小学体育室内课程资源开发利用的研究上海外国语大学附属外国语小学史芳颖1.研究目的1.1背景分析由于上海属亚热带海洋性季风气候，江南地区气候较为湿润，特别是梅雨季节雨水天数较多，近五年来的年降雨天数为125—136天。
据2013年上海市空气质量统计，全年空气轻度污染72天，中度污染29天，重度污染21天，严重污染2天，共计124个污染日。
我校是一所坐落于上海市虹口区的大型民办小学，和许多学校一样，在雨后场地潮湿状态下，学校操场不得使用。
如此多的因素相加之下，学生至少有一半以上的在校时间是在室内进行体育运动的。
1.2小学室内体育课的现状截止2013年，我校所在虹口区，由于地处中心老式城区，所有小学都没有室内体育活动场地，每逢天气原因无法到户外活动时，教师在室内上课的现状主要以棋牌类游戏、体育理论课、观看相关体育视频和卡通电影电视为主，并且呈现出老师对室内体育课不重视；相关研究较少；锻炼资源稀少的态势，以至于体育课在教室内进行几乎没有或很少有运动量。
这些因素都影响到学生的身体发育以及体质健康的发展，对身体素质的提高极为不利。
因此，如何上好室内体育课，室内体育课中有效提高学生的运动质量，因地制宜地在室内开展趣味、高效的体育锻炼十分值得我们研究。
1.3核心概念界定小学体育室内课资源：是指在小学阶段，构成室内体育课，在教室内活动的所需要的器材、场地和媒体资源，以及相对应的条件。
室内体育课资源开发和利用的研究范围：本文的研究主要立足于体育课堂教学，以教室为载体，通过研究开发符合学生特点和教学实际的室内课资源，丰富体育与健身课程内容，以活化的身体练习，切实提高体育课教学的有效性。
2.研究方法与过程2.1研究方法文献资料法:在本文的研究过程中，发现国外由于体育条件设施较好，他们的体育课如遇天气原因将会转移至室内场馆，其中一些室内游戏内容对本文的研究具有一定的借鉴作用。
在对国内十一篇相关论文的收集和整理中发现，我国室内体育教学的许多经验集中于室内特色操的创编，基于这些研究经验，为本文的研究拓展了思路。
行动研究法：按照研究方案，通过在室内体育课中各项资源的开发以及利用的策略，边行动，边研究，分析研究过程中的成效，为教学提供详实的资料。
经验总结法:对我校开发的室内体育课程资源进行收集整理，加以总结,提炼分析室内体育教学中的有效经验.2.2研究时间与对象本文的整个研究时间为2013年-2014年。
主要研究所涉及的对象为上海外国语大学附属外国语小学一-五年级学生和体育教研组7名教师。
3.实施策略3.1“基本内容Ⅰ”相关资源开发《课程标准》基本内容Ⅰ是小学体育课当中最为重要和基本的教学板块，其中身体活动，身体表现两个板块和娱乐板块中的民间体育的内容，是学生必修的基础学习内容。
在这方面的资源开发本着对室外课内容的补充和相关运动素养的提高的目的，做了以下资源开发（详见表1）。
适用教材开发内容方法介绍作用适用年级走和跑教材多用绳梯利用课桌间走廊，设计多种步法，配合音乐节奏，分组练习。
★改进走和跑的姿势。
★提高步频，加强腿部力量。
2—5年级跳跃教材多用跳跃毯（正面造房子，反面立定跳远刻度）合并教室中间桌椅，分组进行单或双脚跳跃的造房子游戏。
展示提高环节转换地毯面，进行立定跳远比赛。
★有效提高单跳双落的能力。
★有效提高立定跳远能力。
★有助于发展跳跃活动的协调性。
1—5年级投掷教材自制轻沙包（沙包中填入废旧乒乓球）学生分成两组，椅子塞入课桌，利用桌椅间的空间，对抗进行定时打雪仗比赛，以最后落入对方区域的沙包多少评定胜负。
★有效提高对投掷的兴趣。
★提高投准能力。
