髂骨肌腱炎注意事项
疼痛很厉害的时候注意轻柔。
平时不要是病患部位太劳累，给予充分的时间愈合。 多吃一些富含维生素多的瓜果蔬菜。 注意局部保暖。
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传统中药功效
一重功效：改善血液循环，消除关节肿痛、僵硬 通过膏贴药物渗透表皮，改善血液微循环，使发炎的肌腱粘 黏组织得到恢复，关节不再僵硬，附近的触痛、肿胀明显减轻 。 二重功效：修复受损肌腱组织，缓解炎症 通过深入修复患处肌腱组织，使炎症得到迅速缓解，关节持 续疼痛等症状逐渐消失，让患者痛苦减轻。 三重功效：激活免疫，加速局部生理机能恢复 在关节肿、胀、僵等症状完全消失的基础上，肌腱膏还可 激活肌腱组织自身免疫力，从而改善患处微循环，加速细胞修 复，实现快速治愈疾病。 四重功效：深入荣养肌腱，全面恢复关节正常功能 肌健周围组织得到不断滋养，受损细胞得到不断再生和修 复，机体功能逐渐恢复正常，关节恢复如初，灵活无障碍。
治疗方法
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ西药治疗
皮质类固醇激素治疗。对身体副作用大。慎重 选择。
RICE法
超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱。花费大 ，而且不容易治本。
中药
传统中药肌腱膏。深入荣养肌腱，全面恢复关 节正常功能 。肌健周围组织得到不断滋养，受 损细胞得到不断再生和修复，机体功能逐渐恢 复正常，关节恢复如初，灵活无障碍。
髂骨肌腱炎的 治疗方法
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髂骨和髂骨肌腱炎
髂骨(ilium)：是髋骨的组成部分之一，构成髋骨的后上部，分髂 骨体和髂骨翼两部分。前部宽大的为髂骨翼，后部窄小为髂骨体。
髂骨肌腱炎是肌腱炎的一种。肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一 种炎症．肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生压力的纤维 组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳， 纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤 进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。