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一、普通话声母基本训练
根据发音部位和发音方法，我们对普通话的21个声母逐个加以 综合说明：
b 双唇、不送气、清、塞音。发音时，双唇自然闭拢，软腭上
升，堵塞鼻腔通道，声带不颤动，让较弱的气流突然冲开双唇的阻
碍，迸发而出，爆破成声。
把柄 bǎ bǐng
爸爸bǎ ba 步兵bù bīng
自尊zì zūn 总则zǒng zé 造作zào zuò
c 舌尖前、送气、清、塞擦音。发音时，除冲破阻碍时用较强 的气流外，其他情况和z一样。
苍翠cāng cuì 草丛cǎo cóng 仓促cāng cù
s 舌尖前清擦音。发音时，舌尖接近上齿背，形成窄缝，软腭
上升，堵塞鼻腔通道，声带不颤动，气流从舌尖和上齿背间的窄缝
气流从鼻腔出来，同时颤动声带。
埋没mái mò
美妙měi miào 茂密mào mì
眉目méi mù
命脉mìng mài
弥漫mí màn
f 唇齿、清、擦音。发音时下唇和上齿接近，形成窄缝。软腭
上升，堵塞鼻腔通道。 声带不颤动，气流从唇齿之间的窄缝中挤
出，发出摩擦声。
仿佛fǎng fú 奋发fèn fā
防范fáng fàn
肺腑fèi fǔ
丰富fēng fù
芬芳fēn fāng
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d 舌尖中不送气、清、塞音。 发音时舌尖抵住上齿龈，软腭 上升，堵塞鼻腔通道，声带不颤动，较弱的气流冲破舌尖和上齿龈 的阻碍，迸发而出，爆破成声。
大豆dā dòu 单调dān diào 等待děng dài 当地dāng dì
荷花hé huā
憨厚hān hòu
绘画huì huà
j 舌面、不送气、清、塞擦音。发音时舌面前部抵住硬腭前部
，软腭上升,堵住鼻腔通路,声带不颤动,然后把舌面放松一点儿,让
气流很微弱地冲开舌面的阻碍,从窄缝中挤出,磨擦成声。
焦急jiāo jí
境界jìng jiè 家具jiā jù
将军jiāng jūn 季节jì jié
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5
g 舌根、不送气、清、塞音。 发音时舌根抵住软腭，软腭上
升，堵塞鼻腔通道，声带不颤动 ，较弱的气流冲破舌根和软腭形
成的阻碍，迸发而出，爆破成声。
钢轨gāng guǐ
高贵gāo guì 梗概gěng gài
公共gōng gòng 桂冠guì guān
故宫gù gōng
k 舌根、送气、清、塞音。发音时，除冲破阻碍时用较强的气
农奴 nóng nú 能耐néng nài 男女nán nǚ 扭捏niǔ niē 袅娜niǎo nuó 南宁nán níng
l 舌尖中浊边音。发音时舌尖顶住上齿龈，软腭上升，堵住鼻 腔通路。气流振动声带，从舌头前部的两边通过。
留恋liú liàn 联络lián luò 理论lǐ lùn 玲珑líng lóng 冷落lěng luò 流露liú lù
标榜biāo bǎo 卑鄙bēi bǐ 褒贬bāo biǎn
p 双唇、送气、清、塞音。发音时，除在打开时送出的气流较
强外，其他的情况和b完全一样。

乒乓pīng pāng 匹配pǐpèi 批评pīpíng
澎湃péng pài
偏僻piān pì
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m 双唇、浊、鼻音。发音时，双唇闭拢，软腭下降，鼻腔畅通。
主张zhǔzhāng
珍重zhēn zhòng
茁壮zhuó zhuàng
战争zhàn zhēng 支柱zhīzhù
站长zhàn zhǎng
ch 舌尖后、送气、清、塞擦音。发音时,情况和zh相同,只是
从窄缝里挤出来的气流较强。
车床chē chuáng
踌躇chóu chú
出产chū chǎn
驰骋chí chěng
t 舌尖中、送气、清、塞音。发音时除冲破阻碍用较强的气流
外，其他情况和d完全一样。
逃脱táo tuō 体贴tǐtiē
天堂tiān táng
跳台tiào tái 淘汰táo tài 团体tuán tǐ
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4
n 舌尖中、浊、鼻音。 发音时,舌尖抵住上齿龈，软腭下降， 阻塞气流在口腔中的通路。打开鼻腔通道，气流从鼻腔出来，同时 颤动声带。
流从窄缝中挤出来。
学习xuéxí
形象xíng xiàng
雄心xióng xīn
相信xiāng xìn 喜讯xǐ xùn
细小xì xiǎo
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8
zh 舌尖后、不送气、清、塞擦音。 发音时,舌尖向上翘起，
顶住前部软腭上升，堵住气流通道，声带不颤动。让较弱的气流冲
开舌尖的阻碍，从窄缝中挤出磨擦为成声。
中挤出，磨擦成声。
思索sīsuǒ
诉讼sù sòng
洒扫sǎ sǎo
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11
二、声母辨正
了解自己家乡话与普通话中声母的对应关系，辨别二者的差异 ，进行有针对性的训练，以矫正声母的发音偏误。
抽查chōu chá
长城cháng chéng
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9
sh 舌尖后、清、擦音。发音时舌尖向上翘起，接近硬腭前部，
留出窄缝，软腭上升，堵塞鼻腔通路 ，声带不颤动。气流从窄缝
中挤出，摩擦成声。
闪烁shǎn shuò 少数shǎo shù 史诗shǐshī
神圣shén shèng 事实shì shí
流外,其他情况和g完全一样。
可靠kě kào 困苦kùn kǔ
慷慨kāng kǎi
苛刻kē kè
空旷kōng kuàng 开垦kāi kěn
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6
h 舌根、清、擦音。 发音时,舌根接近软腭，形成窄缝，软腭
上升堵鼻腔通道，声带不颤动，让气流从舌根和软腭之间的窄缝中
挤出，发出磨擦成声。
黄河huáng hé 辉煌huī huáng 互惠hù huì
结晶jié jīng
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q 舌面送气清塞擦音。发音时和j相同只是透出的气流比j强。
崎岖qí qū
全球quán qiú
亲切qīng qiè
情趣qíng qù 祈求qǐqiú
牵强qiān qiáng
x 舌面、清、擦音。发音时， 舌面前部抬起，接近上齿龈和
硬腭前部，留出窄缝，软腭上升，堵鼻腔通路，声带不颤动，让气
设施shè shī
r 舌尖后、浊、擦音。发音时情况和sh相近，只是要振动声带
。
荣辱róng rǔ
软弱ruǎn ruò
容忍róng rěn 闰日rùn rì
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10
z 舌尖前、不送气、清、塞擦音，发音时舌尖向上轻轻顶住上 齿背，软腭上升，堵住鼻腔通路，声带不颤动，较弱的气流先把舌 尖的阻碍冲开一道窄缝，接着从窄缝中挤出，磨擦成声。