股骨头坏死应该怎样护理
股骨头坏死应该怎样护理
文商洛
股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是目前较为常见的骨科疑难病之一。

大多因外伤、酒精、激素、发育不良、风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。

其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。

治疗过程较为漫长，其恢复到临床治愈也实属不易。

重视股骨头坏死的功能锻炼
患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。

在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者也需半年。

同时股骨头坏死患者在恢复期的时候仍然是需要卧床休息的，不要下地走路，定期去医院进行复查。

然而长期不负重卧床休息，是不易实行也不提倡的。

功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。

功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。

股骨头坏死的患者注意什么
一般来说股骨头坏死治愈后不会复发。

但是，痊愈后如遇到以下情况发生，仍可能发生股骨头坏死：1、严重外伤。

2、激素药物长期使用。

3、寒潮因素。

4、长期大量饮酒等。

这些诱发因素的长期存在，都易导致再次发生股骨头坏死。

．因此在生活中要避免这些情况。

加强髋部的自我保护意识，走路时要防止
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摔跤，防止造成损伤或扭伤。

髋部若受伤应及时治疗，在病伤未愈的情况下不可过多行走，防止反复损伤。

生活中避免过量饮酒，提倡不饮或少饮。

尽量少用或不用激素类药物。

适当控制体重，以免过胖。

生活中避免长期的潮湿寒冷生活环境。

股骨头坏死的患者吃什么
患者需特别注意饮食方面的控制，不要服用激素类药物等。

要特别避开辛辣的食物，因为刺激性太大，容易造成不良反应，股骨头坏死患者不可以吃绿豆，因为具有解药性，还不宜吃肥甘厚味的食物。

肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液黏稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

不要吃辛辣和刺激性性强的食物，不要抽烟和喝酒，主要以清淡饮食为主。

多吃点含钙的食物，比如每天坚持喝牛奶，多吃排骨，鱼虾，山药，鸡蛋等。

当股骨头患者进行完手术后，股骨头坏死饮食就需要进行适当的调整，对虚弱的患者要进行补充营养，多吃一些海产品，海产品中含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。

食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，连虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

股骨头坏死的食疗方
二豆薏米粥：绿豆、赤豆、薏米各25克。

将二豆及薏米淘洗，先取二豆煮开花后，下薏米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食。

可清热解毒，消肿止痛，适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。

银花莲子粥：银花15克，莲子30克，白糖少许。

将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲子，煮至莲子熟透，加白糖调匀服食。

可清热解毒，适用于病变初期，热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。

益母大枣汤：益母草50克，大枣250克，大茴香10克，赤砂糖50克。

将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。

可活血行气，化瘀止痛。

适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。

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