产地分布原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，如法国南部的小镇普罗旺斯，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫，现美国的田纳西州，日本的北海道也有大量种植。

新疆的天山北麓与法国的普罗旺斯地处同一纬度带，且气候条件和土壤条件相似，是薰衣草种植基地，是中国的薰衣草之乡，新疆的薰衣草已列入世界八大知名品种之一。

薰衣草有着优雅的名字，其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，通常在六月开花。

每当花开风吹起时，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏，甚是美丽。

精油大百科在所有精油中以薰衣草的用途最广，它有止痛、抗忧郁、消毒、杀菌和解除充血与肿胀的功用，还有降血压、驱虫、镇定和回复健康的效果。

综合来说，它的功效可分成镇定、抚慰和最重要的平衡。

或许薰衣草精油最重要的功能就是它可以重建平衡状态，不论是心理或身体，让人的身心处在平衡状态下自动痊愈。

薰衣草精油的广泛用途，反映出它成分的复杂，化学成分包括酯类的薰衣草酯和牛儿酯、牛儿醇、薰衣草醇、沉香醇柠檬烯、丁香油烃、丁酸酯、和香豆素。

各地出产的薰衣草精油成分比例各不相同，因各地的土壤和生长条件及每年的气候变化都会影响其中的成分，例如：和潮湿的气候相比下经历干热的夏天之后，土壤中的酯类成分会提高，而高山地区的薰衣草精油中，酯类的成分也要比低地种植的高。

人们使用薰衣草的历史已长达数千年，英国的药典还将薰衣草精油列为不可或缺的常备良药。

薰衣草的英文名是从拉丁文“清洗”（lavare）而来，可能是从前人们用它来清洗伤口的原故。

薰衣草还可以用在个人沐浴和清洗衣物，英文的洗衣（laundry）这个字也是从拉丁文的清洗而来，拉丁文中v和u并没有差别。

薰衣草原产于地中海沿岸。

藉由罗马人的协助，逐渐在英国和欧洲北方的其他地地上繁殖，进而蔓延到全欧洲，但原产地地中海沿岸的薰衣草，品质仍是最好。

最佳品质的薰衣草，约生长在七百至一千四百公尺高的地区。

薰衣草精油挥发度中，气味强度4，颜色自深黄到黄绿不等，香淡而清澈，略带木头香。

目前当作药草来栽种的薰衣草品种很多，这几个品种的名字经常让人混淆。

药用薰衣草（Lavandula officinalis）是最重要的药用薰衣草，也称为真正薰衣草（L.angustifolia或L.vera）。

这种薰衣草的味道最棒，我们所说的薰衣草纯露（薰衣草花水）用来防虫蛀和保持衣物清香的香袋都与它脱不了关系。

它可说是人们最喜爱、芳香疗法中最被广泛使用的精油。

生理治疗通常只有气喘和花粉热患者或具有过敏症（花粉热、气喘、湿疹或其他皮肤问题）的家庭病史的才对真正薰衣草（L.vera）过敏。

不过，这些人多半都有“早期警觉”，因为他们大多非常讨厌薰衣草的味道，但事实上，薰衣草的味道可说是最受人喜爱的。

因此，人们对于任何一种精油气味的厌恶反应，经常是这种精油不合适那个人的最佳暗示。

薰衣草精油具有杀菌和止痛的功效，因此非常适合治疗烧伤和各种创伤，它还能促进伤口愈合，避免留下疤痕。

薰衣草精油的止痛、消毒和杀菌的功效，使它非常适合用来治疗感冒、咳嗽、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎和流行性感冒，最有效的治疗方式是蒸汽吸入法。

