坐立行, 我最美
——快乐家长大讲堂时长：30分钟
地点：一年级
教学目标：
1、知道不正确的坐立行走带来的危害。

2、知道怎么样才是正确的坐立行走。

一、导入：
1）自我介绍，并带来几位好朋友。

第一位是宝宝，第二是小虾，第三位是小树，第四位大树。

2）出示虾图片，并讲小虾的故事。

3）宝宝读儿歌---------------
小虾小虾躬躬腰，
不会走路只会跳。

问：为什么躬着腰？
妈妈：------大家知道吗？
哦，宝宝：小时候坐不正，
长大变成驼背了。

3）小动物的姿势不对，会变成小虾。

而植物也一样。

第三位朋友的故事。

大家看小树。

是的，如果小树苗长得很正，经过浇水施肥，小树苗就会长得健壮挺拔，长大成为一棵有用的大树。

如果从小不注意保护，小树就会弯曲，长大了就成了一棵歪树，再也不能变直。

最后没有什么用，被砍来烧掉了。

动物、植物都这样，那我们小朋友呢？
2）出示骨骼图片------
讲解：为什么会变形？
是想变成驼背吗？想变成歪脖子树吗？怎么样才是正确的坐立走呢?这个问题重不重要？决定着你，是否漂亮，会不会生病。

我们一起来想想吧。

好吗？
二、分析和学习坐立行的正确姿势：
1、引：不仅是坐，站立、行走的正确姿态都非常重要。

坐立行的姿态不正确，不仅可能变成虾子，还会生病变丑。

2、坐----------
3、1）、板书：
坐------如钟
2）先坐好。

按自己认为最美的姿态。

哪个小朋友说说，怎么坐才最美。

3）坐：抬头挺胸，眼平视，两膝并拢坐端正；
（详细：抬头挺胸，眼平视，两膝并拢坐端正；
身体坐正，挺起腰杆，上身的重心放在两胯之间，下巴略往上翘，挺胸，收腹，双肩略往后背，双手自然放在双膝之上或书桌上，或者背在后面。

这种坐姿还可以避免对胸部和肺部的压迫，有助于血液和呼吸的正常进行，为大脑提供充足的血液液和氧气，让你感觉非常舒服，是你的注意力更加集中，让你对未来更有把握。

你现在就可以试一试）
坐着应该像什么？
古代的人说，是钟。

（板书：如钟）庙里的大钟，很平稳。

很庄重。

大家做一做。

看谁坐得好。

2）立------（板书）
哪个小朋友说说，怎么站立才最美。

请上来做一做。

立：头正身直手放下，两脚并拢像棵松；
（头正身直手放下，两脚并拢像棵松；学生像小松树那样挺拔。

请大家评一评，谁像小松树。

“谁是小松树？”)
孩子做一做。

比一比。

相互指正。

板书：如松
3）（行）走：
先让小朋友们自己走一走？应该怎么走？
脚步轻头不摇身不晃
（因场地太小不好走动，由老师示范。

）
走的时候，有不同的场合，不同的地点，还会影响到别人，因此走的时候注意事项很多。

讲述小故事：“血的教训”。

湘乡一小学的踩塌事件
2009年的一个，晚上9点多钟，湖南省湘乡市私立学校育才中学发生一起踩踏事故。

下晚自习的初中学生在下楼过程中拥挤踩踏，造成8名学
生当场死亡，26名学生受伤。

祸起1.5米宽楼梯挤压百人
湘乡市育才中学是一所经湘潭市教育局审批的全日制民办中学，现有52个班，共有学生3626名。

发生事故的教学楼呈回字形结构，四个方向都有楼梯通达一层，楼梯宽度只有1.5米。

（2）讨论为什么他们会互相碰撞？
归纳：学校是我们学习、生活的地方，为了安全，大家都要学会文明走路。

3）走：教室里轻轻走，走廊上慢慢走，转弯口减速走，上下楼梯靠右走。

结合动作，引导小结出如何才能做到最美最安全？
幻灯并读，老师读前面，学生读后面。

三、巩固小结----根据板书：
站如松头要正，身要直，
坐如钟：腰板挺腿并拢脚放平
走如风：脚步轻头不摇身不晃
坐立行走都有一定的要求。

按照这些要求去做，有利于我们健康成长，也是我们小学生讲文明的表现。

一定要做到坚持是美。

比一比-----谁最美？
最后送大家一首儿歌--------
小虾小虾躬躬腰，不会走路只会跳。

问：为什么躬着腰？
妈妈：------现在大家都知道吗？
小时候坐不正，长大变成驼背了。

怎么样变得美？正确的坐立行走
姿态。

还需要长期的坚持。

坚持是美。

一起总结：。