（2）由于慢性高原反应与急性高原 反应的临床表现有较多的相似之处， 为了进行区别，凡进入高原三个月 后，仍有部分或全部高原反应症状， 可视为慢性高原反应。 （3）慢性高原反应一般无危险性， 查体无明显阳性体征。个别病人症 状较多但无特异性。因而诊断慢性 高原反应时，应特别注意排除各种 疾病的可能性，最后才能诊断本病。
五、怎样自我判定急性高原反应?
. 急性高原反应的自我判定很重要， 一是可以在无医务人员的情况下进行 自我救护，二是可以早期诊治，不致 贻误病情。
.急性高原反应的自我判定方法：
（1）头痛 0分：完全无头痛 1分：有轻度头痛 2分：呈中度头痛 3分：为严重头痛，以致无法工作
（2）胃肠症状 0分：食欲好 1分：食欲减退或恶心 2分：中度恶心或呕吐 3分：严重恶心、呕吐、以致无法工作 （3）疲乏无力 0分：无任何疲乏感 1分：轻度疲乏无力 2分：中度疲乏无力 3分：严重疲乏无力，以致无法工作
（4）头晕目眩 0分：无头晕目眩 1分：轻度头晕目眩 2分：中度头晕目眩 3分：严重头晕目眩，以致无法工作 （5）睡眠障碍 0分：睡眠正常和平时一样 1分：和平常比睡眠不深 2分：难以入睡，多次醒来 3分：通宵难眠
根据以上打分可作出自我判定结果 （具备任何一项） 0分：完全正常 1分：轻度反应 2分：中度反应 3分：严重反应，须卧床休息，及时 就医。
（2）精神过度紧张可引起过度呼吸，使体 内二氧化碳排除过多。当超过机体的代偿 功能时，即导致血ＰＨ值增高，发生呼吸 性碱中毒。呼吸性碱中毒首先引起脑血管 收缩，脑血流量减少，使脑缺氧加重。临 床上可出现头痛、头昏、心悸，亦有人感 到手足麻木，甚至呈鸡爪样抽搐。可促使 高原病的发生或使病情加重。正因为心理 和精神作用与高原反应的发生有一定关系， 因此，对高原的恐惧心理和精神上的过度 紧张应予以消除
九、慢性高原反应是怎么回事在新的基础上达到平衡, 以致形成一种高原机能失调的现象,呈 现出一系列临床症状,这种情况即称为 慢性高原反应。慢性高原反应又称为 “机体机能失调”。
2、慢性高原反应其特点是：
（1） 临床表现多种多样，可以以 一个系统的症状为主要表现，也可以 同时出现几个系统的症状；症状时隐 时现，但返回平低海拔地区后，症状 一般可消失；绝大部分患者可在高原 坚持正常的工作和生活。
二、高原反应发病原因有那些？
.高原低氧环境引起机体缺氧，是发生急 性高原反应的主要原因, .近年来科学家研究发现高原大气压的变 化也是引起高原反应的重要原因。 .缺氧及大气压环境的急剧变化对人体的 神经系统、呼吸系统、心血管系统、消化 系统等都有一定影响，从而发生一系列相 应的临床症状。另外，机体本身的耗氧量 增加，如精神紧张、过度疲劳、上呼吸道 感染等因素，会进一步加重氧的供需失调， 诱发急性高原反应的发生或使病情加重。
四、急性高原反应的症状有哪些？ 急性高原反应的症状（按症状出现的 频率由高到低依次排列）有： 头昏、头痛、心慌、气促、食欲减退、 倦怠、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹 泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩 晕、手足麻木、抽搐等。体征常表现 为心率加快、呼吸加深、血压轻度异 常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。
八、高原世居者也会发生高原反应吗？
.高原世居者虽然世世代代生活在高原上，但是， 人对环境的适应毕竟是有一定限度的。超过这个 限度，就会出现病理变化。 .高原世居者发生高原反应，主要见于从高原进入 海拔更高的地区，或从平原地区久居后重返高原 时。由于高原世居者对高原低缺氧环境的适应能 力强于移居者，因此，高原世居者高原反应的发 病率大大低于移居者，且症状较轻，治疗效果较 好。 .高原世居者与移居者对高原适应性的差异，与 种族、免疫、遗传有关，还因为高原世居者具有 解剖和生理上的特点，如胸围大、肺容量大、肺
3、慢性高原反应如何分型，各有哪些 表现？ 慢性高原反应分为精神神经型、胃肠型 和肾病型三型。其表现各自为：
(1)精神神经型：主要表现为头痛、头 昏、失眠、多梦、记忆力减退、短暂性 昏厥、月经不调、阳萎、性欲减退等。 有的患者还可出现精神及行动上的异常。
(2)胃肠型：主要表现为食欲减退、腹 胀、慢性腹泻等。腹泻每天2-3次,多为 不成型软便，便前可有腹痛，便后腹 痛消失。 (3)肾病型：主要表现为浮肿、蛋白尿、 血尿等。蛋白尿和血尿可同时或单独 出现。血尿轻者仅在显微镜下看到， 重者可出现肉眼血尿。因血尿刺激可 有轻微尿频和排尿不适感。此型以妇 女为多见。
六、什么症状可以诊断为患有高原反应？
进入高原后，出现下列症状时应该诊断为高 原反应： （1）头痛、头昏、胸闷； （2）呼吸困难，且在休息时（静息）呼吸 频率每分钟２０次以上； （3）食欲减退； （4）呕吐； （5）走路不稳或左右摇摆，医学上称为共 济失调； （6）步行后有不同寻常的疲乏、无力。
七、到达西藏后有高原反应我怎么办？ .西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都 有医院或卫生院，轻微的高原反应建议 通过自我调节来适应它，严重的可以看 医生。出现高原反应后，应多休息，少 活动，坚持进食，可服用一些缓解高原 反应的药品。
进藏应该带些药品: 常规准备一 些感冒药品、胃肠类药品和一些去 热止痛的药品就可以了，如：感冒 片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿 斯匹林、扑尔敏、抗生素，可以准 备一些抗高原反应的药品：高原宁 （治疗急性高原反应，提前一天服 用）、西藏红景天（至少提前10天 服用）、百服宁（控制高原反应引 起的头痛）、高原保健氧(预防高 原反应)、西洋参含片。
.急性高原反应是机体对高原环境的 一种应激性反应，是机体的各种功 能通过神经体液的调节在新的基础 上达到新的平衡过程中所呈现的临 床症状。这种症状多可自行缓解。
三、心理和精神作用与高原反应的发 生有关吗？ 心理和精神作用与高原反应的发生是 有一定关系的。心理和精神作用对机 体有以下影响： （1）恐惧心理能引起交感神经兴奋， 心率加快，外周血管收缩，机体耗氧 增加，促使高原病的发生。