播音发声基础练习普通话语音口部训练口部操口部操是练习普常通话前的热情运动，口部操以唇舌练习为主，常做口部操可以有效的加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活程度。
1、唇的练习喷-----双唇紧闭，阻住气息，突然放开，侧发出( P )音咧-----先把双唇紧闭撅起，然后将嘴用力向两边伸展（咧）反复练习撇-----先把双唇紧闭撅起，然后想左歪，向右歪，反复进行饶------先把双唇紧闭撅起然后右左转360度，再交替进行2、舌的进行弹-----将力量集中舌尖抵上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出t音反复进行咬-----先咧唇舌体后缩，舌根抬起至软硬交蜀处，然后突然打开发出k音反复进行顶-----唇闭，用舌法顶左，右肉颊，交替进行。
饶-----唇闭，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针、逆时针方向环绕360度，交替进行声母声母练习字词拼读发唇部音时，要把力量集中于唇的中央三分之一；发舌部音时，力量应集中于舌的纵线，舌体取“收势”，把字音沿上颚前部，忌满时口用力，声音散射。
一、辅音声母发音训练B-----双唇不送气清塞音巴白宝帮必布标本部辨别白布标兵表白P-----双唇送气清噻音排畔盆扑配怕批评判兵乓旁边铺平爬坡M-----双唇浊鼻音妈买毛面门灭满埋没麻木面貌明媚门面f------唇齿清擦音发泛房肥奋风法丰富奋发方法反复防范d------舌尖中不送气清塞音搭带担挡到灯笛道德电灯带动单调打倒t------舌尖中送气清塞音他台坛土推吞妥团体贪图梯田推托探听n------舌源码中浊鼻音南脑内泥娘您农男女愤怒泥泞能耐南宁l------舌尖中浊边音来铃刘隆楼鲁轮理念联络料理来临嘹亮g------舌根不送气清塞音概根古甘工狗耿改革公共骨干高贵梗概k------舌根送气清塞音凯坎课肯口哭康开垦宽阔可靠困苦坎坷h------舌根清擦音海杭河好黑很坏黄河横祸缓和航海荷花j------舌面不送气清塞擦音家剑脚街金景决经济紧争坚决交界积极q------舌面送气清塞擦音恰前强桥秦全缺恰巧亲切请求弃权崎岖x------舌面清擦音夏先香小瞎些修虚心喜讯习性想象休息Zh------不舌尖后送气清塞擦音展扎庄追重招周政治战争执政主张郑重Ch------舌尖后送气清塞擦音拆厂车陈吹春除戳穿查抄长城出产抽查Sh------舌尖后清擦音晒山勺蛇水说书事实伤势设施寻求神圣r------舌尖后后浊擦音然热软忍荣染辱柔软仍然柔韧荣辱容忍z-------舌尖前不送气清塞擦音脏咱早泽走祖纵总则宗族曾祖罪责栽赃c-------舌尖前送气清塞擦音仓册层辞粗寸翠草丛苍翠层次参差残存s------舌尖前清擦音赛三扫苏随所宋诉讼琐碎色素洒扫四散二、零声母音节发音训练开口呼零声母-------开、齐、合、撮暗暗昂昂恩爱偶尔安慰耳闻阿姨安逸而已暗语恩怨熬夜恶意耳语扼要鳄鱼齐齿呼零声母--------开、齐、合、撮议案银耳幼儿因而友爱演义扬言野营意义要闻业务遗忘因为言语演员音乐合口呼零声母--------开、齐、合、撮晚安伟岸万安外耳问案外因文艺午夜无疑威严忘我外语委员位于玩味婉约撮口呼零声母---------开、齐、合、撮余额悦耳怨案拥有用意语言鸳鸯园艺远洋运营渔网欲望原文援外永远运用三、扁唇音和园唇音的连续练习齐----合低估涤纶抵触计划基础起动解除益处嫡传急促积存极度碧空金库平炉例外细微地位新闻比武异物齐-----撮低云抵御缔约积蓄的确基于机遇定居检举编剧胶卷坚决友军养女郊区汲取健全戏曲气虚音序竞选讲学三、以声母练习为主的绕口令绕口令练习要注意已下几点：第一、要循序渐进，绕口令并非只要耍嘴皮子，不要一味求快。
