二、控制“三闲”
首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有用的言、 行、思区分开来，一旦有了区别，下意识和潜意识就 会起作用，不知不觉加以限制。
二、控制“三闲”
然后要采取控制“三闲”的办法，控制“三闲”的办 法应当有几十种、上百种，每位同学都应根据自己的 实际选择不同的方法。最有效的方法之一，就是尽可 能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、难度小的 事。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋中心了“三 闲”便不容易侵犯。
茅以升：建最坚固的大桥
茅以升9岁时目睹了文德桥桥栏倒塌、游人落水的事故后， 立志长大后要建成中国最坚固的大桥。 经过不懈的努力，他终于成了桥梁方面的专家。参加了新 中国第一座现代化的大桥——武汉长江大桥的建造。他主 持设计的钱塘江大桥，是我国第一座由中国人自己设计建 造的铁路公路两用桥。 他从小立志，经过毕生的努力，终于实现了自己建中国最 坚固的大桥的理想。
志当存高远，人生贵追求 志当存高远，心当存澄洁 志当存高远，不顾世俗笑 志当存高远，路自脚下行 志当存高远，敢为天下先 志当存高远，真诚写春秋
提纲
? 名言引出理想 ? 提问学生自己的理想 ? 看名人的理想 ? 启示 ? 树立远大理想 ? 如何实现理想
周恩来：为中华之崛起而读书
20 世纪初沈阳一所小学。校长问同学们：“你们为什 么读书？”课堂上顿时寂静无声。 片刻之后，一个同学毕敬毕恭的站起来回答：“读书为 了寻求生路。”话音刚落，另一位同学说：“为了光宗 耀祖！“ 这时，一位同学从座位上站起来，大声回答道：“为了 中华民族之崛起，腾飞于世界而读书。” 他便是周恩 来，此时年仅12 岁。
树立远大理想，成就辉煌人生
135班主题班会
LSN 2011.10.18
三军可夺帅也，匹夫不可夺志也 ——孔子
理想是Байду номын сангаас路明灯。没有理想，就没有坚定的方向； 没有方向，就没有生活
——托尔斯泰
理想
你的理想是什么？
伟人理想
茅以升：建最坚固的大桥 陈景润：攻破哥德巴赫猜想 周恩来：为中华之崛起而读书 毛泽东：立志报国，心忧天下
毛泽东：立志报国，心忧天下
毛泽东在青年时代就树立了立志报国，献身革命的伟大 理想。 在中学读书时，同学称他“身无分文，心忧天下”。 1914年他在长沙第一师范读书时，三分之一的生活费花 在订报上，铺盖和衣服非常单薄。他与同学提出三不谈： 不谈金钱、不谈身边琐事、在校期间不谈恋爱“。他认 为改造世界对学问知识的需要太迫切了，一定要珍惜宝 贵的青春，把时间和精力花在有价值的事情上。
二、控制“三闲”
闲事 把课余的时间消磨在游戏里、老师讲课时发呆、上自 习在聊天、抄别人的作业、教材还没弄通就去抠难、 怪、偏题等
二、控制“三闲”
闲思 正听着课，思路不知不觉地到了其他无用的事上；学 习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，就忧虑、 担心同学们怎么议论自己、父母怎样批评自己，结果 越想，烦恼越深，越不能平心静气的分析失误的原因， 形成：考试失误 情绪低落 无心纠正 成绩 更低的恶性循环
给我们的启示
志当存高远 成功需践行 吃得苦中苦 方为人上人
求是、创新
思想自由、兼容并包
自强不息，厚德载物
饮水思源 爱国荣校
博学而笃志，切问而近思
如何实现理想
成功没有捷径 唯有依赖奋斗
一、提高学习效率
1. 明确任务，减少犹豫 在自己支配的时间里，拿出百分之二、三的时间，想清 楚这段时间的任务共几项，哪个为主，哪个为次，然后 排上队，任务明确了，便马上动手
陈景润：攻破哥德巴赫猜想
歌德巴赫猜想一直被看作数学王冠上的明珠。 200多年 前，有不少科学家试图征服它，并因此耗费了巨大的精 力，却都没有成功。 陈景润上中学就暗暗立志摘取这颗明珠，把它当作自己 的事业和理想。他拼命积累知识、奋力演算难题，草稿 纸装了一麻袋又一麻袋。最后终于用自己的智慧和理想 的合力，移动了数学群山，摘取了数学王冠上这一璀璨 的明珠，发明了以他的姓氏命名的定理——陈氏定理。
2. 持之以恒，形成习惯 总以某种固定方式行事，人便能养成习惯 习惯形成性格,性格决定命运
一、提高学习效率
3. 制定周详的学习计划
学习计划落实到每学期、每月、每周、每天
4. 多利用空闲时间
比如早读之前的时间，午休前的时间，晚休前的时间， 如果我们坚持，我们的收益将会是非常可观的
二、控制“三闲”
闲话 人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、说课外 的话等