结果分析：
★得分低于35分，对考试镇定自若，考试 焦虑偏低；
★得分在36-50分之间，属中度焦虑； ★得分高于50分，考试焦虑度偏高，属重
度焦虑。
考试焦虑自我检查表
简介：
★由美国学者迪万和凯伦在曼德勒和萨拉森早期编制的
考试焦虑问卷的基础上改编而成的。
★用来指导考试焦虑的学生进行自我测查和自我分析 。 ★此表主要由两部分内容组成：一部分内容是检查受测
四种气质类型的特点：
• 1、胆汁质：体力充沛，动作快而猛、有力，积极、直 率，热情、易冲动，情趣易暴发而不易自制。
• 2、多血质：活泼、好动、敏捷，注意力易转移、不 能持久、兴趣易转换、精力易分散，喜交往、健谈。
• 3、粘液质：安静、稳重、注意力稳定、不易转移， 忍耐性强，沉默寡言，情绪反应慢、持久，固执。
表如抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)相比， 它具有内容大、反应症状丰富、更能准确刻划病人的自 觉症状等优点。 4.省时、省力，20分钟即可完成。
Байду номын сангаас
气质测验
一、“气质”的概念：
• 气质是人们个性心理特征之一，一般人所说的"脾气" 就是气质的通俗说法。气质一般指人的比较稳定的心 理活动能力特征，是高级／活动的类型在人的心理活动 中的表现。它表现在情绪和行为发生的速度、强度， 灵活性、敏捷性和稳定性等方面。
强而不平衡型
兴奋型
胆汁质
强、平衡、灵活型 强、平衡、不灵活型 弱型
活泼型 安静型 抑制型
多血质 粘液质 抑郁质
四、气质与教育工作
• 首先，教师应当认识到每一个学生的气质都有优点和 缺点；
• 其次，对于不同气质类型的学生应取不同的教育方式 和方法。
• 再次，要教育学生正确剖析自己气质的优缺点，加强 行为的自我修养，克服自己气质的消极面、发扬其积 极面。
• 最后，教师本人也要正确认识自己气质的优缺点，加 强自身的行为修养。
考试焦虑量表
简介：
★ 考试焦虑量表(Spielberger Test Anxiety nventory)
由美国心理学家斯匹尔格制订。
★用以测量个人对考试紧张程度的感觉。 ★该量表具有简单易懂、适用面广、可信度高等特点。 ★此表可适用于任何年龄段的人。
二、气质学说：
• 1、气质的体液说（多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质 ） • 2、阴阳五行说 （太阴、少阴、太阳、少阳，阴阳平和 ） • 3、气质的体型说 （内胚叶型、中胚叶型、外胚叶型 ） • 4、气质的血型说（A型、B型、AB型、O型 ） • 5、气质的激素说（甲状腺型、脑下垂体型、肾上腺型、
副甲状腺型以及性腺过分活动型 ） • 6、气质的活动特性说 （活动性、情绪性、社交性和冲动
• ②两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又 明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种 气质的混合型。
• ③三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种 气质的混合型，如多血——胆汁—一粘液质混合型或 粘液——多血——抑郁质混合型。
• ④如4栏分数皆不高且相近（＜＝3分），则为4种气 质的混合型。
★该量表得到受试者在10个方面的因子分：
（1）躯体化
（2）强迫症状
（3）人际关系敏感 （４）抑郁
（5）焦虑
（6）敌对
（7）恐怖
（8）偏执
（9）精神病性
(10)其它
二、特点：
1.它的应用广泛，可用于教育、医疗方面，是当前心理门 诊中应用最多的一种。
2.适用年龄范围广，初中、高中、大学、成年人都适用。 3.此量表的评估有比较高的真实性，同时它与其他自评量
心理健康临床症状自评量表
（SCL90）
一、简介：
★心理健康临床症状自评量表是世界上最著名
的心理健康测试量表之一，最原始的版本是于 1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和 35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由 上海铁道医学院吴文源引进并修订的由90个 自我评定项目组成的版本，它是当前使用最为 广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，此 表包含90个项目，所以也将此测验简称SCL90。
• 4、抑郁质：敏感；怯懦、情绪体验深刻而稳定，不 易表露，动作缓慢，多愁善感、孤僻、压抑，善于观 察细小的事物。
（二）《斯特里劳气质调查表》
• 理论依据：巴甫洛夫的高级神经类型学说
• 三个基本特性：强度、均衡性和灵活性
• 四种类型：强而不平衡型 强、平衡、灵活型 强、平衡、不灵活型 弱型
神经类型和气质的关系
人考试焦虑的来源或原因；另一部分内容是分析受测 者考试焦虑的表现，其中包括生理上的反应和以思维 为核心的认知活动的表现；还有一小部分内容是检查
受测人一般性焦虑的状况。
• 轻度的考试焦虑反应有：肌肉紧张、心跳加快、 血压升高、出汗、手足发冷、内心苦恼、无助 感、担忧、胆怯、自感否定等。
• 重度的考试焦虑反应有：坐立不安、头痛、头 昏、无法集中注意力、思维阻滞等。以致产生 逃避考试的行为。
性）
三、主要介绍两种气质测验
• （一）《气质类型调查表》（山西大学 教育系张拓基、教科所陈会昌编制 ）
• （二）《斯特里劳气质调查表(STI)》 （波兰心理学家简·斯特里劳编制)
（一）《气质类型调查表》
• ①如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分 以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20 分，则为典型的该气质类型；如果该类得分在10—20 分，则为一般型。
测定内外向：
• 凡是在1、3、5……奇数题上答2或1，或在2、 4、6……偶数题上答－1或－2，每题各得1分， 否则得半分。
• 如果你是男性，总得分在O—10之间则非常内 向，11—25之间比较内向，26—35之间介于 内外向之间，36—50之间比较外向，51—60 之间非常外向。如果你是女性，总得分在0— 10之间非常内向，11—21之间比较内向，22— 31之间介于内外向之间，32—45比较外向， 46—60之间非常外向。
★ 本测验为心理健康状况专门测验，目的是从 感觉、情感、思维、 意识、行为直到生活习 惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一 个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。 它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心 理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于 测查某人群中哪些人可能有心理障碍、某人可 能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合 躁狂症和精神分裂症。