自然分娩注意事项
自然分娩注意事项
1 勤排小便：膨胀的膀胱
有碍胎先露下降和子宫 收缩，它应在保证充分 的水分摄入前提下，每 2-4小时主动排尿1次。
自然分娩注意事项 2 注意休息，适当活动：利用宫
缩间隙休息、节省体力，切忌 烦躁不安消耗精力。如果胎膜 未破，可以下床活动，适当的 活动能促进宫缩，有利于胎头 下降。
自然分娩必备条件
顺产必备条件5：产道
产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由 孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇 的软产道也很重要，两者中有任何一种异常， 都会造成难产。所以孕期一定要做好产前检查， 以便医生及时发现问题，正确选择分娩方式。 如果在产前检查中发现产道有问题，一定要提 前入院，择期进行剖宫术。
为了顺利分娩，孕期该如何做？
1）分娩是人类繁衍的自然现象，绝大多数的妈妈都是可以平安度过分娩期的。 准妈妈要有良好的心态，认识到自然分娩对宝宝将来生长发育的好处，树立信 心。 2）要认识到分娩是一个时间较长的过程，只有经过充分有力的阵痛，使产道充 分扩展，胎儿才能顺利娩出，所以疼痛是必要的。当逼着胎儿离开母体的宫缩 到来时，不要感到恐慌，害怕，不能忍受。
自然分娩必备条件
顺产必备条件3：胎儿的大小
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆 而顺利分娩，但是巨大儿的头比较 大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入 口处，难以通过骨盆而不得不进行 剖宫产。
自然分娩必备条件
顺产必备条件4：胎儿位置
胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果 宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位， 横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大， 以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都 会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。 所以必须及早发现并及时进行处理。
自然分娩必备条件
顺产必备条件6：产力
产力最主要的是子宫肌肉的收缩力 量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫 内逼出。正常的宫缩有一定的节律 性，并且临近分娩时逐渐增强其中 宫缩不论是过弱还是过强都有可能 造成难产。
自然分娩必备条件
顺产必备条件7：产妇的心理源自如果孕妇对分娩中所要面临的“挑 战”没有心理准备，或是对分娩过 程过度恐惧，不能很好的配合医生， 也很难顺利娩出婴儿。
通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠 30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动 的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要 矫正了。
膝胸卧位操纠正胎位
★孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯 撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部 要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5 分钟，连续做1周。然后去医院复查。这种姿 势可使胎臀退出盆腔，借助胎儿重心改变，使 胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而 完成胎位矫正。
为了顺利分娩，孕期该如何做？
3）做好产前检查，及时发现怀孕期的不利因素，及时纠正治疗。注意调整饮食 结构，避免因营养过剩而造成胎儿过大，影响产程进展。 4）在分娩期间多听医生建议，选择合适分娩方式。在分娩中不要自作主张，应 听从医务人员的指导。
自然分娩注意事项 5 补充营养和水分：尽量吃些高
热量的食物，如粥、牛奶、鸡 蛋等，多饮汤水以保证有足够 的精力来承担分娩重任。
关于顺产的误区
关于顺产的误区
顺产后体型严重变形 有些妈妈本来才90几斤，生完宝宝后狂飙到120+， 这简直是胖了一个人的节奏啊~于是乎她们认为， 顺产不容易恢复体型。 【误解纠正】
关于顺产的误区
顺产导致阴道松弛受
很多人认为顺产导致阴道松弛，影响以后性生活。
【误解纠正】 产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛 的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。
关于顺产的误区
个子小巧生产无力 不少身材娇小的孕妈担心自己在分娩时力气不够， 生孩子困难。
【误解纠正】 产力与体质没有绝对关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大， 所以正常女性都具有产力，最主要最关键的是要注意用力的技巧。 分娩时这样用力——要两只胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力气用 到该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正 确地运用力气。 但是，如果孕妇的腹部脂肪太厚，那力气就没有办法使出来，因此孕妇 要控制体重。
自然分娩注意事项 3 思想放松，精神愉快：紧张情
绪可以直接影响子宫收缩，而且 会使食欲减退，引起疲劳、乏力， 影响产程进展。做深慢、均匀的 腹式呼吸大有好处，即每次宫缩 时深吸气，同时逐渐鼓高腹部， 呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
自然分娩注意事项 4 采取最佳体位：除非是医生认
为有必要，不要采取特定的体 位。只要能使你感觉减轻阵痛， 就是最佳体位。
自然分娩必备条件
顺产必备条件1：合适的年龄
初产妇，在25～29岁生育，顺 产的可能较大。避免满35岁以 后生育小孩。
胎位不正
★胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。 正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩 时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先 露”，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外 的其他胎位，就是属于胎位不正了，包括臀位、 横位及复合先露等。
产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安排， 医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合顺产 的产妇。在生产前医生就会告知应采取剖腹产。
关于顺产的误区
顺产比剖腹产疼 顺产太疼了，简直无法承受，做剖腹产多好，用了 麻醉药既不疼，而且母子安全，多好啊！ 【误解纠正】 剖腹产虽没有顺产那么疼，但也存在一定风险。顺产时，产 妇应转移注意力，注意放松心情，这样，也能适当减轻疼痛。剖 腹产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖腹产在某种 程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率 等。
阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更 加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运 动，身材一定能恢复孕前的样子。
关于顺产的误区
顺转剖，不如一开始选就剖 有些人一开始选择顺产，可是进行到一半，由于各 种原因要转剖腹产，这简直是噩梦！因此她们认为， 与其一开始就选择剖腹产，免得吃“二遍苦”。 【误解纠正】
自然分娩应具备的条件及注意事项
自然分娩必备条件
自然分娩必备条件
顺产必备条件1：合适的年龄
初产妇，在25～29岁生育，顺产的 可能较大。避免满35岁以后生育小 孩。
自然分娩必备条件
顺产必备条件2：定时做产前检查
孕妇定期做产前检查，以便于早期 发现问题，及早纠正和治疗，使孕 妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分 娩。定期做产前检查对顺利分娩是 十分必要的。