简易家庭自制皮蛋皮蛋制作方法
制作原理
利用蛋在碱性溶液中，能使蛋白质凝胶的特性，使之变成富有弹性的固体。

但是，皮蛋制作如果配方控制不良，会使蛋白质在碱性溶液中反而发生水解，蛋白质变性呈为蛋白，就不能食用。

如果蛋壳有裂痕或配方控制不佳，也会让蛋内之硫化氢外溢，变成金黄色。

正常的皮蛋是为墨绿色且有松花及富弹性。

制作方式
皮蛋是中国独特的蛋加工品，也是一种碱性食品。

腌制皮蛋所需的材料有盐、茶以及碱性物质(如∶生石灰、草木灰、碳酸钠、氢氧化钠等)。

皮蛋之所以有特殊风味，是因为经过强碱作用后，原本具有的含硫胺基酸被分解产生硫化氢及氨，再加上浸渍液中配料的气味，就产生特有的味道了。

而皮蛋的颜色则是因蛋白质在强碱作用下，蛋白部分会呈现红褐或黑褐色，蛋黄则呈现墨绿或澄红色。

1、预防上火
鲜鸭蛋加工成皮蛋后，胆固醇含量下降23%。

中医认为：皮蛋属凉性食品，有“清凉、明目、平肝、滋阴、清肺”的功效。

2、提高食欲
皮蛋的制作方法决定了皮蛋中含有非常丰富的矿物质，能有效的促进消化吸收，提高人们的食欲。

3、缓解胃病
皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成，所以自然能够中和我们的胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用。

但是，皮蛋里面含有一定量的铅，所以如果是用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象;如果长期食用皮蛋，还
能够导致人体对矿物质的吸收性能减弱，造成缺少钙铁锌等矿物质
的症状。

在夏天我们对于变质的皮蛋是很难鉴定的，因为皮蛋本身制作方法决定了它独特的风味，即使有些过期变质，也不容易觉察出来，
一旦吃了过期的皮蛋，危害是非常严重的，很可能导致腹泻、呕吐
等不适症状。

所以，要选购安全的皮蛋才能食用。

1、香菇皮蛋瘦肉粥的做法
材料:瘦肉丝、香菇、东北米2碗、皮蛋4个、姜末少许、葱花、盐、香油、白胡椒。

做法:腌过的肉捞起和淘洗好的生米,香菇丁,皮蛋块加水(1:8)煮滚后加姜末放入电煲锅煲90分。

也不用怕黏锅。

试吃后感觉粥稠味
浓就下葱花滴香麻油撒白胡椒粉即可。

2、烧辣椒拌皮蛋的做法
材料:皮蛋3个、红尖椒1个、尖椒3个、食盐、葱、生抽、老抽、香油、陈醋、大蒜。

做法:准备好所需食材,辣椒洗干净,用筷子穿上,放在明火上将表皮烧黑。

烧好的辣椒稍放凉,轻轻弄掉表面的黑皮,用手撕成丝,也可
用刀切成丝;切好的烧辣椒丝摆在皮蛋中央;大蒜切末、葱切花,然后
加适量盐、生抽、老抽、香醋、香油调成汁。

调好的汁浇在辣椒和
皮蛋上,吃的时候拌匀即可。

别看皮蛋黑乎乎的,可是喜欢吃的人还真不少。

尤其经典的便是
皮蛋瘦肉粥和凉拌皮蛋,夏天吃一些皮蛋,能提高人的食欲促进食物
消化。

但是,有些人可能不知道皮蛋吃多了对身体不好,而且万一食
物搭配不对,还容易引起食物中毒。

不要小看食物中毒,以为只是拉
个肚子而已,食物中毒严重的话必须及时抢救，否则会危及生命。

孕
妇吃太多皮蛋,直接影响的是胎儿的健康。

所以老人小孩子孕妇等人群尽量少吃皮蛋。

本文也介绍了不能和皮蛋同吃的几种食物,希望你记在心里,避免误食。

也不要吃损坏的皮蛋,这也是引起食物中毒的重要原因之一。

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