蒸汽在可以忍耐、不烫伤喉咙的前提下越热越好，蒸汽本身就是非常有效的杀病毒剂，再加上薰衣草精油抚慰、解除充血并抑制可能引发二次感染的细菌。

薰衣草精油的镇定效果也很好，在夜晚睡前吸闻它的气味可以帮助睡眠，同时还能帮助康复。

将一点点纯的薰衣草精油涂在喉咙部位，轻轻按摩，可以减轻喉咙发痒、咳嗽的症状。

眉骨上和鼻翼两侧也可以用同样的按摩方式涂1~2滴精油，来治疗鼻喉黏膜炎。

用薰衣草精油按摩太阳穴可以舒缓某些头痛症状，如果没有太大的效果，可以在前额或后颈再冷敷薰衣草精油。

薰衣草精油还有一项很重要的功能：舒缓肌肉痛（一论是何种原因造成），它是最佳的按摩油成分之一，不论是单独使用或是与其他精油调配使用。

不止按摩，用薰衣草精油洗个芳香泡澡也可减轻运动后或紧张过度造成的肌肉疼痛。

下背部疼痛的问题也可以用这个方法解决，但有个先决条件：这个疼痛只局限于肌肉疼痛，脊椎异常所造成的疼痛不在可治疗的范围。

薰衣草精油还可减轻经痛或经血不足的问题，只要轻轻按摩或热敷下腹即可。

薰衣草精油还能处理某些婴儿的轻微小毛病，像腹痛、过敏和婴儿感染症等，但必须特别记住：使用前一定要先稀释精油。

在宝宝的洗澡水中加一滴薰衣草精油可以帮助宝宝睡眠。

甜杏仁油或数茶匙的伏特加酒都可以用来稀释精油，别忘了油水是无法相溶的，如果没有经过稀释的步骤，精油会浮在水面形成薄膜，对婴幼儿来说，是非常危险的，如果他们的手指上不小心沾了一丁点未经稀释的精油，很可能会不知不觉地揉入眼中，造成眼睛过敏或角膜永久的损伤！薰衣草精油对心肌也有调顺和镇定的功能，非常适合治疗心悸等问题，除此外，还可以降低血压。

按摩和芳香泡澡（水温不要太高）是最适合这类患者的治疗方式。

美肤与日用薰衣草精油的调顺、杀菌和抗发炎等特性，使它成为非常适合治疗皮肤病症的精油，而它清新迷人的味道适合与乳霜、化妆水、皮肤调理水等保养护肤产品调和，只要含有1~2%就够了。

薰衣草是最适合治疗痤疮的精油之一，它可以抑制细菌的生长，避免引发皮肤感染、安抚皮肤、平衡分泌过多的皮脂及淡化疤痕。

薰衣草是激励健康新细胞生长最有效果的三种精油之一，橙花和茶树是另外两种。

数百年前，人们就发现了薰衣草的驱虫和杀虫功效，在屋内放含有薰衣草的百花香料或一碗干燥的薰衣草，可以增加房间清香气味，在皮肤上涂些薰衣草精油可避免蚊虫叮咬，如果已被咬了，尽快在被叮咬处涂上薰衣草精油可减轻叮咬的疼痛、避免伤势扩散并阻止伤口感染。

薰衣草还可以杀死真菌，因些适合用来治疗香港脚和金钱癣。

薰衣草精油还能有效缓解和治疗牙痛、口腔溃疡。

当你牙痛时，你可以将薰衣草精油滴在消毒棉置于疼痛部位。

以心理学的角度来看，薰衣草精油对心理的影响和对生理的作用相互呼应。

它具有平衡的功能，因此能帮助情绪不平衡的人，包括歇斯底里、精神抑忧或情绪剧烈波动等。

在脊椎两侧按摩薰衣草精油可以有效减轻这些症状。

薰衣草应用篇安神助眠能帮助睡眠、安抚激动情绪、歇斯底里的症状，或舒缓偏头痛、恐慌的心情。

配方：薰衣草精油3滴，乳香精油3滴，快乐鼠尾草精油3滴。

用法：将精油加入熏香灯中，于睡前熏香即可。

湿疹消失湿疹烦人！配瓶按摩油随时备用，消除湿疹的烦恼！配方：乳液50ml，薰衣草精油6滴，德国洋甘菊精油2滴，佛手柑精油2滴。

用法：将精油与乳液混匀后装瓶，需要时涂在患处。

美丽佳人青春痘是美丽的头号杀手，快用薰衣草精油将其消灭，还你美丽面容！配方：薰衣草精油适量。

用法：将薰衣草精油适量滴在棉花棒上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎、帮助青春痘愈合。

洁肤面膜它能深层洁净肌肤、镇静安抚敏感肌肤，其香味还可抗压、安眠，一举两得！配方：薰衣草精油2-4，洋甘菊精油1-2洋，高岭土1大匙，甘油1/2小匙，矿泉水少许。

用法：高岭土、甘油混合少许矿泉水，加入精油搅拌成泥状即成面膜；再将面膜涂于脸上，避开眼睛及嘴唇，约10-15分钟后用温水洗净。

抗敏净颜DIY薰衣草泡沫洁颜乳：有抗敏感的作用，可以镇静舒缓肌肤，香味更是清香宜人、舒服极了！配方：薰衣草精油10滴，德国洋甘菊精油5滴，橄榄油70ml，荷荷芭油10ml，椰子油起泡剂30ml，搅拌棒1根，大小玻璃器皿各1个，空瓶1个。

