讨厌出现新问题，除非存在 标准的解决方法 喜欢用已会的技能去做事而 不愿去学习新的东西
对于细节很有耐心，但当 出现复杂情况时 则开始失去耐心
喜欢解决新问题， 讨厌重复地做同一件事 与其说练习旧技能， 不如说更愿意运用新技能
对于细节没有耐心， 但不在乎复杂情况
第三部分：
下面是描述你做决定的方式，哪一种模式与你更 接近？是T还是F？
1.胆汁质： 2.多血质： 3.粘液质： 4.抑郁质：
气质 类型
典型特征
主要表现
男性特征
女性特征
代表人物
胆 汁 质
多 血 质
耐受性、兴奋 热情、活泼、精力旺 敏捷好动、 活泼、开朗、 性、敏捷性、 盛、反应敏捷、适应 适应能力强、 热情、富有朝 可塑性都很强， 力强、善于交际、机 工作热情旺 气等特点；较 孙悟空 反应迅速，感 智幽默、兴趣广泛、 盛、效率高； 任性、易轻浮、 受性弱。 办事效率高、个性属 轻率、不甘 对困难的坚持 史湘云 于明显的外向性。情 寂寞、不愿 性和承受力较 感易于变化且不持久、 从事平凡与 差。 注意力易转移、 缺乏 细致的工作。 耐心。 感受性较弱， 热情直率、精力充沛、 热情活泼、思 耐受性、敏捷 反应迅速、行为敏捷； 热情、敏捷、 维敏捷、积极 性、可塑性较 情绪明显表露于外， 坚强，情绪 主动、精力充 猪八戒 强，兴奋比抑 言谈举止都近乎情绪 反应强烈， 沛，但易感情 王熙凤 制占优势，外 化，持续时间不长。 有时难以 用事，对困难 倾性明显，反 在克服困难方面意志 自制 和障碍不能作 应快但不够灵 力强、坚韧不拔。 充分的准备。 活。
第一部分：
关于你的描述，哪一种模式更适合你？是E还是I？ E 喜欢行动和多样性 喜欢通过讨论来思考问题 采取行动迅速，有时不作过 多的思考 I 喜欢安静和思考 喜欢讨论之前先进行独立思考 在没有搞明白之前，不会很快 地去做一件事情
喜欢观察别人是怎么做事 的，喜欢看到工作的结果
很注意别人是怎样看自己的
SP
表演者 企业家 排除故障者 自由职业者 抢险队员 ……
NT
科学家 建筑师 工程师 设计师 经理人员 ……
NF
咨询师 记者 艺术家 心理学家 神职人员 ……
尽职的 悲观的 安全
实际的 乐观的 刺激
实用的 怀疑的 知识
利他的 轻信的 价值
（1） 性格类型没有对错，而在工作或人际关系上， 也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每 一个人都能带来独特的优点。 （2） 哪一种性格类型最符合你，是由你自己来作 最后判断的。你的性格结果是根据你在回答问题 的选择来建议你最可能属于哪一种性格类型；但 是，只有你自己才知道你真正的性格类型。 （3） 你可以用性格类型去理解和原谅自己，但不 能以它作为你做或不做任何事情的借口。不要让 性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际 关系。 （4）要留意自己对类型的偏见，藉此避免负面的 把别人定型。
（三）性格的的特征
3、性格的情绪特征。包括情绪对人的行为活动 的感染程度和支配程度，以及情绪受意志控制的程 度，如有的人热情，有的人冷漠等；也包括情绪的 稳定性、持久性方面的性格特征，如情绪的稳定或 起伏波动等；还包括主导心境方面的性格特征，如 一个人经常精神饱满、欢乐愉快，是个乐观主义者， 有的人抑郁消沉，多愁善感等。 4、性格的理智特征。包括表现在感知方面的特 征，如倾向于采取用整体或分析的观察方式，感知 的速度和精确性等；表现在思维方面的性格特征， 如思维的敏捷性、独创性、深刻性和逻辑性等。
二、个性的核心——性格 （一）性格的重要性
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态度决定行为, 行为决定习惯, 习惯决定性格, 性格决定命运。 看了这段话，请谈谈你的想法。
二、个性的核心——性格 （一）性格的重要性 （二）性格的心理学解释 1.像祈祷一般，将双手交握起来 ... 性格也称为人格特质，是一个人在生活 右手拇指在上（左脑使用者） 中对人、对事、对自己、对外在环境所表现 左手拇指在上（右脑使用者 ） 出来的一致性应对方式。 每个人在其成长经历中，可能受到生理、 2.将你的双手交叉环在胸前 遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的 右手臂在上（左脑使用者） 交互作用所影响，而形成自己的独特个性， 左手臂在上（右脑使用者） 在不同情境中表现出特定的气质。 3.交换一下大拇指和手臂，有什么感受？这 说明了什么？
点亮心灯 规划人生
——高中生生涯规划发展辅导
第二章 认识自我，发现内心的渴望
第一节 你喜欢干什么-----职业兴趣与方向
现实型 技术
研究型 科学
常规型 商务操作
艺术型 社会型 社会服务
企业型 商务往来
第二章 认识自我，发现内心的渴望
第一节 你喜欢干什么-----职业兴趣与方向 第二节 你适合做什么-----气质与性格
Field Marshals
NF Idealists Idealists Advocator Teachers
化解者 劝告者
Healers INFP
Counselors INFJ
ENTP
发明家
ENTJ
陆军元帅
