• 归音：收住字尾（即韵尾），不要拖泥
带水留尾巴，也不可唇舌位置不到家， 造成语音缺陷。如“ban”
三、咬字吐字与归音练习
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。 部位方法须找准，开齐合撮属口形。 双唇班报碧百波，舌尖当地豆点丁。 舌根高狗工耕故，舌面积结教尖精。 翘舌主争真志照，平舌资则早在增。 擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。 合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争。 嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。 前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生． 咬紧字头归字尾，不难达到清和纯．
一、汉语的音节结构
分为声、韵、调几个部分。 声，开头的辅音，又叫字头； 韵，分为韵头、韵腹、韵尾三个部分； 调，即声调，字神，体现在韵腹上。 吐字是指对字头、字腹的处理，归音是对字 尾的处理。 “咬字千斤重，听者自动容” “千斤道白，四两唱”
汉字的发音应该以遵循汉字的音节结构特 点。要求得“珠圆玉润”，应该尽量将每 个汉字的发音过程处理成为“枣核形”， 以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端， 韵腹为核心。 要达到枣核形是让自己的普通话更纯正的 关键，但是，不可能，也不要片面强调字 字如核，这样必然会违背语言交流的本质， 去追求技巧和方法，削弱声音的感情色彩， 破坏语言的节奏。
二、吐字归音要领
出字：咬准字头（声母加韵头） “喷口”（戏曲中带“髯口”的角色，发送气辅 音时，能使胡须颤动） 双唇音体会更直接，成阻、持阻、除阻三阶段 咬字用力要适度，像大猫叼小猫一样，既不能 叼死，也不能掉在地上。并迅速与韵头结合， 弹发有力；
• 立字：吐清字腹（主要指韵腹的发音过
程），口腔开合适度，做到“开口音稍 闭，闭口音黑，两道儿黑，三、四、五、六、 七道儿黑，八道儿、九道儿、十道儿黑。 我买了个烟袋儿乌木杆儿，（那个）掐着 它的两头儿是一道儿黑。 二姑娘描眉去打鬓，（那个）照着那个镜 子是两道儿黑。 粉皮儿墙，写“川”字儿，（那个）横看 竖瞧是三道儿黑。 象牙桌子乌木腿儿，（那个）搁在那个炕 上是四道儿黑。 我买了个小鸡儿不下蛋，（那个）搁在那 个笼子里捂到黑。
第一章 呼吸、换气与共鸣
一、科学的呼吸方法
胸式呼吸法 腹式呼吸法 胸腹联合呼吸法
二、共鸣
头腔共鸣:能使声音高亢明亮 喉咽腔及其共鸣: 口腔共鸣:能使声音结实清晰 鼻腔共鸣 胸腔及其共鸣:能使声音浑厚洪亮
三、呼吸训练方法
• 训练要领：扩展两肋、吸气要深、 小腹内收。 • 训练方法：KB96第1题（1） （2）——BJ58上——KB 96（3） （4）
挺好的骡子不吃草，（那个） 挺好的骡子不吃草，（那个）牵到那个街 ，（那个 上去骝到黑。 上去骝到黑。 买了个小驴儿不套磨，（那个） ，（那个 买了个小驴儿不套磨，（那个）背上那个 鞍鞯是骑到黑。 鞍鞯是骑到黑。 二姑娘南洼去割菜，（那个） ，（那个 二姑娘南洼去割菜，（那个）丢了她的镰 刀是拔到黑。 刀是拔到黑。 月颏的孩子得疯病，（那个）团了几个艾 月颏的孩子得疯病，（那个） ，（那个 球儿是灸到黑。 球儿是灸到黑。 卖瓜子儿的打瞌睡，（那个） ，（那个 卖瓜子儿的打瞌睡，（那个）哗啦啦撒了 那么一大堆， 那么一大堆， 笤帚簸箕不凑手，（他是） ，（他是 笤帚簸箕不凑手，（他是）一个儿一个儿 拾到黑。 拾到黑。
三、呼吸训练方法
模拟生活中的叹气声—— 吆喝牲口“吁——”—— 愉快的大笑声—— 吹掉桌面上的灰尘—— 撮起双唇吹响空瓶—— 大声喊人（发音响亮的音节“黄刚、王 强、田华、张兰”由远及近、由近及远）
• 注意：喉部要放松，让气息缓慢而均 匀地流出。最少持续30秒，尽量把每 一音节的韵腹拉开拉长
第二节 吐字归音