制法：将精油、荷荷芭油在小玻璃器皿中混合、搅匀备用；将椰子油起泡剂和橄榄油在大玻璃器皿中混匀；小玻璃器皿中的混合物加入大器皿中，混匀后倒入空瓶中即可使用。

神奇按摩油可改善减肥所留下来的肥胖纹，让你美丽地穿上比基尼，秀出好身材！配方：薰衣草精油1滴，迷迭香精油1滴，佛手柑精油1滴，葡萄籽油10ml。

用法：将精油及葡萄籽油混匀成按摩油备用；在洗耳恭听完澡后，按摩于有肥胖纹或妊娠纹的肌肤上。

胀气克星它可改善胃胀气的状况，对反胃、恶习心也有效，还能帮助肠胃蠕动。

配方1：薰衣草精油3滴，薄荷精油1滴，柠檬精油配方2：甜杏仁油20ml，薰衣草精油6滴，柠檬精油2滴，欧薄荷精油2滴。

远离疼痛它对关节痛、肌肉扭伤、肌肉酸痛等，有很好的功效！配方：关节痛：甜杏仁油20ml，薰衣草精油4滴，迷迭香精油3滴，德国洋甘菊精油3滴。

肌肉酸痛/扭伤：甜杏仁油20ml，薰衣草精油4滴，迷迭香精油3滴，马郁兰精油3滴。

用法：将所有精油和甜杏仁油混匀成按摩油，按摩于疼痛的部位即可。

足浴放松劳累一天后泡个舒服的足浴，舒缓疲惫不堪双脚的同时，整个人都轻松了！配方：薰衣草精油3滴，德国洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10ml。

用法：将精油用甜杏仁油混匀后备用；再将混合好的油加入水温约37-40的热水中，将双足放入浸泡、加以按摩，可赶走疲劳，舒缓酸痛的肌肉，拥有一晚安睡。

远离发烧发烧时，可将此配方擦拭全身，可以帮助舒缓其不适症状。

配方：薰衣草精油3滴，薄荷精油2滴，尤加利精油2滴，脸盆1个，毛巾1条。

用法：脸盆中注满温热的水，精油滴入水中混匀，以毛巾沾湿擦拭全身即可。

中文名：薰衣草英文名：lavender学名：lavandula pedunculata别名：香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德分类：唇形科原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，如法国南部的小镇普罗旺斯，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。

新疆的天山北麓与法国普罗旺斯地处同一纬度带，且气候条件和土壤条件相似，是薰衣草种植基地，是中国的薰衣草之乡，新疆的薰衣草已列入世界八大知名品种之一。

形态特征薰衣草多年生草本或小矮灌木，虽称为草，实际是一种紫蓝色小花。

薰衣草丛生，多分枝，常见的为直立生长，株高依品种有30～40厘米、45～90厘米，在海拔相当高的山区，单株能长到1米。

叶互生，椭圆形披尖叶，或叶面较大的针形，叶缘反卷。

穗状花序顶生，长15～25厘米；花冠下部筒状，上部唇形，上唇2裂，下唇3裂；花长约1.2厘米，有蓝、深紫、粉红、白等色，常见的为紫蓝色，花期6-8月。

全株略带木头甜味的清淡香气，因花、叶和茎上的绒毛均藏有油腺，轻轻碰触油腺即破裂而释出香味。

生长习性品种粗放，易栽培，喜阳光、耐热、耐旱、极耐寒、耐瘠薄、抗盐碱，栽培的场所需日照充足，通风良好。

播种到开花（或采收）所需的时间:18～20周。

熏衣草宜用大型容器栽培。

但盆栽时为预防过湿可选用陶盆或较小的塑料盆，不宜使用大盆，除非已生长到相当的大小。

熏衣草无法忍受炎热和潮湿，若长期受涝根烂即死。

室外栽种时注意不要让雨水直接淋在植株上。

五月过后需移置阳光无法直射的场所，增加通风程度以降低环境温度，保持凉爽，才能安然的度过炎夏。

注意阳光、水分、温度、耐心。

观赏价值其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。

剪取开花的枝条可直接插于花瓶中观赏，干燥的花枝也可编成具有香气的花环。