自我激励与自我调节
某某某升职了,我们一起进的公司,他也不比我强 很多,凭什么提他不提我?
职业心态类型
主动的心态
职 业 心 态
学习的心态 双赢的心态 包容的心态 老板的心态 服务的心态
第一个人:我在砌砖
第二个人:我在挣钱养家 糊口 第三个人:我在做一件伟 大而神圣的事 情
同样的工作,为什么三个人的感受各异?
心态不同
HARD WORK(努力工作): H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98% KNOWLEDGE(知识): K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% LOVE (爱情): L+O+V+E=12+15+22+5=54% LUCK(好运): L+U+C+K=47% MONEY(金钱): M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%
环境造就人,人创造环境
造就个性
聪明的人改变环境 普通的人跟随环境
环境
造就习惯 愚蠢的人抱怨环境 造就文化
影 响 力
趣味的哈欠影响:
什么是影响力?
一、影响力就像重力,无法看到 二、每个人其实都拥有可以影响他人的力量 三、影响力来源不同 四、影响力与影响力之间的关系就像石头、剪刀、 布的游戏一样
房地产商在售楼时,往往会先带顾客去看 没人会买的旧房子,然后再领他们去看最 新款的。此中,对比就是影响力的武器。
近朱者赤,近墨者黑
什么是自我激励?
什么是自我调节?
自我激励:
是指个体具有不需要外界奖励和惩罚作为 激励手段,能为设定的目标自我努力工作的 一种心理特征。
强烈的自我激励是成功的先决条件。 ——《激励的神话》
看待事物的角度不同
结果不同
工作的环境
硬环境 工作环境 软环境
硬环境:
• 硬环境包括工作所在地、建筑设计、室内 空气、光线、颜色、办公设备及办公室的 布置等外在客观。
软环境:
• 软环境报告工作气氛、工作人员的个人素 养、团队凝聚力等社会环境。
能够影响工作人员的心理、态度、行为 以及工作效率的各种因素的总和称为
• 人的一切行为都是受激励产生的,通过不 断的自我激励,就会使你有一股内在的动 力,朝所期望的目标前进,最终达到成功 的顶峰——自我激励是一个人迈向成功的 引擎。
自我激励的作用:
通过自我鞭策保持对学习和工作的高度热 忱,这是一切成就的动力 通过自我约束以克制冲动和延迟满足,这 是获得任何成就的保证。
自我调节:
自我调节是个体认知发展从不平衡到平衡 状态的一种动力机制、自我调节有广义和 狭义之分。广义的自我调节,指人们给自 已制定行为标准,用自己能够控制的奖赏 或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过 程。狭义的自我调节,实际上指自我强化, 即当人们达到了自己制定的标准时,用自 己能够控制的奖赏来加强和维持自己的行 为的过程。
自我观察 自我调节 自我判断 自我反应
• 自我激励的方法 • 自我调节的方法
改变从现在开始
心态:
心态决定命运,心态表示一个人的精神状 态,一个人的心态,对他的人生成长与发 展会有很大的影响。好的心态不但可以让 人更好得取得成功,还能更好的享受生活, 提高你的幸福程度。但是我们的心态是起 伏不定的,心态有好也有坏。
如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母,分别等 于百分之1、2、3、4……24、25、26
职业心态:
就是你在工作中对工作环境与氛围、工 作任务与责任、工作沟通与障碍、工作 成就与挫折、工作学习与发展等方面的 心理反映及影响你思维的心理状态。
工作中常出现的心理状态
某某员工是总经理推荐过来的人,他跟总经理是什 么交情?我得防着他点。 今天遇到领导的时候,领导脸色不太好看,我是不 是哪里得罪他了? 总经理找我下属谈话,他们在谈什么?是不是在说 我? 听说领导带某某某出去吃饭了,怎么不叫上我?
自我激励与自我调节
制作人:冯阳
蒙眼做画
1、闭紧眼睛,面朝讲台 2、根据老师语言描述某一样东西,自己闭 闭着眼睛画下来。
相关讨论:
1、为什么蒙上眼睛,所完成的画并不是你们所期 望的那样?
2、怎样使这一工作更容易一些? 3、在工作场所中,如何解决这一问题?
总结
1、在日常工作,我们睁着眼但总有些东西我们 看不到?当发生这些问题时,我们有没有想 到可以借助他人的眼睛?试着闭上眼睛,也 许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。 1、当我们集中所有注意力去解决一个问题的时 候,可以取得更VS运动员
优秀员工三要素:
观念 VS欲望 VS技巧
空杯心态
工作的价值
薪水只是工作一种 表现形式
1、艰难的工作任务能锻炼我们的意志;
2、新的工作能拓展我们的才能;
3、与其他同事的合作培养我们的性格;
4、与客户的交往能训练我们的品性;
工作中我们获得的知识、技能与经验相 比,微薄的薪水就会显得不那么重要了。 企业支付给的金钱会很快花完用光, 而工作赋予我们的能力足以令自己终生受 益。
工作环境
老鹰在两种环境下的成长
在不同的环境下: 1、展翅翱翔在天空 2、只能抬头望着天空叹息
• 一个人如果踏入了一个相对不好的环境里, 或者说生活在一群只知道玩乐,抱怨却不 努力改变的市井之徒的圈子里,一辈子平 平庸庸、碌碌无为不说,还有什么人生价 值、奋斗目标可想,更不要说实现社会和 人生的双重价值。没有了理想,没有了追 求,有的只是浑浑噩噩地混日子。而对那 些不甘平庸、向往并追求实现自我价值的 人来说这种环境更是一种精神上的折磨。
ATTITUDE(心态):
A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%
成功的公式:
98%心态 + 1%努力 + 1%机会 =成功
国际著名激励大师——力克· 胡哲
人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存 希望及目标!人们经常埋怨什么也做不来,但如 果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西,而不去珍 惜所拥有的,那根本改变不了问题!真正改变命 运的,并不是我们的机遇,而是我们的态度。
• 反过来说,即便是一个起点稍低的人,当 他(她)一旦融入了一个好的环境,或者 说融入一群积极向上,不断追求进步,解 决困难的有识之士的圈子里,那就会被这 个良好的氛围潜移默化地影响着、拥抱着、 助推着成为一个有识之士。但凡是一个具 备一定智力和自尊心的人都会在这样的环 境中暗暗地要求自己,并千方百计地赶上 和紧跟周围人的步伐,与这个环境相协调。 这,就是所谓的“环境改变人”,“环境 造就人”
为什么有些人就是能说服别人?而 有些人说的话却没有人听呢?
影响力的武器
动物可能会因为看到某种颜色而变的具有 攻击力。比如牛看见红布。这是一种机械 反映。 我们人也一样,当某一个触发特征出现时, 我们就会不假思索的做出相应反应,而这 些特征就叫做影响力的武器。
原本价格昂贵的东西,突然打对折的对外 公布,商品之间的一个牟利手段。此中, 价格就是影响力的武器。