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青少年足球运动员选材


青少年足球运动员选材
陕西师范大学体育学院 耿建华早期选才是科学、系统训练的需要
在青少年足球选材和训练过程中,我们的 目标十分明确,就是要培养和选就优秀的足球 人才,因此,教练员对优秀足球运动员所必须 具备的基本条件要有充分的认识。
优秀足球运动员所具备的基本要素
(1)速度、爆发力、协调性,特别是维持九 十分钟奔跑的身体能力。 (2)自信、果断、意志力和注意力的心理特 征。 (3)快速对抗中熟练,准确完成攻守技术,特 别是位置技术的技术基础。 (4)有球和无球状态下高度理解比赛环境和态 势,适时的合理选择行动的战术意识与能 力。
测验内容:是教练员通过所制定的技战术,身体 素质和专项素质指标来评定运动员。在我国通常 采用:颠球、带球过杆射门、定位球踢远、定位 球踢准和比赛能力等技术和能力测试指标,同时 结合 30 米 12 分跑,立定跳远等身体素质测试指 档进行评定。英国青少年足球技术、身体素质测 评标准则更具专项特点,采用快速带球跑、带球 快速转身、快速变向跑、快速运球变向、射门等 内容进行综合评定。
对足球技术的要求
足球技术是青少年训练的基础。与其他运动项 目相比,足球技术掌握的难度较大,且技术种类多。 足球比寒主要是依靠脚控制球在快速对抗中完成技 术的竞赛项目。对运动员技术和比赛能力的要求都 很高。现代足球比赛具有两大显著特点:一是攻守 双方的对抗日趋激烈;二是比赛的节奏,攻守转换 的速度越来越快,这种在快速比赛环境中的高对抗, 包含着技术、意识、体能和心理素质的较量,因此, 想成为一名优秀的足球运动员,就必须从青少年选 好苗子,再加以科学化的运动训练,才有可能提高 足球运动所需要的综合能力。
早期选材的主要因素
实践证明,在青少年足球运动员的选材过 程中,内驱力;竞技能力;接受能力;骨龄 坚实;遗传因素;生理机能等因素作为重要 的选材指标。其中,内驱力、竞技能力、接 受能力是教练员选拔有才能运动员的三大要 素。内驱力;内驱力是指运动员对足球的酷 爱程度,以及成为球星的强烈渴望和追求。
测试内容与方法介绍
运动素质敏感期发展表运动素质 最佳敏感期的年龄划分
(1)速度 10—13 岁,青少年发展速度最佳年龄 9—14 岁,最显著的提高年龄是 10—12 岁 (2)肌力 9—11 岁后虽有发展,但 13—14 岁、 16—17 岁最大肌力的提高最为迅速。 (3)力量 13—17 岁、爆发力 12—13 岁, (4)耐力 10 岁、13 岁、16 岁, (5)敏感 13—14 岁。 (6)柔韧 11 岁—13 岁。
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