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什么是股骨头坏死
股骨头坏死是指由于多种原因导致股骨头血供
中断或受损，引起骨细胞的缺血、变性、坏死，骨髓的凝固、液化，继而导致骨小梁吸收、断裂，出现股骨头塌陷、髋关节功能障碍为特征的一种骨科病变。

又称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。

股骨头坏死是一个难治的慢性疾病，出现症状后，坏死的股骨头经过两年左右的系统规范治疗，可进入稳定期。

股骨头坏死的常见病因
①滥用激素药物②过量饮酒、吸烟③骨质疏松④髋关节发育异常⑤局部创伤
股骨头坏死治疗
我院对于股骨头坏死非稳定修复期和稳定修复
期用“3+X”组合疗法。

“3+X”组合疗法即“针
刀止痛、手法松解、中药内服”+“中药敷贴、
中药熏蒸、间断牵引、针灸治疗、中频脉冲、电
磁治疗、激光治疗、红外照射、液体疗法、手术
治疗”。

其中，3表示必用方法，X是选用方法。

正确拄拐
发病0-1.5年内避免负重，必须拄拐，防塌陷；
发病1.5-2.5年内间断拄拐,”松髋四法”锻炼。

作用：拄拐能够降低股骨头的负重强度，减少股
骨头的压力，保证股骨头内循环达到相当水平；
降低髋关节的疼痛反应；防治股骨头的塌陷，减
少关节软骨的磨损。

副作用：造成关节僵硬，肌肉萎缩，骨质疏松；
心理障碍；影响工作。

功能锻炼
1）体操锻炼达到滑利关节，促进结构修复.
2）踩车锻炼非负重下的关节活动，既保持关节
活动状态，又保护髋关节。

3）游泳锻炼游泳的方式有多种，对于关节的锻
炼，推荐蛙泳。

4）张腿行走即张开双腿走路，双足宽大于肩宽
行走。

5）甩足锻炼锻炼时前后或旋转方向甩动患肢。

饮食调护
饮食宜清淡（新鲜蔬菜、水果、植物油、低
钠低脂）、高钙高蛋白饮食、低嘌呤饮食，绿茶、
干红等。

多吃滋阴清热生津的食物如：蘑菇，枸
杞，山药，芹菜，淡菜，甲鱼等滋阴补肾。

忌食
辛辣，香燥，湿热之品，如酒茶，咖啡，羊肉，
狗肉等，严格禁烟酒，食物要新鲜。