喝麦片，吃面包，促进消化吸收好。
一天之计在于
我爱发言
看了短片，你想对点点说些什么？
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大卫和莉莉吃了 早餐，不一会肚 子就痛得厉害。
大卫和莉莉可能 吃了怎样的早餐导致 肚子不舒服？
早餐吃法需科学
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营养早餐四要素
谷类 肉类 豆奶 类 蔬果 类
馒头 包子 面包 米粥 面条 等等
猪肉
牛肉
鸡肉
火腿
鸡蛋
等等
鲜牛奶
酸奶
豆浆
豆腐脑
等等
白菜
西营养师
小组合作搭配出一份营养丰盛的早餐
温馨提示:
1.不能超过五种食物。 2.将选出的食物粘贴进盘里。 3.装盘完毕后组长将没被选中的食物装回袋中。
C
营养搭配推荐
水果 蛋类 蔬菜
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早餐拍手歌
一日之计在于晨，吃好早餐很重要； 科学饮食要讲究，合理搭配不可少；
喝牛奶、吃鸡蛋，补充精力效果好；