预防传染病相关知识
1.热感冒
天热流汗使我们消耗了大量的能量,加上夏天胃口比较差,没有脚够的营养及时补充,使体内的反抗力下落。
另外,贪图凉爽,热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个别停,长时刻开空调,这些都可能引起夏季感冒的发生。
健康提示:高温会消耗大量的体液,注意多喝白开水,饮水要少量多次,普通每次以300至500ml为宜。
必要时能够喝点淡盐开水。
另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,起码要保证8小时的睡眠时刻,晚上洗个温水澡能够帮助入眠。
此外,膳食一定要合理,多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉,增加蛋白质。
2.细菌性痢疾
肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病,它除了与苍蝇生殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。
健康提示:当天的食物别要放在翌日再吃,天热很容易变质,细菌容易生长;打开的水果,如西瓜等要尽量吃完,别然用保鲜膜封好,放到冰箱保存,但是时刻也别要超过24小时。
3.老人热中风
炎热的夏季,人体出汗较多,而老年人体内水分比年轻人要少,加上生理反应迟钝,因此在夏天最容易脱水。
脱水会使血液黏稠,这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说,无异于火上浇油,发生中风的几率自然增高。
健康提示:首先,要注意补充水分。
老年人要做到别渴时也常喝水。
第二,有过中风史的病人,家属要时时注意病人症状,普通来说,头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等基本上中风前的预兆。
第三,防暑落温要适时适中,饮食结构要科学合理,多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。
保驾药物要有备无患。
4.皮肤病
夏季天气潮暖,有利于各种真菌、细菌的生殖和生长,加上夏天人容易出汗,皮肤潮湿,如别及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害皮肤,引起皮肤癣病。
接触患癣的人或动物及公用日子用具,都能够发生传染。
最常见的皮肤癣病是脚癣,也算是我们所说的足气,喜欢穿皮鞋的人容易得足气,因为皮鞋别透气,足部的湿度和温度增高。
另外,不少青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)。