最初的练习应特别注意字音质量，需马音咬准，使劲稳，打开韵腹，利索收音，待慢读稳妥之后再逐渐加快速度。
第二、要强已所难，把握不好的段子，要多练。
勤练第三、内容清楚，感情充沛。
唇舌清楚八百标兵八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（b p）巴老爷和芭蕉树巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。
八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭（b）吃葡萄皮儿吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
（b）白庙和白猫白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。
白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
（b p m）妈妈骑马妈妈骑马，马慢，妈妈骂马牧童磨墨，墨抹牧童一目墨小猫摸煤，煤飞小猫一毛煤（m）捷报飞伴金凤凰一座碰旁峭壁旁，峰边喷泻爆布长，不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬。
并排分班翻山攀坡把宝找，聚宝盆里松柏飘香百包藏。
（b p f）笨胖胖和胖笨笨笨胖胖伴胖笨笨，蹦蹦跳来跳蹦蹦，捧着盆盆到河滨，笨胖胖捞蚌子，胖笨笨捉螃蟹。
笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，胖笨笨帮胖笨笨捞蚌子。
不知笨胖胖的蚌子棒，还是胖笨笨的螃蟹棒。
长扁担和短扁担长扁担，短扁担长扁担比短扁担长半扁担短扁担比长扁担短半扁担。
长扁担绑在短板凳上，短扁担绑在长板凳上;长板凳不能绑比短扁担长半扁担的长扁担短板凳也不能绑比长扁担短半扁担的短扁担。
（b.p）牛郎恋牛郎牛郎年年恋刘娘刘娘连连念牛郎牛郎恋牛郎刘娘念牛郎牛郎恋娘来娘念郎（n. l）破布补烂鼓屋里一个破皮鼓扯点破布来补补也不知破皮补破鼓还是破鼓补破布？只见鼓补布，布补鼓布补鼓，鼓补布。
补来补去，鼓不成鼓，布不成布。
（ b. p g ）胖娃娃少活蛤蟆一个胖娃娃抓了三个大花活蛤蟆三个胖娃娃抓了一个大花活蛤蟆抓了一个大花活河蛤蟆的三个胖娃娃真不如抓了三个大花活河蛤蟆的一个胖娃娃四、四音节组合练习顺序组合---------阴阳上去兵强马壮风云变幻山穷水尽山明水秀山盟海誓千锤百炼飞檐走壁飞禽走兽风调雨顺心直口快心明眼亮瓜田李下发凡起例光明磊落妖魔鬼怪优柔寡断安常处顺阴谋诡计鸡鸣狗盗妻离子散呼朋引类逆序组合---------阴阳上去逆水行舟妙手回春热火朝天兔死狐悲驷马难追信以为真背井离乡量体裁衣倒过为因地广人稀调虎离山奋起直追叫苦连天救死扶伤具体而微刻骨铭心木已成舟弄假成真弄巧成拙视死如归万里长征四、按声母顺序b 百炼成钢波澜壮阔暴风骤雨壁垒森严p 排山倒海喷薄欲出鹏程万里普天同庆m 满园春色名不虚传满腔热情目不转睛f 奋发图强翻江倒海丰功伟绩赴汤蹈火d 大快人心当机立断颠扑不破斗志昂扬t 谈笑风生滔滔不绝天衣无缝推陈出新n 鸟语花香逆水行舟能者多劳宁死不屈l 老当益壮雷厉风行力挽狂澜龙飞凤舞g 盖世无双高瞻远曙攻无不克光彩夺目k 