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什么是自律？
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自律的三个表现
懂得自爱 自律的表现 勇于自省
善于自控
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懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品 德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、 不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。
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吹尽狂沙始到金
自律自查
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春天里的日记之
《我的一天》
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【想一想 议一议 同桌互查】 场景一：安静的自习教室内某同学出怪声 音，······ 场景二：上自习课的铃声响了，······
场景三：值班教师教室内巡视走后，你是 安静的继续学习还是又悄悄说起话？
场景四：你正在高谈阔论时，宿舍熄灯铃 声响了，你应该怎么办？
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知道在适当的时候自动管制自己的
பைடு நூலகம்
人就是聪明人
----雨果
哪怕是自己的一点点克制，也会使 人变得强而有力。 ---高尔基
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会当凌绝众山小
自律升华
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“意志自律”是指人的道德 精神通过主体意志为自己 立法，为自己负责，为自 由而必须自觉履行之义务。
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小时候，妈妈说要有纪律，所以我
们吃饭的时候都会很整齐。
中学生行为规范建设
自律 成长
高二、十一班主题班会
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学生自律能力情况调查问卷
70.00% 60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00%
0.00%
较差
一般 中等偏上
自律能 力 学习成 绩
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识得庐山真面目
自律认知
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所谓自律， 就是 针对自身的情况，以一定的 标准和行为规范指导自己的言行， 严格要求自己和约束自己。它主 要表现在自爱、自省、自控三个 方面。
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什么是自律
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1：中学生正处于心理转型期，心理可塑性 很强，极易受到外界因素的诱惑。
2：是否具有不屈不挠、坚持不懈的克服各 种困难，完成艰巨任务的意志力。
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1：贪玩、好奇、 寻求欲望的满足。
2：父母疏于管教。
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3：课业的压力。 4：未培养出学习兴趣。
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5：受同学朋友的影响。
6：外界的各种诱惑： 如网络游戏、电视剧、 好吃的食物、社会流行 的不良习气等。
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我们睡觉的时候都会很整齐。
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人靠纪律其行为才有明确的 方向与范围，方可控制自己 的欲念，一旦失去了纪律的 约束，人就不能自我控制， 根本无法获得自主或自由。
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他 自慎 律 律独
《青春 无悔》
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识得庐山真面目 吹尽狂沙始到金 会当凌绝众山小 青春无悔自律今
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自省应该是我们的生活中必不可少 的伴侣。对自己的言行，要经常进行反 省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、 错误，要及时改正。这是严于律己的表 现，是不断取得进步的重要途径和方法。
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能够自律的人，一定是善于自我控制 的人，能够自己对自己进行监督和催促的 人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性、 自己的缺点、自己的不良习惯。自我控制， 则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。