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肝气不舒易胸闷气短
作者：张家玮
来源：《大众健康》2012年第06期
李奶奶75岁了，平素患有高血压。

最近几天，随着气温升高，李奶奶总觉得胸闷、心慌，好像气不够用似的。

李奶奶家在四层，每天爬上四层楼梯后，这种感觉就更加明显。

为什么会出现这种情况呢？
心气不足是造成胸闷气短的最常见原因。

有些人，特别是一些老年人，在天气较为闷热的夏季或是进行了超过自身负荷的运动后，会有上气不接下气，甚至上不来气的感觉。

这种表现很多情况下就是由于心气不足所引起。

中医认为，心主血，而血的运行又要靠气来推动。

如果心气不足，推动无力，人就会有“力不从心”之感，就会感觉胸闷气短了。

既然已经“力不从心”了，这时，就要尽量减轻心脏的负担。

患者可以赶紧找个地方安静地休息一下，让心脏“喘口气”。

如果注意观察的话，就会发现，这种胸闷气短往往和心跳加快一块儿出现。

也就是说，心脏越没劲儿，跳得就越快，医学上叫“代偿性心跳加快”。

一般来讲，喜欢体育运动的人，他们的心脏就比一般人有力，“用进废退”嘛！因此，平时适度地参加体育锻炼，可以有效避免心气不足的发生。

补益心气的食疗，可以选用西洋参、猪心、羊心、百合、山药、龙眼肉等，效果肯定。

肝气不舒也是造成胸闷气短的重要原因。

经常听到有人说，气得上不来气。

甚至有人就是因为生了点儿气，心里不痛快，一口气没上来，一命呜呼了！中医认为，肝主疏泄，对一身气机起着调节作用。

如果生了气，尤其是那种说不出、道不出的闷气，最容易影响气机通畅。

气机不通，心气运行受阻，人就会感觉胸闷气短了。

这种由肝气不舒导致的胸闷气短，很多人会误认为是心气不足或心血瘀阻。

结果，吃了很多补益心气、活血化瘀的中药，就是不见效，有的甚至还越吃越重。

笔者就曾诊治过许多这种类型的胸闷气短患者，采用舒肝理气的方法，很快就能解决问题。