没有 (根本无)
1 1 1 1 1 1 1 1
阳虚质(C型)
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（1）您手脚发凉吗？ （2）您胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗？ （3）您感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？ （4）您冬天更怕冷，夏天不喜欢冷空调、电扇等）吗？ （5）您比别人更容易患感冒吗？ （6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉的东西 吗？ （7）您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻拉肚子吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否
没有 (根本无)
1 1 1 1 1 1 1
5.结论 √
正常体质
平和质
偏颇体质
转化分
69
转化分
是
√
是
基本是
×
倾向是
否
×
否
气虚质 41 √ × ×
综合来看您的体质是 : 平和质 + 倾向气虚质
阳虚质 29 × × √
阴虚质 50 √ × ×
+ 倾向阴虚质
平和质 (A型)
气虚质 (B型) 阳虚质 (C型) 阴虚质 (D型)
没有 (根本无)
1 1 1 1 1
1
1
阴虚质 (D型)
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（1）您感到脚心发热吗？？ （2）您感觉身体、脸上发热吗？ （3）您皮肤或口唇干吗？ （4）您口唇的颜色比一般人红吗？ （5）您容易便秘或大便干燥吗？ （6）您面部两颊潮红或偏红吗？ （7）您感到眼睛干涩吗？ （8）您感到口干咽燥，总想喝水吗? 判断结果：□是 □倾向是 □否
总体特征：阴阳气血 总体特征：元 总体特征：阳 总体特征：阴
调和，以体态适中、 气不足，以疲 气不足，以畏 液亏少，以口
面色红润、精力充沛 乏、气短、自 寒怕冷、手足 燥咽干、手足
等为主要特征。 汗等气虚表现 不温等虚寒表 心热等虚热表
形体特征：体形匀称 为主要特征。 现为主要特征 现为主要特征
健壮。
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。
体质类型 平和质
偏颇体质
条件 转化分≥60分 其它8种体质转化分均＜30分 转化分≥60分 其它8种体质转化分均＜40分 不满足上述条件者 转化分≥40分 转化分30~39分 转化分＜30分
3.示例
示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分 。根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此 。
形体特征：肌 。
。
常见表现：面色、肤 肉松软不实。 形体特征：肌 形体特征：体
色润泽，头发稠密有 常见表现：平 肉松软不实。 形偏瘦。
光泽，目光有神，鼻 素语音低弱， 常见表现：平 常见表现：手
色明润，嗅觉通利， 气短懒言，容 素畏冷，手足 足心热，口燥
唇色红润，不易疲 易疲乏，精神 不温，喜热饮 咽干，鼻微
痰湿型(E型)
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？ （2）您感觉身体沉重不轻松或不爽快吗？ （3）您腹部肥满松软吗？ （4）您有额部油脂分泌多的现象吗？ （5）您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？ （6）您嘴里有黏黏的感觉吗？ （7）您平时痰多，特别是感到咽喉部总有痰堵着吗？ （8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗? 判断结果：□是 □倾向是 □否
气郁质 21 × × √
特禀质 32 × √ ×
+ 倾向特禀质
湿热质 (F型) 血瘀质 (G型) 气郁质 (H型) 特禀质 (I型)
痰湿质 (E型) 总体特征：湿热 总体特征：血 总体特征：气 总体特征：先
总体特征：痰湿 内蕴，以面垢油 行不畅，以肤 机郁滞，以神 天失常，以生
凝聚，以形体肥 光、口苦、苔黄 色晦黯、舌质 情抑郁、忧虑 理缺陷、过敏
在原始分表格中填入对应 得分，表格到最后会自动 计算出结果，除了原始分， 表格（对应黄色底），其 它数据已做保护，原始分 表格的修改密码是
654321
很少 (有一点)
2 4 4 4
有时 (有些)
3 3 3 3
经常 (相当)
4 2 2 2
总是 (非常)
5 1 1 1
原始分
转化分
5 5 5 5
69
4
3
因素的影响，会使体质发生变化。体质只具有相对的稳定性，同时具有动态可变性 药物及有关治疗方法可纠正机体阴阳、气血、津液失衡，是体质可调的实践基础。重视不同体质对 异是实施个体化诊疗、贯彻“因人制宜”思想的具体实践，根据不同体质类型或状态，或益气，或补阴 阴阳动静、失衡倾向，体现“以人为本”、“治病求本”的治疗原则；及早发现、干预体质的偏颇状态 质拒邪、调质防病及调质防变，以实践中医“治未病”。如阳虚体质怕冷的人，在饮食上，可多食牛肉
