卫生巾的处理
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正常月经
• 大多数女性在初潮后1-2年内，月经周期逐 渐规律，一般间隔28－30天，但因人而异， 也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周 期。只要有规律，一般都属于正常月经。 • 正常行经持续2-7天，多数3-5天。 • 出血量约50毫升（20-100） • 暗红色
伴随现象
• 下腹部发胀、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便 秘 • 容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒、忧 郁、头痛 • 青春痘 • 饮食
痛经
• • • • • • 下腹部疼痛 腰酸腿软 脸色苍白 冷汗 胃肠道（腰酸、恶心、呕吐） 持续12-24小时左右后渐渐缓解
经期的护理
• 避免疲劳（剧烈运动和重体力劳动，会引 起经量增多或经期延长） • 注意饮食（易清淡，忌生冷辛辣食物，可 以多喝红糖姜水来平衡体内血液循环，促 使、第二性征发 育为标志的初次有繁殖能力的时期。 • 指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡 时期。 • 青春期是人体迅速生长发育的关键时 期，也是继婴儿期后人生第二个生长 发育的高峰期。 • 青春期最突出的变化是第二性征的出 现。
同学们，随着年龄增大，有没有发 觉身体有些变化呢？
经期的护理
• 注意经期卫生（避免盆浴和游泳，保持外 阴清洁：温开水清洗、淋浴、便后由前向 后擦拭；内裤洗后用开水烫一下阳光下晾 晒及卫生巾柔软、清洁、透气性好。）
经期的护理
注意经期保暖（避免受寒、涉水、淋雨、 曝晒及洗冷水澡。） • 注意调节情绪：避免过度波动和紧张，消 除对月经的恐惧、焦虑和精神负担，以免 月经不调。
月经
• 俗称：大姨妈。是育龄妇女和灵长 类雌性动物，每隔一个月左右，子 宫内膜发生一次自主增厚、血管增 生腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃 脱落并伴随出血的周期性变化。这 种周期性阴道排血或子宫出血现象， 也称月经周期。
月经初潮
• 女性生命历程中的第一次月经来潮：一般 在12-15岁之间，平均14岁。（遗传因素、 健康状况和气候条件） • 15-17岁 11-12岁
经期的护理
不穿紧身衣裤（不透气，潮湿的环境可能滋 生微生物，霉菌性阴道炎可能，甚至盆腔 炎。） • 不捶腰（避免盆腔充血情况严重） • 保持充足睡眠 • 不能乱用药物
• 卫生巾：是贴在内裤里面，当棉垫吸收了 较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方 便的，感觉也很安全，所以女性大多喜欢 用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经 血渗透出来除了容易发出异味外，也容易 使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒， 所以使用卫生巾时需要勤于更换。
• • • • • • 身体气味轻微变化 臀部变大 出现阴毛 出现腋毛 乳房变大 月经初潮
• 如果有，那就恭喜你啦：从一个小女孩蜕 变成女人了。 • 前面所说的变化都是第二性征 • 第二性征：是发生在10至16岁之间，随着 你的成长、成熟直到能够生育而发生的一 系列变化的过程。
• 人体各种器官的发育成熟过程一般都是悄 悄地、缓缓地进行的，但女性的月经初 潮——具有宣告青春期来临的意义。