一日禅：用智慧把人生看得透透彻彻我们的思想，就如这一只杯子。

如果里面已经装满了水，智慧之水就不能再注到它的里面了。

这个杯子中已经装满了的水，就是我们根深蒂固的思维定势。

而要感悟禅的智慧，必须从这种思维定势中走出来，清空归零，打开自己，这样才能得到最大的收获。

一日禅：明确目标知非便舍2009年04月14日08:58生活不需要过多的欲求，否则它们会牵扯到你过多的精力的。

在现实社会中，有许多人执意于财富和成功的追求，事实上财富和成功并不可能让你的幸福永驻。

有明确的目标，人生才有坚定的方向。

最不幸的人是确定目标后，却不自觉地偏离了航向，甚至与目标截然相悖。

人生的不幸不在于身陷困惑，而在于不知道已身陷困惑。

当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

一日禅：友善地接纳别人宽容产生的爱2009年04月15日09:26友善地接纳别人，真诚地帮助别人，你的人际关系必能和谐，那些本来怀有恶意的人，也不会对你造成伤害。

相反，如果你处处提防别人，就算没有恶意的人在你眼中也会变成了有恶意的了。

一日禅：拥有一颗包容的心洗涮心灵的尘埃2009年03月09日18:53犯错是平凡的，原谅才能超凡。

嫉妒别人，仇视异已，就等于把生命交给别人。

能忍之人，事事称心；善瞋之人，时时地狱。

恨别人，痛苦的却是自己。

怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧！一日禅：找回内心的宁静放下才是一种淡然2009年03月09日18:32伤人之语，如水覆地，难以挽回。

大家都知道生气是一种无知又无济于事，可是又奈何不了它。

正因为少“悟”，放不下得失之故。

五官刺激，不是真正的享受，“内在安详”才是下手之处。

一日禅：红尘白浪两茫茫忍辱柔和是妙方2009年03月19日09:12《醒世歌》红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方；到处随缘延岁月，终身安分度时光。

休将自己心田昧，莫把他人过失扬；谨慎应酬无懊恼，耐烦作事好商量。

从来硬弩弦先断，每见钢刀口易伤；惹祸只因闲口舌，招愆多为狠心肠。

是非不必争人我，彼此何须论短长；世事由来多缺陷，幻躯焉得免无常。

吃些亏处原无碍，退让三分也不妨；春日才看杨柳绿，富贵还同九月霜。

老病死生谁替得，酸甜苦辣自承当；人从巧计夸伶俐，天自从容定主张。

诌曲贪婪堕地狱，公平正直即天堂；麝因香重身先死，蚕为丝多命早亡。

一剂养神平胃散，两种和气二陈汤；生前枉费心千万，死后空持手一双。

悲欢离合朝朝闹，寿夭穷通日日忙；休得争强来斗胜，百年浑是戏文场。

顷刻一声锣鼓歇，不知何处是家乡。

一日禅：静与思——智慧是治疗烦恼的必备良药2009年03月17日10:32智慧与烦恼好像手心与手背。

其实两者都在同一只手上，但手背无法拿东西，若反过掌来用手心，则双手万能。

善是利益，恶是损害。

一念之非即种恶因，一念之是即得善果。

一日禅：吸引知识精英追寻人生深意2009年03月03日20:56你不能纠正世界上每一个人，使天下太平。

正如你不能移去全世界的石头和荆棘，使所有的路径平坦。

要走得平坦，就得穿一双鞋子，希望得到内心的和平，就要学习控制自己的感觉。

一日禅：与人为善予己立足2009年04月21日11:12不要看不起身边不起眼的人，与他们为善，好好地对待他们，这就等于在无形中为自己埋下一粒友善的种子，这颗种子关键时也能发挥巨大的作用。

相反，如果你不与别人友善，别人也会“以牙还牙，以眼还眼”，就像“毁树容易，种树难”一样，为好人难，得罪人却容易，哪怕他的力量不如你，但若要与你过不去，你也会大受其害的。

