小学教师素质大赛体育自测题
姓名：
一、填空（20分）
1、决定跑速的主要因素是步长和步频。

2、推铅球技术教学应以最后用力为重点。

3、对体育教师的专业素质评价应包括职业道德、教学能力、教育科研能力和工作量四方面的考核。

4、篮球技术主要由移动、运球、传球、接球、投篮等动作组成。

5、动作技能形成的三个阶段为泛化阶段、分化阶段、建立动力定型阶段。

6、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。

其功能与价值是健身和育人。

7、课程目标体系的递进关系：课程目标、领域目标、水平目标。

8、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是实践性、灵活性、综合性。

9、体育与健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、探究式学习、创造性学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等7种学习方式进行学习。

10、新课标中规定小学1至2年级为每周 4 节体育课。

二、选择（40分）
1、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。

“三步”的动作特点是（ A ）
A、一大、二小、三高
B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快
2、分腿腾越练习时，保护人应站在（ A ）
A、跳箱旁边
B、垫子旁边
C、跳箱前方
3、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在（ C ）
A、10—30度
B、20—30度
C、30—60度
4、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有（ B ）。

A、节奏
B、速度
C、力量
5、发展速度主要是指（ C ）
A、动作速度
B、反应速度
C、位移速度
6、人体跑时，推动人体前进的主要动力是（ B ）
A、重心
B、支撑反作用力
C、摩擦力
7、短跑技术教学应把（ A ）放在主要地位
A、起跑和起跑后的加速跑
B、直道途中跑
C、弯道跑和终点跑
8、通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（ A ）
A、一般耐力
B、专项耐力
C、速度耐力A
9、决定投掷项目成绩的最主要因素是（ B ）。

A、出手角度
B、出手初速度
C、用力时间
10、排球比赛在前4局比赛中获胜的比分是（C）。

A、25:24
B、28:27
C、28:26
11、国际足球比赛的场地长度和宽度应为（ B ）。

A、90—100米60—70米
B、100——110米64—75米
C、105—120米55—65米。

12、规则规定，径赛跑道的分道寛为（ B）
A、1.12米或1.15米
B、1.22米或1.25米
C、1.21米或1.23米
13、行进间向后转走听到动令后用（ B ）完成。

A、一拍、
B、两拍、
C、四拍
14、保护与帮助的方式多种多样，一般来说保护可分为（ C ）。

A、直接保护、间接保护B助力保护、不助力保护C他人保护、自我保护和利用器械保护
15、冲拳的力点在（ C ）。

A、拳面
B、拳轮
C、拳心
16、腿从器械的上面或下面越过的动作称为( B ) 。

A.、摆动B、摆越C、腾越
17、称为亚运之父是以下哪位（ B ）。

A.高迪博士
B.桑迪博士 C 马迪博士 D 尼迪博士
18、广州亚运的吉祥物是（ C ）。

A.喜羊羊
B.懒羊羊
C. 乐羊羊 D 大羊羊
19、在跳跃项目中，起跳脚着板时，应以（ C）先触地。

A、脚前掌
B、全脚掌
C、脚跟
20、体操动作学习的动力定型阶段，应多采用（ C ）。

A、以帮助为主的立法
B、保护与帮助交替的方法
C、以保护为主的方法
三、判断（10分）
1、田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。

（√）。

2、用远度计算成绩的项目称为田赛。

（×）
3、竞走时身体重心的最高点是在单脚支撑阶段。

（×）
4、起跳时的放脚动作，应为制动式着地。

（×）
5、运动训练的内容，通常指的是身体训练。

（×）
6、发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。

（×）
7、所有投掷项目，场地的落地区均为40度。

（×）
8、跑时两臂摆动动作，肘关节角度始终没有变化。

（×）
9、背越式跳高起跳时放脚位置应与横杆平行。

（×）
10、推铅球滑步时，摆动腿（左腿）应积极向抵趾板方向摆动。

（√）
四、简答（20分）
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？
答：（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长
（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识
（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位
（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益
2、后滚翻动作要领是什么？
答：由蹲撑开始，身体稍向前移，两手迅速推地，身体重心迅速后移，含胸、低头，两手掌心向上放于肩上，两脚蹬地团身以臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动，当肩颈着垫时，团身翻臀，膝关节靠近胸部，同时两手用力推直撑起成蹲撑。

3、外堂课做示范动作时都应注意哪几个方面问题？
①首先要考虑到学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个“面”
②采用完整、分解示范法，简明扼要，清晰准确
③示范正确的保护与帮助的方法
④可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面等方法
4、简述课程标准的设计思路（5分）
①根据课程目标与内容划分学习领域
②根据学生身心发展的特征划分学生水平
③根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标
④根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性
⑤根据课程发展性要求建立评价体系
五、简述（10分）：
发展支撑跳跃山能力的练习方法有那些？山羊分腿腾越保护与帮助方法是什么？答：发展支撑跳跃能力的练习方法有：1、原地起跳、空中分腿练习。

2、分腿支撑。

3、分腿支撑、推手挺身跳起练习。

4、上步助跑、起跳练习。

5、“撑骆驼”练习 6、助跑、起跳、支撑、分腿练习。

7、助跑、起跳、支撑、分腿跳过于山羊同高的一根皮筋，起跳后，两脚分腿超过皮筋。

8、助跑、起跳、支撑、分腿跳上横放跳箱
山羊分腿腾越保护与帮助方法：保护者站在山羊前方，两手扶其上臂，顺势上提过山羊并后撤一步：或者站在山羊侧方，一手扶其腰背，一手护胸腹。