7 托帽式三
1 叉腰式 2 托腮手 3 扛撩手 4 托帽手
第五节 组合 (7----9 周完成 ) 一体态 动律组合 二步伐组合
三赛乃姆 四 刀郎组合
胶州秧歌
拧
上“稳 沉 抻韧”等特点。正确的把握山东秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体
协调运用的能力。
拧 碾 抻 韧”的风格特点。
落轻
幅度的
拧 抻韧中达到上下配合自如
强调不同文化构成
所产生的不同 “动” 的原理与身体不同律动的表现。 二是通过不同民族舞段的训练掌握民间
舞的动韵、节奏，坚持以民间民俗传统为本的原则，不断的对课堂与舞台民间舞进行修正，
传承发展中国民间舞。 最终目标是学生通过学习不同民族的民间舞， 掌握基本形态， 解放肢
体。让学生从外在舞蹈动作模仿转变到内心传情达意，并准确的把握各民族风格、特点。
第二节 基本步伐 (二三节内容 13----15 周完成 )
一小崴步 二 正崴步 1 平崴步
2 柔踩步
三 反崴步
四 跳踮步 1 吸跳踮步 2 撩跳踮步
五 小俏步
六 十字步 1 小崴 2 正崴 3 反崴
第三节 基本扇花 一 团扇 1 团扇放扇
2 团扇别扇
二 握扇 1 搬扇 三 扣扇 1 推扇 2 提撩扇 3 耳旁绕花 四 摆扇 五 扛扇
五 点鼓子
第四节 组合 一鼓子组合
二伞组合
三 鼓伞综合组合
三年级第一学期 朝鲜族舞
节奏特点及肢体形协调运用的能力。 格特点。丰富鲜明的节奏是非是朝鲜舞蹈的核心
劲感。
在安旦是非中腰借助节奏是非的强弱特点向下发出的“力”要短促有力的造成动
律的艮顿跳跃。
第一节 基本概念 ( 一二节内容 1----5 周完成 )
第二节 基本动律
一 摇身 二颤 三 移颈
第三节 步伐 ( 三四接内容 3----6 周完成 )
一垫步 二三步一抬 三进退步 步 七滑冲步 八 三步一点
四自由步 五两步一踏
六跺移
第四节 背手式
与步伐配合的上体动作
1 叉腰式 2 托帽式 3 猫洗脸 4 双背手 5 扶胸式
1 波浪手 2 摊绕手 3 点腕手 4 叉腰式 5 扶胸式 6
第四节 基本动作四五节内容 一小鱼抢水
二 荷花爱莲 三 崖鹰展翅 四 蜻蜓点水 五 月光花 六 喜鹊登枝
16----18 周完成 )
第五节 组合 1 小崴组合 2 正崴组合 3 跳踮步组合 4 走场
蒙 古 族舞
二年级第一学期
教学宗旨 的“稳重、端庄、蕴藉 犷豪放 彪悍 矫健” 的特征。正确的把握蒙古族舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢 体协调运用的能力。 重点
情感的表达以及肢体协调性。达到培养高规格、高水平、高质量的能教、会演、善科研的高
素质音乐舞蹈人才为目的。
一是通过对动律的分解练习准确把握中国各民族民间舞蹈的风格，
分析民舞动态， 以身体
训练为基点，这是舞蹈作为人体艺术最基本的基础教育形式。建立在身体运动对不同民族、
不同地域所产生的不同舞蹈风格的反馈以及不同风格体现的适应能力上，
三 基本体态
1
重心前倾。
四 基本动律 1 划圆动律 2 上下动律 3 三点头动律
律
4 倾拧动
第二节 基本动作 ( 二三节内容 12----15 周完成 )
一 步伐 1
退
2 起步 3 风柳步 4 簸箕步 5 颤
点步 6 双环步 7 筛子步 8 别步 9 车水步 10 蹭步 11 单拐弯
二 扇花 1 舀扇 2 挽扇 3 摆扇 4 绕扇
双脚重心单脚重心移动 二 步伐 1 鹤步 2 平步 3 垫步 4 碎步 5
丁字压步 8 顿步
之字步
基本位 2 6 横步 7
第四节 手臂基本动作 一围手 二扛手 三划手
四抽手 五推手 六扔手七拍手
第五节 组合 (11----14 周完成 ) 一动律组合 二臂部练习组合
3 叉腰单托掌 3 顿步组合
4 走场组合
(8----10 周完成 ) 云南 花 灯 教学宗旨
舞姿及扇花的配合练习 性内秀、淡雅、秀气的风格和舒适的心理特征 体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
重点 难点 第一节
基本概念 (11----12 周完成 )
一 持扇法 1 三指捏扇 2 握扇 3 五指夹扇 4 扣扇 二 基本体态 脚下正步位 三 脚位 1 正步位 2 踏步位 四 基本动律 1 小崴动律 2 正崴动律 3 反崴动律
二动律 1“ 8”字晃动 2 摆 3 颤膝
三步伐 1 基本步
二 三 2 退踏步 3 连三步 4 抬踏步 5 嘀
嗒步 6 后退步
7 摆步 8 悠踢步 9 胯悠步 10 跳分步
11 二三步
四短句 1 开头步 2 结束步 3 悠踢步 4 胯悠步 5 跳分步
第三节 弦 子 6—— 10 周完成