ENFP
奋斗者
ENFJ
教导者
Composers ISFP
创作者
SP Artisans Artisans Performers Promoters
一、气质 （一）气质的心理学解释
• 气质：是表现在人们心理活动和行为方面的典型 的、稳定的动力特征。 • 指的是人在认识、情感、言语和行动中，心理活 动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等 稳定的动力特征。 • 主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐现， 以及动作的灵敏或迟钝方面。
（二）不同气质类型的特点
气 质 类 型
典型特征
耐受性高，感 受性、敏捷性、 可塑性、兴奋 性均较低，内 倾性明显、外 部表现少、反 应比较慢。
主要表现
男性特征
女性特征
代表 人物
粘 液 质
沉着、镇静、有耐心、 态度稳重、善 自制力强、缓慢、刻 于忍耐、恪守 极。沉着坚定、不尚 纪律、脚踏实 空谈、埋头苦干；但 地，但行为易 不易接受新鲜事物， 于机械、呆板， 不能迅速地适应环境 易生惰性。 的变化。
• 同样遇到看戏迟到的情景， 胆汁质 • A会与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员径直走 到自己的座位上去，并埋怨说戏院的时钟走得太快了， 他不会影响任何人。 多血质 • B知道检票员不会放他进去，因而不会与其争吵，而 是悄悄跑到楼上寻找另一个适当的地方观看演出。 • C知道检票员不会让其从检票口进入，他想反正第一 粘液质 场戏不会太精彩，还是暂时到小卖部等一会儿，等幕 间休息再进去吧。 • D则会说自己老是不走运，偶而来一次戏院就这样倒 抑郁质 霉，干脆回家吧。
（三）气质与学习、气质与职业
3.粘液质：注意力稳定，沉着坚定，一般情 况下都能集中注意力听讲，干扰较少。反应速度 一般，沉默寡言，如果想提高学习效率，课前要 多做预习。
职业特征 典型职业 自制、镇定、持 法官、医生、管理人员、保 久 管员、出纳员、会计、播音 员、话务员
（三）气质与学习、气质与职业
喜欢理解工作的道理，喜欢 一个人或很少的几个人干事
为自己设定标准
第二部分：
下面是一些处理信息的方式，其中哪一种模式与你更接近？
是S还是N？ S 主要是通过过去的经验 去处理信息 愿意用眼睛、耳朵和其他器 官去察觉新的可能性 N 主要是通过分析事实所 反映出来的意义以及两者之间的 逻辑关系去处理信息 喜欢用想象去发现 新的做事方法感受事物
（三）性格的4个特征
1、对现实和对自己的态度的性格特征。包括对 别人、集体和社会，对劳动和工作以及对自己的态 度的特征。如忠实、坦率、勤劳、谦逊和自私、狡 诈、自信或自满、自豪或自卑等。 2、性格的意志特征。包括对行为目标明确程 度、对行为自觉控制水平的特征，以及在紧急或困 难的情况下表现出来的意志特征等。如有目的性、 纪律性、主动性，以及镇定、果断、勇敢等。
• 同样遇到看戏迟到的情景， • A会与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员径直 走到自己的座位上去，并埋怨说戏院的时钟走得太 快了，他不会影响任何人。 • B知道检票员不会放他进去，因而不会与其争吵， 而是悄悄跑到楼上寻找另一个适当的地方观看演出。 • C知道检票员不会让其从检票口进入，他想反正第 一场戏不会太精彩，还是暂时到小卖部等一会儿， 等幕间休息再进去吧。 • D则会说自己老是不走运，偶而来一次戏院就这样 倒霉，干脆回家吧。 • 问：同样是看戏迟到，为什么这四个人的反应不一 样呢？
• 问：A、B、C、D四人分别是哪种气质？
（三）气质与学习、气质与职业
1.胆汁质：反应快，思维专一。把握好这一特 点，进行持续不断的学习，成绩会相当出色。但情 绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥 的知识课，马上会气馁，没耐心，无精打采。在这 种状态下，信心和耐心是克服障碍的法宝。
职业特征 典型职业 反应迅速、难度 节目主持人、导游、监督员、 较大、冒险性大、推销员、外事接待人员、野 应急性强 外勘探工作者
4.抑郁质：同粘液质相仿，也需要注意多做课 前预习和课后复习。其优点是能够持久的思考一个 问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的 利用这一优势，钻研学业，成绩会相当出色。
职业特征 典型职业 持久注意力 编辑、排版、打字、校对、检验、 机要人员、保管、雕刻、检查员、 艺术工作者、科学工作者
气质类型无好坏之分，也不能决定一个人活动 的社会价值和成就的高低，但影响活动的效率。 气质相同的人也可成为对社会做出重大贡献、 品德高尚的人，也可成为一事无成、品德低劣的 人。 气质在实践活动中不起决定作用，但也有一定 的影响。比如，要求做出灵活反应的工作，对多 血质、胆汁质的人比较合适，要求持久细致的工 作，粘液质、抑郁质的人合适。 我们应充分的认识并接受自己以及他人的气质。
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