★提高学生的灵敏性。
1—3年级投掷教材弹性粘粘球（具有延展性和一定粘性带链接的小球）2人一组，利用椅面、墙面或黑板放置目标贴，向下、向前、向前上方投掷。
★有效提高挥臂能力。
★有助于提高出手速度。
★帮助改进出手角度。
3—5年级滚翻、支撑与悬垂、攀登与爬越教材多用体操垫（硬）向四周合并教室桌椅，分成四组可进行前滚翻、柔韧、俯撑、支撑移动和各种方法的爬越障碍等综合练习。
★有效提高滚翻能力。
★有效提高柔韧水平。
★有效提高俯撑能力。
★提高协调、灵敏等素质。
1—5年级民体教材自制塑料毽子（塑料袋、小铁片、棉线）单人，手提细绳，荡踢塑料毽子。
★体验毽子接触足部的正确部位。
1—2年级塑料毽子对抗赛：根据水平，制定目标，分成对抗小组，累计先达到目标个数的小组为胜。
★提高踢毽子水平。
★激发团队协作精神。
3—5年级拍毽子对抗赛：2人一组，以课桌为界，进行趣味比赛。
★提高拍毽子的稳定性。
1-4年级3.2室内操特色资源开发室内操的开发对丰富体育室内课资源具有相当大的作用，许多学校也设计了一些功能性较强的室内操来达到不同的锻炼效果。
研究中我们将以往的公开课、特色活动体操等室外操资源进行收集整理，并结合室内特点进行改编，形成各种风格和用途的室内操，加以整合，达到资源二次开发，形成教学软件的目的。
通过学校的三网合一资源库，上传媒体，共享室内操资源，丰富学生室内体育课活动内容（详见表2）。
3.3综合活动类资源开发综合活动类资源开发是指在教室内，为了提高学生的综合活动能力而开发的主题类、游戏类的体育活动。
教室的桌椅可以根据活动的需要调整为马蹄形、四周型或小组形。
这些资源有的以单课时的形态呈现，有的在开发过程中以单元为呈现形式，通过这些深受学生喜爱的综合活动，让学生在“动”和“玩”的过程中受到教育、掌握知识、获得身体、心理和社会适应能力的综合发展。
（详见表3）资源开发 内容介绍作用适用年级 适用教材 多种形态的纸（单元）吹气纸青蛙 ★提高学生肺活量。
3—5年级 体质健康指标 甩纸炮、掷纸刮片 ★提高学生挥臂和出手速度。
1—3年级 投掷教材 掷纸飞机 ★改进学生出手角度。
1—3年级 投掷教材 不断折叠的旧报纸★提高学生平衡与协作能力。
1—5年级 拓展教材 吹泡泡或气球 （单元）吹泡泡水比大（吹在纸盘里）★提高学生肺活量。
1—5年级 体质健康指标 吹泡泡水比多（吹在纸杯里） ★提高学生肺活量。
1—5年级 体质健康指标 吹泡泡水花样比赛（吹在纸盘里） ★提高学生肺活量。
1—5年级 体质健康指标 泡泡胶对抗赛 ★提高学生灵敏性和肺活量。
3—5年级 体质健康指标 吹过网气球对抗赛 ★提高学生灵敏性和肺活量。
3—5年级 体质健康指标 体操棒（单元）桌面扶棒游戏★提高学生平衡和灵敏性。
3—5年级 拓展教材 双棒轨道运球挑战赛 ★提高学生平衡和协作能力。
3—5年级 拓展教材 夹球接力赛 ★提高学生平衡和协作能力。
3—5年级 拓展教材 桌面斯诺克★提高桌面击球能力。
4—5年级 拓展教材 有趣的桌通缉令★提高反应能力。
1—5年级拓展教材自编操名称 资源来源 适用年级 自编操名称 资源来源 适用年级 猪猪侠 常规室内操 1—5年级 飞碟操 教师公开课热身操 3—5年级 牛仔操 常规室内操 1—5年级 小篮球操 教师公开课热身操 3—5年级 啪啦啪啦舞 常规室内操 1—5年级 骑马舞 圣诞主题活动 1—5年级 台湾小火车 走进世界主题活动 1—3年级 武术操 教师公开课热身操 3—5年级 桃太郎 教师公开课热身操 1—2年级 Baby 圣诞英语百老汇 1—5年级 Little teapot双语体育课 1—3年级 拉丁操 学校体育特色开放 1—5年级 搏击操哈哈电视拍摄3—5年级太空热身操教师公开课热身操1—3年级游（单元）UNO牌★提高决策能力。
