我化疗期间“升白”的一日饮食
编者按：很多癌症患者经常咨询亚伯医院的专家化疗期间如何“升白”（提升白细胞），我们贴一篇名为“因癌得福”患者的真实记录。

不一定全盘照搬，但要领会其中精髓。

转供大家参考！
应微博朋友的要求，我把自己化疗时提升白细胞的饮食情况记录下来，供大家参考。

我在医院化疗八个疗程，放疗30次，除了第一疗程什么也不懂，白细胞低到1000多，打了8支增白针外，其它七个疗程化疗和放疗期间每次白细胞都能升上来，再没有打过一支增白针。

以下内容是我自己化疗时根据医院出院时给的指导食谱、再结合病友的实践经验整理而成的，基本上每天能非常规律地执行。

这些方法我曾提供给我认识的很多新病友，效果都出奇地好。

但人与人之间存在很大的个体差异，不敢保证每人都有效果。

仅供大家参考。

1、野生灵芝抗癌水中每天加10克阿胶。

药店买好打成粉。

灵芝水煮好加入融化。

分早中晚三次喝。

（野生灵芝一直是在给大家的康复建议中提到的农户老田那定购的）
2、早餐前空腹喝灵芝水（加阿胶）
3、早餐前空腹吃2粒海参花胶囊。

（大家可以吃1-2个海参。

）
4、早餐：两个煮鸡蛋+麦片红薯等杂粮粥一碗、少许菜。

（粥里放固元膏一大勺，我是朋友做好送给我的）
5、上午加餐：苹果1个、核桃2-3个、葡萄干10粒左右，饮用五红水。

6、午餐前空腹喝灵芝水。

午餐：主食（经常是窝窝头+红薯玉米粥），清蒸武昌鱼（至少吃半条）、豆腐豆干类、素菜，饮肉汤。

7、下午加餐：水果（樱桃、桃子、荔枝、葡萄等温性水果）、瓜子一把、红枣加生花生同吃。

8、晚餐前空腹喝灵芝水（加阿胶）。

晚餐：主食（多以杂粮为主+红薯玉米粥），瘦肉（1-2两）类、素菜，饮汤。

9、睡觉前喝一瓶新鲜牛奶。

白细胞低时还喝过两瓶。

10、每天要喝汤，主要有草鱼、牛骨髓、牛尾巴、牛肉、猪蹄汤（我当时配料是西藏松茸），最好是电子煲汤锅，晚上睡觉前通电，早上起床拔掉。

讲究煲12个小时，这些材料煲得都没魂了，所有的蛋白全在汤里，肉渣不好吃可扔了。

11、一定保持愉快的心情，千万别生气，生气免疫力急剧下降，白细胞降低。

12、规律生活，早起早睡。

我当时是4点半起床（北京天亮得早），六七点就进公园练功了，11-12点才回。

头按、脚按、脚棍都可以做上。

13、每天站桩，时间自定。

（我是10分钟）
14、吃不下饭可每天敲打胆经、胃经，尤其是足三里穴位，我当时是一边敲打三百下。

15、良好的心理暗示：能吃就是福，能吃白细胞就高、能吃就有救，我要多吃。

每天可以静坐，与自己的身体对话。

每天在心里对自己说：我的身体一天比一天在变好，我的身体每天都在疗愈。