情急躁，外向
开朗。
冒险。
发病倾向：易 好动，活泼。
发病倾向：平素患病 发病倾向：易 患痰饮、肿胀 发病倾向：易
较少。
患感冒、内脏 、泄泻等病； 患虚劳、失精
对外界环境适应能 下垂等病；病 感邪易从寒化 、不寐等病；
力：对自然环境和社 后康复缓慢。 。
感邪易从热化
会环境适应能力较强 对外界环 对外界环境适 。
1
（7）您容易失眠吗？*
5
（8）您容易忘事（健忘）吗?*
5
判断结果：□是 □基本是 □否
注：标有*的条目须逆向计分，再用公式转化
气虚质 (B型)
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（1）您容易疲乏吗？ （2）您容易气短（呼吸短促，喘不上气）吗？ （3）您容易心慌吗？ （4）您容易头晕或站起时眩晕吗？ （5）您比别人容易患感冒吗？ （6）您喜欢安静，懒得说话吗？ （7）您说话声音低弱无力吗？ （8）您活动量稍大就容易出虚汗吗? 判断结果：□是 □倾向是 □否
正表 平和质 (A型)
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（1）您体力充沛吗？ （2）您容易疲乏吗？* （3）您说话声音低弱无力吗？* （4）您感觉胸闷不乐，情绪低沉吗？*
没有 (根本无)
1 5 5 5
（5）您比一般人耐受不了寒冷（冬天是寒冷，夏天的冷空调。电扇 等）吗？*
5
（6）您能适应外界自然和社会环境变化吗？
荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶，还可食当归生姜羊肉汤等，进行个
质分类判定表
会2009年发布的《中医体质分类与判定》为蓝本，利用excel函数自动运
原始分及转化分，依标准判定体质类型。
0分 分均＜30分 0分 分均＜40分 条件者 0分
9分 0分
判定结果
是
基本是
否 是 倾向是 否
分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分 部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质
5 5 5 5 5 5 5 5
原始分
转化分
1 3 1 5
50 2 5 5 2 24
很少 (有一点)
2 2 2 2 2 2 2 2
有时 (有些)
3 3 3 3 3 3 3 3
经常 (相当)
4 4 4 4 4 4 4 4
总是 (非常)
5 5 5 5 5 5 5 5
原始分
转化分
3 3 2 2 31 2 2 2 2 18
很少 (有一点)
2 2 2 2
有时 (有些)
3 3 3 3
经常 (相当)
4 4 4 4
总是 (非常)
5 5 5 5
原始分
转化分
5 2 3 2
54
2
3
4
5
2
3
4
5
2
3
4
5
54 2 5 3 22
很少 (有一点)
2 2 2 2 2 2 2 2
有时 (有些)
3 3 3 3 3 3 3 3
经常 (相当)
4 4 4 4 4 4 4 4
湿热型(F型)
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？ （2）您脸上容易生座疮或皮肤容易生疮疖吗？ （3）您感到口苦或嘴里有苦味吗？ （4）您大便有粘滞不爽，有解不尽的感觉吗？
没有 (根本无)
1 1 1 1 1 1 1 1
没有 (根本无)
1 1 1 1 1 1 1 1
特禀型(G型)
1 1 1
没有 (根本无)
1 1 1 1 1 1 1 1
没有 (根本无)
1 1 1 1 1 1 1
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（1）您没有感冒也会打喷嚏吗？ （2）您没有感冒也会鼻痒。流鼻涕吗？ （3）您有因季节变化、地理变化或异味等原因而喘促的现象吗？ （4）您容易过敏（药物、食物、气味、花粉、季节交替时、气候变 化）吗？ （5）您的皮肤起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？ （6）您的皮肤因过敏出现紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？ （7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否
中医体质分类判定表
申明：本表是底色健康网（）以中华中医药学会2009年发布的《中医体质分类与判定 算，直接明了得到自测结果。
自测结果仅供参考，若需就医请前往专业中医医院。
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。 原始分=各个条目的分别相加。 转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100
2
2
有时 (有些)
3 3 3 3 3
3
3
经常 (相当)