全部生活经历。 美国：人生是为了梦
想和兴趣展开的表演。
人是为梦想而活着，“梦想”这 个字眼让人心动，也让人心痛；
人是为成功而活着，“成功”这 个字眼让人心醉，也让人心碎！
成功者找方法，失败者找借口！
人生最大的悲剧不是失败、贫穷、疾 病、灾难，而是丧失梦想和激情，习惯于 寒酸、平庸和被人怜悯！
人类最神圣的遗传基因是梦想能 力，现在的一切不过是过去时代 梦想的结果。
6、行动优先
当代人太多人想成功，但很少人 想到要付出。
订了计划，就要按部就班地做， 太苦！
人生有两种痛苦：一种是努力的 痛苦，一种是后悔的痛苦，你要 哪一种？
为了目标，你需要更多勇气、 决心、克制、耐力。
最重要的是，你得持续不断地 行动，坚持到底，永不放弃！
你到底“得到”什么并不重要， 重要的是：“我会变成什么？”
我不能退步——我一定进步！
2、结果要生动、具体、详细、明确， 有完成的时间和期限。
3、有明确的衡量标准。
4、自己能掌握结果。“如果爸爸
生意成功，我就考到北京去！”（这 不是你能掌握的）
5、能否满足自己的人生需求，是 否损人利己。
6、随时判断、调整。
完全成功方程式：想—计划—行 动—调整。
许多同学面对“单调乏味”的学习过程、班级 管理、食堂、宿舍生活，找不到意义。如卫 生，天天做，天天脏，没完没了，意义在哪 里？ ——让我们保持兴趣、热情的东西在哪里？ 让我们超越日常琐事的东西在哪里？
5、如何设定目标
1、写下你想要实现的，用肯定的、 正面的语言来描述你想要的预期的 结果，帖在显眼地方，每天早晚想 象达到目标时的情景。如：下次考试，
Step4、扩大自己的视野 (目标设定是动态可调整的过程)
增加阅读量，丰富自己的阅历，开阔视野，明确自己的价值观，渐 渐清晰自己要成为一个什么样的人！
如何设定目标：
一、写下目标：
1、把目标写下来：Think on paper!
练习四：主要的人生目标（成为一个什么样的人?）即人 生主线目标！
写下各个领域的阶段性目标：
4、梦想的现实版本:目标
目标刺激我们奋勇向上。 统计显示：退休后的人，若无目
标，每天只是吃饭、睡觉，一般 寿命不超过7年。 目标指引我们正确方向。 人生有很多路口，成败关键就是 几步，应该在哪个方向用力呢？ 哪能一条是你的呢？
目标使我们集中注意力。
关注怎样行动、达到。
目标使琐碎的事情有意义。
没有梦想，人类还在刀耕火种； 没有梦想，炎黄子孙就摆脱不了 近代的屈辱；没有梦想，美国人 怎能征服西部草原？
2、发现你的核心梦想
人生的梦想何其多啊，其中什么 是真正渴望的？
核心渴望就是那些：不论有多难、 也不论风险有多大、不论付出什 么代价，你都愿意去做的事、或 梦想成为的人物！
3、展示你的梦想
成功梦想—— 一种辉煌结果 一种无悔的过程 一种快乐感觉 一种积极态度…… 不尽是钱多、权大、地位高！
请你想象：
你走进
大学的情景……
你努力了，一天一天自我成长、 自我超越，自我进步，这就是成 功！
走进大学，只是很自然的一步， 它是你应该去的地方，不神圣， 无需别人认可。
成功者不都是聪明、能干、 天生高人一等，他们只是遵 守常识，老实行动、前进的 人！
目标与时间管理
——目标管理篇
没有懒惰的人，只有没有足够吸引他目标 的人！
People are not lazy, they just lack of reason!
目标的重要性：
导语：北大学生 VS 赣南师院；
SMART：Specific Measure Attainable Reasonable Time
目标分类：
长期目标 中期目标 短期目标 有目标与没有目标
长期的人生目标---分解阶段性中期目标----具备的能力要素（短期目标） Eg: 人民教师、律师、讲师等
目标明确的力量：
有助于：每一次做出正确的选择
有助于：聚焦所有的能量，时间、金钱、精力（调动潜意识的力量）
目标的威力巨大，可以让你远离可怕的帕金森定律
没有目标：分散能量，所有的路都是弯路；所有的风都是逆风
Have an aim in life, or your time and energy will be wasted!