一日禅：多一份宽恕就多一位朋友2009年04月24日10:26宽恕别人，这说起来好像很简单，但是真正地实施起来却并不容易，尤其是宽恕别人的过错，这更加困难。

当你的心灵为自己选择了宽恕别人过错的时候，你便获得了一定的自由。

因为你已经放下了责怪和怨恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，你都能够报以甜美的微笑。

一日禅：烦恼来自于放不下放下得自在2009年04月27日11:30欲动。

则心动；心动，自然烦恼丛生。

得与失、荣与辱、起与落，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦；你舍弃的越多，内心就会越清静；分担别人的痛苦，可以消解自己的痛苦；拿出自己的温暖，可以得到别人温暖的馈赠。

这就是爱的神奇力量。

放不下、心底无爱、闲得无聊，都会是烦恼的根源。

一日禅：人生的海洋中平静安宁是能量2009年05月04日11:32无论身在何方，无论处于什么样的境况，只要你的心灵经受过风雨的洗礼，你就会认识到：在人生的海洋中，幸福就在前方向你招手，理想中的阳光彼岸在等待着你的到来。

你要做的是坚定你的思想，紧紧握住思想之舵勇敢前进！当心灵航船的船长疲惫地睡着时，你的首要任务就是唤醒他。

对你而言，自我约束是力量，正确的思想是指挥，平静安宁则是能量。

你要不断地对自己的内心说：“平静安宁！”一日禅：活在当下感恩生活2009年05月07日08:51《心灵美容》许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。

明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！用平常的心对待每一天，用感恩的心对待当下的生活，我们才能理解生活和快乐的真正含义！一日禅：与其祈求奇迹不如创造奇迹2009年05月08日09:55智慧人生求人不如求己，因为世上本没有什么奇迹，一切都要靠自己。

在人生追求的过程当中，我们应该保持知足的心态，自己努力创造奇迹，才是真的奇迹。

菩提一叶：打开幸福的钥匙到内心去寻找2009年04月09日11:24摘自《妙智》2001年第4期那是一个夏日雨后的黄昏，我用自行车带着儿子上街，行人还不多，街面低凹处还存着一洼一洼的雨水。

从滨河路向大南门里一拐，中山路向北是进入城区的一道斜坡路面，自行车快速地滑翔而下，湿润清凉的风迎面而来，只听身后的儿子喊道：“啊！爸爸，我好幸福啊！”听了这声喊，我先是—怔，而后便开心地大笑起来。

