洋快餐受欢迎的原因: 1. 洋快餐的食品香脆可口
2. 方便快捷. 3. 名气大, 环境好,服务好.
讨论: 洋快餐的 “火爆”折射的社会心
理或社会现象.
1.以吃洋快餐为荣.崇洋时尚,认为中国 传统过时. 2.洋快餐店的服务态度较好,食品质量 高,环境干净卫生,人社会氛围把 孩子们 “西化”了.
洋快餐对少年儿童的生长发育有不利
1.脂肪堆积,造就肥胖儿. 2.洋快餐富含对心血管损伤极大 的饱和脂肪酸,会造成心血管病 的隐患. 3.脂肪堆积会形成 “肥胖脑”,降低 智力水平.
洋快餐 “三高三低”的特点 • 三高: 高热量, 高脂肪, 高蛋白 • 三低: 低纤维, 低维生素,低矿物质
建议:
洋快餐的营养价值
1.一份洋快餐所含的能量是儿童少年一天所需能量 的一半以上； 2. 脂肪远远超过所需的脂肪摄入量; 3.洋快餐中所含的维生素、膳食纤维等营养素却相 对很低； 4.洋快餐中的饮料大多含糖高，几乎不含什么营养 素。 总体上讲: 洋快餐是高热量、高脂肪、高蛋白质和 低矿物质、低维生素和低膳食纤维的食物。
• 少年儿童要均衡饮食,多吃水 果,蔬菜,粗粮,少吃零食(无营 养的食品),洋快餐可吃但不宜 多吃.
制作手抄报: • 1. 知识的海洋:了解洋快餐.(有哪些 食物,受欢迎的原因,你去进行调查 的感受等内容) • 2.洋快餐与健康:洋快餐的营养价值, 对我们儿童少年的生长发育有利吗? 有什么不利的影响? • 3. 健康我能行:正确的影响习惯有 哪些?我们怎样饮食才能健康 • 4美食大家知.介绍一些比洋快餐更 好吃,更有营养的食物给大家.