一 动律 二 步伐 撩步 6 三步一撩
一 绕圆动律 二 拧转动律
第三节 肩部动作 一 1 硬肩
双
2 柔肩 3 笑肩 4 耸肩 5 碎肩
第四节 手部动作 (四五六节内容 3----7 周完成 )
一 1 硬腕 2 甩手 3 绕手 4 弹拨手 5 绕腕 6 提压腕 7 柔臂
马鞭动作 第五节 步伐
1 提鞭手
2 扬鞭手
3 绕鞭手
一 基本步伐 1 平步 2 点步 3 错步 4 垫步 5 迂回步 6 碎步
一脚位 1 自然位 2 八字位 3 丁字位
二脚形 1 勾脚腕脚趾 2 绷脚背 勾脚趾
三腿形
双膝微向外开 45
四手位 1 垂手 2 围手 3 斜手 4 横手 5 顶手 6 扛手 7 提裙手
五手形
六基本体态
收腹 垂肩提气。
第二节 基本动律 一垂直曲伸动律
二横移晃动动律
三 顿动律
第三节下肢的基本动作 ( 三四节内容 6----10 周完成 ) 一蹲部分 韧性蹲起 1 垂直起伏的蹲起 1
五 曼扭步
第四节 基本舞姿与动作 一 推扇 二抱扇
三打撇扇
四扣扇
五 八字扇
第五节 短句 ( 五六节内容 16----18 周完成 ) 一扣扇短句 二推扇短句 三 小曼扭短句
第六节 组合 一丁字拧步组合
二 小曼组合 三 综合性组合
鼓子秧歌
沉 抻 韧”的风格特点。
抻
力。 第一节 基本体态 ( 一二节内容 10----14
1 2 力感。是“稳”的进一步深化。 3 和展现。
周完成 )
敦实的
第二节 动作 一鼓子 1 平晃鼓子 2 下晃鼓子 3 上晃鼓子 4 颠鼓子 5 背鼓子 6 抡鼓子 7 劈鼓子
二伞 1 走伞 2 摆伞 3 推手抄伞
第三节 短句 ( 饿三四节内容 15----18 周完成 ) 一扬家庙 二不倒松 三 劈鼓子 四四面八方
先行 ,刹住不断线 , 紧收 , 积突射及活动中的倾拧”ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ动律特征
花鼓灯舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
重点
刹住不断线”的风格特点。
难点
， 就是
动作的配合。
第一节 基本概念 (10----11 周完成 )
一 脚位 1 正步位 2 踏步位 3 点步位 4 八字位
二 持扇法 1 握扇 2 夹扇
二 马步 1 立掌步 2 轻骑步
软 3 刨地步
6 旁伸步 7 摇篮步 8 走马步 9 跺掌步
4 跺步
5 跑马步
第六节 舞姿 一勒马式 二 扬鞭勒马式
第七节 组合 (8----9 周完成 )
一 胸背 体态 动律 二 硬腕 三 肩组合 四 柔臂 五 马步
三抽鞭勒马式
四 套马式
安徽 花 鼓 灯
教学宗旨 通过对安徽花鼓灯舞蹈的学习
民族民间舞教学大纲
一、课程基本大纲 族民间舞
课程名称（英文）： 课程编号： 课程总学时： 课程学分： 课程分类：必修（必修或选修） 开设学期： 适用专业： 二、课程的性质、目的和任务
中国民族民间舞课程是舞蹈表演专业中一门专业发展必修课。
通过课程的教学， 了解中国
民族民间舞蹈文化和传统民族审美心理， 掌握各民族舞蹈形态。 锻炼学生舞蹈表现力， 内心
感特点。 第一节 基本概念 ( 一二节内容 1----2 周完成 )
一 脚位 1 正步位 2 踏步位 3 点步位 手形 1 立腕手指自然弯曲 2
三 手位 1 叉腰 2 斜前手位 3 横手位 6 扶胸礼位 7 背手位
四 基本体态 视双手自然下垂。
4 八字位二 4 顶手位 5 托帽手位
立腰 挺胸 垂肩昂首平
整体协调一致。
第一节 基本概念 ( 一二接内容 10----11 周完成 )
一脚位 1 丁字位 2 小八字位 3 正步位 4 踏步位 二脚形 1 自然脚形 2 快脚
三持扇法 1 五指握扇 2 五指扣扇 3 五指夹扇 4 三指捏扇
四基本体态 倒丁字位对 3
1
第二节 基本动律 一拧碾动律 二 提拧动律 第三节 步伐 ( 三四节内容 12----15 周完成 ) 一正丁字拧步 二提拧步 三丁字三步 四倒丁字碾步
1 曲伸
1 靠步 2 靠点步 1
7 二步踏步
9 刨步
2 10 颤点步
3 平步 4 收步 5
第四节 组 合 11—— 15 周完成 一 踢踏舞部分 1 库玛拉组合
4 快乐青年组合 二 弦子舞部分 1 尤子巴母组合
2 恰地宫保组合 2 牧羊女组合
3 青稞丰收组合 3 弦子组合
一年级第二学期 东北秧歌 教学宗旨 的动律特征 调运用的能力。 重点
一里外绕花 1 单臂花 2 双臂花 翅 6 蚌壳花 7 肩上花 8 缠头花
3 交替花
小 4 蝴蝶花 5 小展
二片花 1 里片花 2 外片花 3 小五花 4 立片花 第六节 鼓 (四五六节内容 4----7 周完成 )