如何设定目标：
酝酿目标：
事业目标（学业目标）
财富目标（高中、大学）
家庭生活目标
学习成长目标
人际关系目标
健康休闲目标
◆思考是世界上最艰苦的工作，但最有生产力！
如何设定目标：
2、写下为什么实现这个目标的十个理由：
练习五：重要的不是做什么，而是为什么要做这件事！
你到底想从生活中得到什么？
What do you really want from your life?
梦想和目标
班级目标：创最优班级 做最好自己
班级修养：
人格自尊 责任自知 行为自律 道德自省 生活自理 意志自制 学习自主 精神自强
学风：高效 快乐 勤奋 吃苦 坚持
班级理念：心中有梦想 眼前有目标 手中有 计划 脚下有行动
1. 世界是梦想者的世界
中美对人生的解释： 中国：人生是指下来的目标往往非常模糊。清晰的写下来你的目标帮助你发 现自己真正想从生活中得到什么，使你的人生更加有意义，它会你的 生活更有方向。它会你感觉可以控制自己的命运。
在书写目标的过程中，你可以发现那些真正对你重要的目标。 你心中可能有千万个想法，但你不可能把所有的想法都写出来。书写 目标的过程本身就是一个筛选的过程，而在筛选的过程中，你无意间 就为你的人生目标排定了次序。
Step1: 你有怎样的价值观？
练习一：
Step2: 一定发现自己的天才!
练习二：
酝酿目标：
Step3、你最崇拜的人是谁？
练习三：榜样的力量是无穷的！Success is not something
you chase or pursue, but something you attract by the person you become!
一个没有目标的人永远只能为有目标的人打工！ 一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路！
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小测试：说出你人生的三大目标？ 明天你最想完成的三件事？
请回答： 这三件事是否让你离人生目标更接近？ 是否对你的身心有益？ 是否重要和紧急？
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目标必备的五要素：
热血沸腾 时间期限 可量化的规模 挑战性 弹性
If you fail to plan, you are planning to fail!
如何达成目标：
6、目标分解法：达成一个个小目标来增强行动力 7、向专家寻求帮助
8、聚焦能量、持续专注 9、时间管理：每一分每一秒做最有生产力的量！ 10、行动、行动、再行动：采取最大量的行动！ 11、修正目标
练习六：播音员、主持人、翻译、歌星、律师、演讲家？
四、寻找支持：
确认对实现目标有帮助的人和团体：
练习七：
杠杆借力的三种模式：
如何达成目标：
1、目标写出来，目标视觉化：调用潜意识
2、目标当众说出来：可以吸引别人的支持 或与有共同目标的人合作
3、确认对目标实现有帮助的人或团体
4、实现目标的措施和解决障碍的方法 5、制定行动计划并马上采取行动!
北极雪景： 耶鲁大学的调查：
3%的人： 10%的人： 60%的人： 27%的人：
◆ 心中有梦想，到处都是奋斗的天堂！心中没目标，天天都都是堕落的地狱！
目标=成功
目标的重要性无论如何强调也不为过！ 没有懒惰的人，只有没有足够吸引他目标人！
People are not lazy, they just lack of reason!
没有目标，就不会去规划我们的时间。没有写下 各个领域的目标，时间管理一定出了问题！
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设定目标的十大好处：
1、看清使命，产生动力； 3、感觉生存的意义和价值； 5、区分轻重缓急； 7、节省金钱； 9、产生信心勇气和胆量；
2、产生积极的心态 4、产生期待的热情 6、精力集中，把握现在 8、自我完善永不停步 10、使你成为一个成功的人
几条重要建议：
一年365天，天天目标评估，反省改进，日积月累，没有完 不成的目标！心在远方，路在脚下！
对目标心无旁骛，持续专注！
任何人在一个行业坚持五年，会成为一个专家，坚 持十年会成为权威，坚持十五年以上成为世界顶尖！
三、分析目标：
分析你的起点：
1、我究竟有什么才干和天赋？ 2、我最明显的缺点和劣势是什么？
3、我曾有过的成功记录？
4、我所处的时代和环境对我有什么机遇？
5、我与什么人物往来？
6、我的知识和技能是否能跟上时代的脚步？
确认达成目标必须具备的素质（确认差距）：
成为一名外交官： 1、一流的外交口才 2、流利的外语能力 3、快速的应变能力 4、广博的知识面 5、--------
如何真正帮助一个人改变？
如何帮助一个人改变？就是帮助他人认识到-------
◆有目标的人睡不着，没有不目标的人睡不醒
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人们为什么不设定目标？
1、设定目标后害怕失败； 2、害怕被别人耻笑； 3、不知道目标的重要性； 4、不知道目标设定的方法； 5、不愿思考，习惯了没有目标没有计划的生活。