迷并导致成瘾。这种成瘾作用不仅通过正性强化使玩家追求游戏中的奖励和成功感，还通过负性强化使玩家将游戏作为逃避现实失败和挫折的手段。电子游戏成瘾对身心健康造成严重伤害，如颤抖、食欲减退、失眠、视力减退等，甚至引发轻生念头。此外，游戏成瘾还会改变青少年的人格，使其变得自私、怯懦、自卑，并失去家人和朋友的信任。成瘾者为了获取游戏资金，可能不惜欺骗父母、用掉学费和生活费，甚至走上违法犯罪的道路。为了解决游戏成瘾问题，可以采取多种措施，包括时间管理技术以打破玩游戏的习惯，使用警示卡时刻提醒成瘾者游戏的危害和戒断的好处，列出被忽略的重要活动以降低从游戏中寻求满足的内驱力，组织互助小组减少游戏依赖，以及家人提供支持和帮助培养新爱好。