开卷有益慷慨激昂克敌制胜快马加鞭h 豪言壮语和风细雨横扫千军呼风唤雨j 艰苦奋斗锦绣河山继往开来举世无双q 千军万马气壮山河晴天霹雳群威群胆x 喜笑颜开响彻云霄心潮澎湃栩栩如生zh 辗转反侧朝气蓬勃咫尺天涯专心致志ch 超群绝伦称心如意赤子之心出奇制胜sh 山水相连舍生忘死深情厚意生龙活虎r 饶有风趣人才辈出日新月异如火如荼z 赞不绝口责无旁贷再接再厉自知之明c 沧海一粟层出不穷灿烂光明从容就义s 三思而行所向披靡四海为家肃然起警五、声调综合训练1、阴平声训练望庐山瀑布日照香炉生紫烟要看瀑布挂前川飞流直下三千尺疑是银河落九天六、变调训练1、上声变调训练（1）上声音节单念或在句尾时不变，仍读本调（2）上声在阴平、阳平、去声和轻声前变成半上，由214变成21，也记作211老师始终北京保持演员耳朵改变整个（3）上声在上声音音节相连，前面由214变成接近35，即阳上也许所以彼此手指小雨水果古老雨水2、去声变调训练去声在去声前由全降变成半降，即调值由51变52记录摄像赞颂救护制胜速递验货贵重内陆3、“一”的变调训练“一”的变调有如下规则（1）在阴平、阳平、上声和变去声阴平前：一般一天阳平前：一直一同上声前：一起一手（2）在去声前变阳平一定一共（3）夹在重叠词中间念轻声阴平中：听一听说一说阳平中：尝一尝停一停上声中：洗一洗泡一泡去声中：试一试笑一笑（4）“一”单念阈在词语末尾读本调阴平单用：一、二、三一一过问末尾：第一始终如一4“不”的变调训练（1）“不”字单用或在词未尾，在阴平、阳平、上声前念本去声。
单用：不不末尾：决不偏不我不阴平：不安不说阳平前：不如不能不为上声前：不满不久（2）在去声前读阳平：不要不必（3）加在词语中间读轻声阴平中：多不多新不新阳平中：甜不甜圆不圆上声中：冷不冷苦不苦去声中：热不热快不快5、“七、八”的变调训练单用或在非去声前读原调阴平单用：五、六、七八八六十四阴前：七天、八间阴前：七层、八瓶上前：七里、八尺在去声前读阳平（也可读原调阴平）七辆、八份6、语气词“啊”的发音训练“啊”是一个表达语气感情的基本声音，作为叹词用在句前，发“0”的声音。
（1）前一音节的韵腹或韵尾是a .o.e.i.u时“啊”读ya,也可作“呀”使戏儿拉呀（la yo ）!他是我大伯呀(bo yo)多漂亮的天鹅呀(e yo)这是谁的鞋呀(xie yo )千万要注意呀（yi yo ）你快去呀(qu yo )(2) 前一音节收声是u （包括ao i ao ）时“啊”读作wa ,也可写作“哇”。
你会不会跳舞哇（wu wa ）你普通话说的真好哇（hao wa ）?(3) 前一音节韵尾是n时，“啊”读作na,也可作“哪”这件事可不简单哪（dan na）?你往哪儿钻哪（zuan na ）?(4) 前一音节的韵尾是ng时，“啊”读nga,仍写作“啊”今天好大的浪啊（lang nga）!这几天可真冷啊（leng nga）!（5）前一音节韵母-i[l]时“啊”读作【za】仍写作“啊”这是第一次啊（zi [za]）!谁认识这个字啊（za [za]）!(6)前一音节韵母-i[ ]和末尾是er时，“啊”读ra, 仍作“啊”病得抓紧治啊（zhi ra ）!我苦命的儿啊（er ra ）!这多好玩啊（wan ra ）!长江之歌你从雪山走来春潮是你的风采你向东海奔去惊涛是你的气概你用甘甜的乳汁哺育各族儿女你用健美的臂膀挽起高山大海我们赞美长江你是无穷的源泉我们依恋长江你有母亲的情怀你从远古走来巨浪荡涤着尘埃你向未来奔去涛声回荡在天外你用纯洁的清流灌溉花的国土你用磅礴的力量推动新的时代我们赞美长江你是无穷的源泉我们依恋长江你有母亲的情怀啊长江。