3—5年级拓展教材只言片语★提高模仿、领悟能力。
3—5年级拓展教材大富翁★提高交往能力。
3—5年级拓展教材警察与小偷★提高交往能力。
1—5年级拓展教材狼人游戏★提高推理能力。
1—5年级拓展教材各类纸牌游戏★提高交往能力。
1—5年级拓展教材各种棋类游戏★提高智力与合作能力。
1—5年级拓展教材灵敏游戏：抢椅子将桌椅塞入课桌，学生根据节奏在教室中按规定方向，以特定步伐行走，听到信号音就近坐下，未抢到者进行身体练习类小惩罚。
★有效提高灵敏性和交往能力。
1—5年级综合活动手眼协调游戏：乾坤大挪移分成若干组，左右两桶内分别放置白黄两色乒乓球，双手同时交换桶内乒乓球，全部对换后与后面同学接力，先完成小组为胜。
★有效提高手眼协调能力。
3—5年级综合活动集体游戏：齐心协力圈分若干组，队员手拉手，从排头处开始钻过呼啦圈，中途队员的和手不得放开，直至最后一名队员钻过，先完成比赛队为胜。
★提高协调、灵敏和柔韧等素质。
★提高团结协作能力。
1—5年级综合活动3.4结合师生特长的资源开发在室内体育课堂里，体育基础知识类的学习占有较大比重，为了更好地结合《体育与健身》中的学习内容，改变传统的基础知识类学习主要以“教师教”和“学生学”的呈现方式，研究中尝试分别对教师与学生的教和学的习惯，做了相应的改变，系统性的开发主题式教学资源，收到了良好的效果。
3.4.1学生调查，翻转体育课堂根据学生的年龄特点，结合他们的生活实际，对基础知识类的资源开发做了细化的分类，将其中的运动习惯、运动安全、运动饮食、体质知识等内容作为学生的调查内容，根据不同年级制定主题，（如：让身体强壮的好习惯、我为“小胖”定食谱、健康指标知多少等）指导学生分组分工，在课前开展调查，制作成小报、PPT或者视频。
室内体育课堂则变为交流互动的场所，学生根据学习小组汇总的资料进行汇报，不但提高了学生的学习兴趣，也活化了课堂氛围，学生还能进行相互评价打分，将得分计入学期体育课成绩，更进一步激发了学生自主学习的积极性。
学生可以通过互联网去选择使用更优质的教育资源，不再单纯地依赖授课老师去教授知识。
而课堂和教师的角色则发生了变化。
老师更多的责任是去理解学生的问题和引导学生去运用知识。
3.4.2师资共享，发挥专业特长教师是体育室内课程资源的开发者、教学活动的设计者，也是教学过程的引领者。
参与本文研究的教研组成员专业不同，特长不一，研究中更好地利用教师的专业特长，进一步开发知识性课件资源，以教学课件、视频或软件资源包的形式呈现。
（例如：请具有急救资质的体育教师，开发防治运动损伤的资源包等），达到年段特色化和资源共享化的目的。
（详见表4）资源包名称奥林匹克的故事网球少年体操项目知多少受伤了怎么办青春的火焰乒乓明星田径史上的世界之最健康饮食与体育灌篮高手小百科I love badminton(我爱羽毛球) 水中飞鱼运动安全知识小贴士足球小将追寻武术之路我们身边的体育我的运动计划表运动服装发布会肺活量知识大调查“垃圾食品”大调查运动员的饮食调查游戏资源包：胜利大逃亡、星球保卫战、旱地雪橇、小球追大球、小松树、金银锁、击鼓传花3.5体育器材的二次开发在体育教学中，会遇到体育器材的消耗和正常损坏的情况，许多器材虽然已经不能为本项目所使用，但稍加拼装或修改，就能成为新的体育室内课活动器材，也有一些室外体育课的器材进行新的搭配以后可以成为有趣的室内体育课活动器材。