日期 5
没有天生的习惯， 只有不断培养！
日期
6
拥有梦想只是一种智 力，实现梦想才是一
种能力
日期 7
完成目标的三分之一啦！ 尊重劳动就是尊重自己！
第二阶段：8-14天为要求期
经过一周的刻意改变，但你不可大意，一不留神，回到从前。所以还要提醒自己，要求自己。
日期 8
人之所以能，是相信 能！
日期
日期
9
10
每天告诉自己一次， “我真的很不错”
凡事要三思，但比三思 更重要的是三思而“行
”
日期 11
离目标还有一半啦
日期 12
日期 13
劳动教养了身体， 只要路是对的，就不
学习教养了心灵
怕路远
日期 14
还剩目标三分之一
第三阶段：15-21天为稳定期
日期 15
日期 16
会使新习惯成为你生活的一部分，在这个阶段，你已经不必刻意要求自己。
日期 17
日期 18
日期 19
日期 20
我们成功因为我志在成 劳动不只是为着生 你可以选择的“三心 只有你爬到山顶，这座 只要我们能梦想的， 还剩一天，要坚持！
功
活， 也是为着健康 ”：信心、恒心、决心 山才会支撑着你
我们就能实现
劳动创造了智慧
日期 21
终于目标完成！
备注：每天完成后监督人打“√”，一个好习惯的培养，需要21天，请每天坚持！
坚持2019年 月 日至 月 日
第一阶段：1-7天为改变期
这个阶段你必须不提提醒自己注意改变，并刻意要求自己。
日期 1
我们的目标开始了！ 劳动是最光荣
日期
日期
2
3
完美的一天，再接再 厉！劳动是一种奉
献， 更是一种分 享
我们离目标更进一步！ 劳动是万物之源
日期 4
热爱劳动，以劳动为 荣！