幸福！是啊，幸福！记得不知哪—位名人说过：人类一切追求的最终目的，就是为了获取幸福。

世上不知有多少男男女女苦苦追寻，甚至不惜以生命作代价。

然而大多数得到的往往不是幸福，而是苦痛和失望。

幸福是一个魔洞。

金钱可以让你富，权势可以使你贵。

然而，金钱和权势都不是打开幸福这个魔洞的钥匙。

所以富贵也就不能等同于幸福了。

然而，幸福却又是轻易可得的，我的儿子就是在我的自行车短暂快速的滑翔中，在那—缕的清风中，伸开双臂抱住了幸福的脖颈。

幸福到底是什么呢？许多人或许再问。

其实，幸福什么也不是，幸福是一种感觉，是—种拈花微笑的禅意。

同样，一朵红花在不同的心灵中会引发不同的感受。

只有心地无私和知足常乐的人才会时时看到幸福在向他招手微笑。

只有觉悟了人生真谛的智者才能在生活中时常满足和舒畅，贪婪者永远被关在幸福之门的外面。

杜甫在他的一首诗里说：“万里桥西一草堂，百花潭水即沧浪。

”杜牧也在他的《不寝》中说：“莫贪名和利，名利是身仇。

”诗人们告诉我们：名利是贪不得的，身居草堂也—样清心明志，而获取人生的真情趣。

解释“八大人觉”要义的，“大人”就是修行佛道的人，他们在修行中，固守着自觉的八大项目，即少欲、寂静、精进、不妄念、禅定、修智慧、认识和知足。

我觉得其中的知足，是人生极重要的一项。

知足者，身贫而心富：得者，身富而心贫，所以知足的人才是世界上最富有的人，也是最幸福的人。

也许这种观点有些消极，让人不思进取。

其实这是完全不同的两回事，也没有争辩的必要，李白诗曰：“笑而不答心自闲。

”并非只有在古人和宗教中才能找到这样的幸福观。

在当今风起云涌的商品社会中，也不乏向自己的内心去寻找幸福的人。

身在商战不休的大都市，郑州的女诗人蓝蓝，就在一首诗中写道：幸福是一座草屋，是很久以前我的家。

幸福是—座草屋，是时间的木门，向流浪的脚敞开着。

这和“万里桥西—草堂”有些相似的情趣。

但无论是杜甫还是蓝蓝，都不是要向人们宣扬“草堂”，“草屋”比风雨无忧的宫殿或者现代设施的楼厦更好，更能给人幸福，而是表达—种超然物欲之外的宁静和泰然。

幸福在心。

我们真正认识了生命的意义，而不把对名利的追逐当作人生的目的，那幸福就已经来到了你身边，就在你的心里。

那你就已经是—个和幸福结缘的人了。

一日禅：我们活着就是最大的快乐2009年05月11日11:04智慧人生我们活着，就是最大的快乐。

许多身患重病的人，几乎每时每刻都在忍受病痛的折磨，还要承受因为治疗而带来的苦痛。

也许对他们而言，生命早就失去了意义，每天凭借求生的意志在坚强的存活，是因为身边亲人企盼的目光，因为他们的活着，能带给深爱着他们的人难以言喻的快乐。

一日禅：拥有一颗喜悦自在的心就在一念之间2009年05月12日10:52《快乐密码》迷己逐物、逐物迷己的悲哀。

在这个时候，我们迷失了自己，我们的心被房子等外物所填充、占据，整个人成了外物的奴隶。

其实，我们原本可以活得轻松一些的。

只要把握好其中的尺度，打开心灵，惬意的凉风，美丽的月光就会流泻进来。

而这些大自然的恩赐，本来就是“清风朗月不用一钱买”的。

一日禅：随缘不是消极等待而是平常之心看待随缘并不是消极等待或放弃追求，而是要用平常之心看待身边的事。

不要被表面的困难吓倒，如果你真的去做了，你就会发现，事情其实没有你想象的那么难，难的是你如何突破自己的内心。

一日禅：心怀善念，广交朋友2009年05月27日10:43智慧人生【大中小】【打印】已有评论16条社会错综复杂，各色人等皆有，当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

要想做到圆融处世，就要有智慧。

一日禅：宽容将换取一切美好的事物2009年03月09日19:06宽容是一种胸怀，一种睿智，一种乐观的面对人生的勇气。

它能驱散生活中的痛苦和眼泪，它能传播心灵的快乐和微笑。

宽容胜产幽默，减少人生的沉重感，让人生充满快乐和欢笑一日禅：洗去铅华尘封还原一份明净2009年04月02日10:27《幸福从心开始》凡尘俗世中，总有许多不甘寂寞的心，会抱怨生活的平淡无奇，日子的索然无味。

于是灯红酒绿中，多了些买醉的身影，麻痹了的心灵生不出诗情画意的风花雪月，曾经的美好被沧桑替代。

在现实与忙碌中，思绪不再飞扬，情怀不再美好。

在纷纷扰扰的尘世打拼，人累了，心也累了，累得装不下一轮月亮，累得容不下一片落叶。

幸福是从心开始的。

请在匆忙的旅途中，偶尔停下脚步，聆听一下心的声音，让心在自然中感受一下万物的轮回与四季的交替；让心在俗世中作一次清新的飞舞，洗去铅华尘封，还原一份明净。

这样的时候，便会发现，原来自己一直追逐的不过是可以轻轻挥洒的浮尘。

宽容：善意的理解和关爱做“善心循环”的启动者2009年06月15日08:27生活中免不了会有怨恨，怨恨最容易传染和循环。

当你遇到“怨恨循环”时，你是继续传递它，还是用宽容和爱心去终结它？也许你忍下了一时之气，那么你是“怨恨循环”的终结者；如果你以善意的理解和关爱，改变了那怨恨的本质，那么你将是“善心循环”的启动者。