运动营养学教案10
(二)减少脂肪健身人群的物质代谢特点及营养需求
二、减少脂肪健身人群的膳食营养安排
(一)减少脂肪健身人群的膳食营养安排原则
(二)减少脂肪健身人群的膳食营养安排措施
三、减少脂肪健身人群的膳食营养误区
【教法】Biblioteka 提问式教学启发式教学'
第四节:亚健康健身人群的膳食营养
一、亚健康的原因与临床表现
(一)造成机体亚健康的原因
教学
内容
运动营养学
第三章、健身人群的膳食营养
第二节、减少脂肪健身人群的膳食营养
第四节、亚健康健身人群的膳食营养
教学
目标
使学生能够掌握各种人群的合理膳食,并且运用于社会实践当中。
合理营养有助于提高运动能力和促进运动后机体的恢复,合理营养支持运动训练,是运动员保持良好健康和运动能力的物质基础,对运动员的机能状态、体力适应、运动后机体的恢复和伤病防治均有良好的效果。
(二)亚健康的临床表现
二、亚健康健身人群的膳食营养安排
(一)亚健康健身人群的膳食阴阳和生活方式安排原则
(二)亚健康健身人群的膳食营养安排措施
(三)亚健康健身人群的膳食营养策略
器
材
多媒体设备:1套
课后
小结
课的
结构
教学内容
组织教法与要求
时间
次数
一、上课,师生问好。班长检查报告人数。
二、点名,教师复查人数,宣布本节课的任务及要求,安排见习生活动内容。
【要求】
一、保持安静,注意课堂纪律。
二、不得迟到早退旷无故课
【教学提示】
第二节:减少脂肪健身人群的膳食营养
一、减少脂肪健身人群的物质代谢特点及营养需求
(一)健身运动减少脂肪的生物学机制
运动营养学理论课教案
课程名称
:
运 动 营 养 学
专业、级、班
:
社体09级2班
学年、学期
:
2011—2012学年第二学期
教师姓名
:
方怡翔、郭能江、李亚杰、黄黎晨、王瀚、
职称
:
学生
教材
:
运动营养学
山西师范大学体育学院教案
课程名称:运动营养学班级:社体09级2班授课时间:4月25日
教师:方怡翔、郭能江、李亚杰、黄黎晨、王瀚