鼻炎的中医调理养生茶品推荐鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，主要表现为鼻黏膜的炎症反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

中医认为，鼻炎的发生与体内的气机调和失衡有关，因此调理气机、祛湿、清热是中医治疗鼻炎的核心方法之一。

而在日常养生中，饮用一些特定的中药养生茶品，可以帮助调理鼻炎，缓解症状并提升身体的免疫力。

下面介绍几款中医调理养生茶品，推荐给您。

1. 藿香正气茶
藿香正气茶是一种常见的中药茶品，具有清热解毒、祛湿化痰的功效。

鼻炎多为湿热内盛所致，饮用藿香正气茶可以清热祛湿，改善鼻腔湿气过重的状况。

藿香正气茶的制作方法简单，将藿香草、绿茶、草果等药材煮沸即可。

每天饮用1-2次，能够促进体内湿气的排出，缓解鼻塞症状。

2. 薄荷菊花茶
薄荷菊花茶是一种清爽解暑的茶饮，也适用于鼻炎的调理。

薄荷具有辛凉散热的特性，能够缓解鼻黏膜的炎症反应，同时菊花具有清热利湿的功效。

将薄荷叶和菊花一起冲泡成茶，每天饮用1-2次，可以起到清热解毒、祛湿利湿的作用，舒缓鼻炎的症状。

3. 空心菜鲜毛豆茶
空心菜鲜毛豆茶是一种清热解毒、排湿消肿的茶品，对于鼻炎的调理也有一定的效果。

制作方法简单，将空心菜和鲜毛豆一起煮沸，过
滤后即可饮用。

空心菜和鲜毛豆富含维生素和矿物质，能够滋养鼻黏膜，提高免疫力，缓解鼻炎症状。

4. 菊花薄荷茶
菊花薄荷茶是一款清热利湿的茶品，可以改善鼻炎的湿热症状。

将菊花和薄荷叶一起冲泡成茶，每天饮用1-2次，能够帮助体内湿气的排除，缓解鼻塞、流涕等症状，同时还能提神醒脑，增强免疫力。

5. 连翘石菖蒲茶
连翘石菖蒲茶是一种常用的清热利湿茶品，对于湿热型鼻炎具有独特的疗效。

将连翘和石菖蒲草一同煮沸，过滤后饮用。

连翘和石菖蒲能够清热解毒、祛湿化痰，对于改善鼻炎症状非常有效。

需要注意的是，以上推荐的茶品仅供调理鼻炎症状时饮用，如果症状加重或持续不退，请及时就医。

另外，饮茶时不宜过量，每天饮用2-3杯为宜。

如果您有慢性疾病或者对某些药材有过敏史，请在饮用前咨询医生或中医师的建议。

鼻炎是一种常见的疾病，但通过中医调理和饮用适当的养生茶品，我们可以在日常生活中辅助缓解症状，提高免疫力，改善鼻炎的整体状况。

希望以上推荐的几款茶品能够对您有所帮助，祝您身体健康！。