健康的人格，不仅是人类应该追求的价值目标，也是人们充分发展所能达到的一种境界。

具有健康人格的人，最显著的特点是，能够有意识地控制自己的生活，掌握自己的命运；正视自己，正视过去，面对现实，注重未来，渴望迎接生活的挑战，在实践中充分发挥自己的潜能并实现自己的价值。

哪么班主任如何帮助学生建立健全的人格了，本人认为可以从以下几个方面入手：
1、帮助学生认识自我，优化学生人格整合
人格塑造是为了实现优化人格整合，达到人格的健全。

人格整合的基本含义是：随着个体心理的成熟，人格的各个方面逐渐由最初的互不相关，发展到和谐一致状态的过程。

优化人格整合，一要择优，二要汰劣。

2、培养学生的调控能力
对学生的思想、道德、学习及行为提出具体的奋斗目标，并对学生的活动进行有意识、有目的的调控。

让学生学会自我控制，还要对环境的影响保持自己相对的独立性。

当前社会各种思潮的涌现以及各种生活方式竞相呈现的时代。

只有如此，才能使自己的观念、价值观等不受干扰，使自己的个性健康发展
3、教育学生要保持良好的心境
从学生自己的实际情况出发，不断学会自己教育自己，自己管理自己，从而增强自我调控能力
4、教会学生学会自我反省
在自我教育的过程中，要学会自我反省，即经常地反省自己的思想和言行
5、老师要在在业余爱好活动中培养健全的人格
丰富多彩的兴趣、爱好可以培养高尚的情操，潜移默化地作用于大学生的学习、生活和工作。

可以通过参加棋类、绘画、书法等活动，培养自己耐心细致的个性品质。