大学生职业生涯规划的意义
职业生涯规划的意义归结在于大学 生寻找适合自身发展需要的职业， 实现个体与职业的匹配，体现个体 价值的最大化。
指导大学生职业生涯规划应遵循的原则
1、坚持以人为本，以学生为中心的理念 大学生职业生涯规划的目的在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体
与职业的合理匹配，体现个体价值的最大化。 帮助学生回答“我是什么样的人”“我想干什么”“我适合干什么”，
打算成为哪方面的人才”“打算在哪个领域成才”，等等。 “授人以渔”而不是“授人以鱼”。
2、兼顾社会需求、所学专业及学生本人的兴趣、特点 择己所爱，择己所长，择己所需，择己所利。体现人尽其才，才尽其用。
3、全程指导与个性化咨询相结合 全程指导是指对大学生职业生涯的规划和就业的指导工作，贯穿于整个大
4、职业定位
5、制定实现职业生涯目标的行动方案 6、评估与调整
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
1、认识自己，了解自己，接纳自己
（1）学会做填空题 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） （3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己
性格测验、气质测验、职业兴趣测验 （5）定期自我盘点
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期 目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五 年至毕业后十年。
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。
短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的 角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水 平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计 划，
职业生涯规划意识。 许多学生一直到毕业的时候，就业定位都是模糊的。
大学生职业生涯规划要从大一做起
职业生涯规划在大学四年中的侧重点是不同的：
大一模糊期:：让新生认识到职业生涯规划的重要性，举办讲座，鼓 励学生参加社团活动，撰写个人小结。
大二定向期：辅导员要指导学生为自己制定一个明确的职业目标。 这个阶段，每个学生都应该考虑清楚是就业还是继续深造。
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
3、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的
各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、 实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法 规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
学阶段，贯穿于一年级到四年级大学生活的始终。 进行差异性辅导，使每一个学生的职业生涯规划指导都不同于他人。
大学生职业生涯规划要从大一做起
职业生涯规划就是要让学生定下职业目标，并相应地提 高自己的能力和素质，改变学生临近毕业才考虑就业的 思维定势，明确职业生涯规划从大一做起。
职业生涯规划宜早不宜迟 从低年级开始帮助学生培养两种意识：就业主体意识和
1、认识自己，了解自己，接纳自己
（1）学会做填空题
多问几个是什么： 我是一个 __________ 人（做出二十个以上的填空） 我_________________ 我的优点：__________ 我的不足：_____________
包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标 与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与教育水准、 性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式等
大学生职业生涯规划的意义
有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位 提升应对竞争的能力 有利于人才在市场上的合理配置
职业生涯规划使得学生本人直接参与自己人生目标的 设计，他们对相关教育资源的利用也会更加自觉和更 加充分。由“要我学”变成“我要学”。
出现“有人无事干”和“有事无 人干”的情况
主要原因
校企之间缺乏沟通和了解、信息渠道不够畅 通、
高校专业设置或课程设置不太合理、脱离实 际需要
盲目扩招
大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划
职业生涯规划的概念
职业生涯规划（career planning）是由早期职业 辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国 20世纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国 。
我想干什么？我能干什么？我应该干什么？
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
1、认识自己，了解自己，接纳自己
（2）学会对自己说话（增强对自己的体验）
经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视现
实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真实，
更加能够接纳自己。
我是谁
我怎么样去行动
大学生职业生涯规划线路图我将成为谁大学生职业生涯规划的意义
一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分 为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶 段。在这三个时期中，我们依据休普的划分， 又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探 索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。
从职业生涯阶段模型中可以知道，职业生涯是 一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业 生涯的探索阶段。
职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一 个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总 结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点 等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自 己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并 为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯规划的概念
大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为 目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期 的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能， 提高综合素质。
大三加强期：进行针对性的培训，比如模拟面试，制作简历等。多 让学生了解社会需求情况，掌握一定的求职技巧，利用多种渠道收 集与就业相关的信息。
大四展示期：总结过去的学生生活，参加各种招聘会，完善求职材 料，了解就业政策、就业程序，参加毕业实习等等。
指导大学生职业生涯规划的主要步骤
1、认识自己，了解自己，接纳自己 2、确定短期、中期和长期目标 3、充分认识与了解相关的环境