母乳喂养健康教育
一、产妇哺乳三大技术操作常规：哺乳技术，含接技术，挤奶技术
1．哺乳技术：母亲保持体位舒适，婴儿身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头，婴儿的头与身体呈一直线。

2．含接技术：产妇把食指至小指并拢贴在乳房下的胸壁上，用食指托乳房的底部，拇指轻轻放在乳房上，母亲的手不要离乳头太近，婴儿的嘴张得很大，下唇向外翻。

3．挤奶技术：将拇指和食指放在乳头根部外侧2公分处，其他手指托住乳房，用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压、前挤、放松，并告诉产妇挤奶时食指不要在皮肤上滑动。

二、母乳喂养的好处
1．营养、卫生、经济、方便。

2．增加婴儿抵抗力、增加母子感情。

3．可促进产妇子宫收缩，减少产后出血。

三、母婴同室的重要性
让母亲和婴儿每日24小时在一起:有利于促进乳汁分泌，保持有足够的母乳；有利于按需喂奶，增加母子感情。

四、按需哺乳及重要性
1、只要孩子想吃就喂，母亲乳胀也应喂，不要规定时间和次数。

2、按需哺乳可以预防奶胀，频繁吸吮将会产生更多的乳汁，夜间增加吸吮次数，有利于乳汁的分泌。

五、哺乳中母亲的正确体位
1．母亲身体放松，取舒适体位。

2．孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，头与身体呈一直线，鼻子对着乳头，下颌碰乳房。

3．如果是刚出生的新生儿则应托着他的臀部。

4．母乳喂养的正确姿势：坐位：环抱式、交叉式、橄榄球式；卧位。

六、如何保证有足够的母乳？
1．早接触，早吸吮，产后30分钟内母子裸体接触30分钟以上。

2．坚持夜间喂奶。

3．掌握好喂奶技巧。

4．合理营养和休息，保持心情愉快。

5．不过早给婴儿添加辅食（糖水、果汁、开水等）。

七、正确喂奶的姿势
1．母亲手的正确姿势：把食指至小指并拢贴在乳房下的胸壁上，托住乳房的底部，拇指与其它四指分开成“C”字形，拇指轻轻放在乳房上，母亲的手不要离乳头太近。

2．小儿含接的正确姿势：婴儿的嘴张得很大，下唇向外翻，舌呈勺状环绕乳房，面颊鼓起呈圆形，含接时可见到上方的乳晕比下方多，有慢而深的吸吮，听到吞咽声。

八、乳房胀痛及肿块的处理
有的产妇在产后2～3天，出现乳房硬块，一般是由于婴儿出生最初几天没有做到有效地母乳喂养，喂哺次数少，姿势不对，常伴有胀痛。

遇到这种情况，首先要让小儿频繁地正确地吸奶，使乳管吸通，婴儿是最好的吸奶器。

此外可用洗净的双手挤奶或用吸奶器将乳汁吸出，保证乳腺管的畅通。

九、头皲裂的预防与护理
1．纠正喂奶姿势及技巧，喂奶前不要用肥皂和乙醇溶液擦洗乳头。

2．挤出少量乳汁使乳晕变软易被婴儿吸吮。

3．先吸轻伤侧再吸重伤一侧。

4．让乳头和乳晕大部分含吮在婴儿口内。

5．交替变换抱婴位置（坐、卧）。

6．哺乳后要等婴儿自动放下奶头，再抱离乳房（或轻压婴儿下颏，温和地中断吸吮）。

7．喂奶后挤出少许乳汁用手涂在乳头、乳晕上。

8．乳头破裂剧烈者，可暂停吸奶24小时，但要将乳汁挤出喂养婴儿。

十、产后乳头凹陷的处理
母亲乳头凹陷时，小儿吸不到奶，可每天用洗净的手指轻轻牵拉出乳头数次，同时用双手把黑色的乳晕向左右两侧及上下两旁拉伸乳头，每次五分钟，每日二次，加上小儿的吸吮，奶头就会慢慢地出来。

十一、乳汁摄入充足的指标（产后数周内）
1．喂奶时听到吞奶声。

2．喂奶前乳房丰满，喂后松软。

3．可有乳房下奶感觉。

4．湿尿布：24小时6次。

5．大便：出生后每天排胎便数次。

6．二次喂奶间，婴儿满足安静。

7．新生儿出生后7～10天内体重应恢复至出生时的体重；满月时体重增长
600克及以上。

十二、挤奶的部位和手法
让母亲洗净双手，以坐为宜，将清洁容器靠近乳房，把拇指和食指放在乳头根部外侧2公分处，其它手指托住乳房，用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压、前挤、放松，压力作用于乳晕下方的乳窦上，反复一压一放，依次向各方向按同样的方法挤压乳晕，手指不要在皮肤上滑动。

拟定：邱** 审核：护理部修订日期：2020年9月。