高中体育课教案
授课班级：高一班级人数：40人授课人：
教材
内容
篮球：障碍下压式接力跑、小渔网
课的目标1、认知目标：通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练使用。

2、技能目标：发展学生跑的水平和协调敏捷等身体素质，体育兴趣，锻炼身体的习惯。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

场地
器材
篮球4只；接力棒4根；绳子4条
课的
部分
教学内容及手段组织教法
开始部分6’负荷强度小1、体育委员整队，清
点人数。

并向教师报
告。

2、师生问好，宣布本
课的教学内容和目标，
以及注意事项。

组织：成四列横队集
合，如图示一：
要求：精神饱满，注
意力集中。

准备部分9’
负荷强度中一、配乐游戏：小渔网
（4’）
方法：游戏开始，
担任“小渔网”的同
学在场内用手触及正
在跑动的其他同学，其
他同学用各种躲闪、摆
脱动作在场内积极跑
动，被触到者加入“小
渔网”，以此类推。

直
到剩下最后一名时游
戏结束。

规则：（1）“小渔
网”不得松手触人。

（2）在游戏
过程中不得逃出界外，
被迫出界者作被触到
论处。

一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。

“鱼网”要动脑筋、
协力、果断、快速。

基本部分20’
负荷强度
大
负荷强度小
一、接力游戏
1、设疑：你们将如何
快速将“信件”依次传
向最后一位同学，最后
一位同学绕过障碍后
再传回起点。

2、诱导学生尝试。

3、解疑，引出接力跑。

4、讲解接力跑的起源
与演变。

5、对照挂图解释接力
跑的规则及下压式传、
接棒技术的方法、要
领、注意事项。

二、学练下压式传接棒
1、组织按组手拉手围
成一个圈。

2、组织学生逆时针原
地传、接棒练习。

3、指挥学生由走——
慢跑——中慢跑练习
传、接棒技术
主要解决：学生之间的
协调配合及传、接棒时
机的把握。

4、巡回指挥、督促练
习。

5、让学生展示学习成
果。

6、师生共同评价。

1、明确问题，积极思考，大胆尝试。

2、“信件”传递游戏。

3、提出疑问探讨接力跑技术。

4、认真听讲。

5、仔细观察示范，对照图示，建立动作表象。

要求：每位同学必跳一次绳和前面同学拍手后会同下面同
学拍手到排尾
1、按组组圈
2、原地练习下压式传、接棒技术
主要解决：
①传棒发出口令“接”
②接棒同学的手形。

3、按教师的要求由走——慢跑——中慢跑练习下压式传、
接棒技术。

4、认真练习，提升协调配合水平。

5、展示教学成果。

6、互评、自评。

结束部分5’一、整理运动：配乐伸
展放松操
二、小结，收回器材。

组织：如图一所示成体操队形站立。

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。

组织：成四列横队集合。

课的预计1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。