青春期掉头发怎么办
青春期是人体生长发育最快的时期.这个时期的人如果营养跟不上.就比较容易出现脱发.青春期脱发是现代社会比较常见的一种问题.作为女性一定要积极护理好自己的头发才行.本文将介绍一下青春期掉头发的原因有那些.也将介绍一下青春期掉头发怎么办.
一、青春期脱发的原因有哪些
1、遗传因素.父母有脱发现象的往往生下的孩子也会过早的出现脱发的现象
2、与营养有关.头发的生长于发育和蛋白质、VC矿物质有很密切的关系.当摄入脂肪过多的时候.也会影响头发的生长.引起脱发.
3、用脑过度.头部的血液主要集中在脑部.使得头皮内的血液相对较少.长期发展.会使毛囊营养不足而引起头发的脱落.
4、内分泌.头发的生长也与内分泌有关系.如果甲状腺缺乏.也会引起脱发现象.
5、免疫功能障碍.临床上发现.红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发.
6、病灶感染.由于真菌、细菌及病毒引起感染.可导致局部血管发生血栓或小血管炎.而使其支配范围的头发.由于血液供应受到障碍而产生脱发.
7、饮食不当及脂肪代谢紊乱.有些男青年过分喜欢食肉、酗酒.当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多.从而影响毛囊的血液供应.阻碍头发的正常生长而致头发脱落.
8、血虚肾亏.中医学认为.脱发乃血虚肾亏之故.特别是当精神压力过大时也是可以出现的.
9、头发受损.长期使用染发剂.可在2～20年中出现脱发现象.此外.经常使用电吹风、火钳、电热器烫发.也会造成脱发
10、天气原因.秋冬季空气干燥.头发也会因干燥而极易断裂.
二、青春期女生掉头发怎么办
1、由于头皮是容易出汗弄脏的地方.勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生.每天早晚各梳发百次.能刺激头皮、改善头发间的通风.
2、选用滋养型的洗发精可以保护发丝.让头发不会纠结毛躁.并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理.也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形.
3、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法.当然.维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的.
4、经常掉头发的人体内常缺铁.可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.补充植物蛋白.
5、多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发.常吃芹菜、香菜、西兰花防掉头发.
6、可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品.头发的光泽与甲状腺的作用有关.补碘能增强甲状腺的分泌功能.有利于头发生长.
本文详细介绍了青春期脱发的具体原因.也介绍了青春期脱发严重应该如何采取措施来应对.如果你的头发出现了脱落的情况.如果你属于青春期脱发.那么本文介绍的这些内容你最好是认真学习一下才好哦.。