裤子尺寸对照表1裤子尺寸对照表裤子尺码对照表裤子尺码(英寸)28 29 30 31 32 33 34 36 38 40 42 44腰围（市尺）2尺1寸2尺2寸2尺3寸2尺4寸2尺5寸2尺6寸2尺7寸2尺8寸2尺9寸3尺3尺1寸3尺2寸腰围（CM）70 74 78 80 84 88 90 94 98 100 104 106 裤长（CM）106 107 108 108 110 111 111 111 111 111 111 111 臀围（CM）99 101 103 105 107 109 111 113 116 119 121 125 仅供参考，在选购时尽量试穿确保合身。
单位快速换算：1市尺=33.3CM；裤子尺寸对照表2尺码(英寸) 腰围CM 臀围CM 大腿围CM 前裆CM 裤脚(宽) 裤长CM25 66 83 47 18 17 9926 68 86 49 18 17.5 9927 70 88 50 18.5 18 10028 72 90 51 19 18 10029 74 90 53 20 23 10130 77 94 54 20.5 23.5 10131 80 96 56 20.5 24 102说明：裤子上的尺码，如160/68A，160是指身高，68表示腰围，A代表体型；体型分类：A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体牛仔裤尺码对照表：（以下测量误差在+-2cm）尺码25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 36 38腰围1尺8 1尺9 2尺2尺1 2尺2 2尺3 2尺4 2尺5 2尺6 2尺7 2尺8 2尺9 / 60cm 64cm 68cm 70cm 74cm 77cm 80cm 84cm 87cm 90cm 94cm 97cm 臀围2尺5 2尺6 2尺7 2尺8 2尺9 3尺3尺1 3尺2 3尺3 3尺4 3尺6 3尺8 / 84cm 87cm 90cm 94cm 97cm 100cm 103cm 107cm 110cm 113cm 120cm 127cm 裤长3尺1（104cm）；3尺3（110cm）；3尺4（113cm）说明：34号到38号是属于超大尺寸的超大号牛仔裤尺寸、裤长测量方法：1、腰围裤子腰围：两边腰围接缝处围量一周；净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸；2、臀围裤子臀围：由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周；净臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度；3、裤长由腰口往下到裤子最底边的距离；休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用；4、净裤长由腰口到您裤子的实际缭边处的距离；男士净裤长标准测量长度在：皮鞋鞋帮和鞋底交接处；180~185 110男式衬衫尺码对照表单位（厘米）身高/胸围尺码身高腰围肩宽胸围衣长袖长165/84Y 37165 94 44 104 78 58 165/88Y 38165 98 45 108 78 59.5 170/92Y 39170 102 46 112 79 59.5 175/96Y 40175 106 47 115 79 60.5 175/100Y 41175 110 48 118 80 60.5 180/104Y 42180 113 49 121 81 61.5 180/108Y 43180 116 50 124 81 61.5185/112Y44 185 119 51 126 82 62.5 185/116Y 45 185 122 51 128 82 62.5 185/120Y46185124521308364注：（身高/胸围）为净尺寸。
一般实际紧腰围和成衣相差12~22厘米。
[size=+1]女式衬衫尺码对照表 单位（厘米）规格 尺码 肩宽 胸围 腰围 下摆围 后衣长 短袖长 短袖口 长袖长 长袖口 155/80 35 37 86 71 89 56 19.5 30 54 21 155/83 36 38 89 74 92 57 19.5 31 55 22 160/86 37 39 92 77 95 58 20 32 56 22 160/89 38 40 95 80 98 59 20 33 56 23 165/92 39 41 98 83 101 60 20.5 34 57 23 165/95 40 42 101 86 104 61 20.5 35 57 24 170/98 41 43 104 89 107 62 21 36 58 24 170/101 42 44 107 92 110 63 21 37 58 25 173/1044345110951136421.5385925注：尺寸表中的规格表示为（身高/胸围净尺寸）的参考尺寸。
[size=+1]男士西服尺码对照表 单位（厘米）Ａ型 (瘦版)型号 前衣长 后衣长 胸围 腰围 下摆 肩宽 袖长 160/80 73 70 97 86 102 42.2 57.5 165/8475 72 101 90 106 43.6 59 170/88 77 74 105 94 110 45 60.5 175/92 79 76 109 98 114 46.4 62 180/96 81 78 113 102 118 47.8 63.5 185/100 83 80 117 106 122 49.2 65 190/104858212111012650.666.5B型(标准版)型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/84 73 70 101 91 107 43.6 57.5 165/88 75 72 105 95 111 45 59 170/92 77 74 109 99 115 46.4 60.5 175/96 79 76 113 103 119 47.8 62 180/100 81 78 117 107 123 49.2 63.5 185/104 83 80 121 111 127 50.6 65 190/108 85 82 125 115 131 52 66.5C型型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/88 73 70 105 96 111 45 57.5 165/92 75 72 109 100 115 46.4 59 170/96 77 74 113 104 119 47.8 60.5 175/100 79 76 117 108 123 49.2 62 180/104 81 78 121 112 127 50.6 63.5 185/108 83 80 125 116 131 52 65 190/112 85 82 129 120 135 53.4 66.5D型型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/92 73 70 109 101 115 46.4 57.5 165/96 75 72 113 105 119 47.8 59 170/100 77 74 117 109 123 49.2 60.5 175/104 79 76 121 113 127 50.6 62 180/108 81 78 125 117 131 52 63.5 185/112 83 80 129 121 135 53.4 65 190/116 85 82 133 125 139 54.8 66.5E型型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/96 73 70 113 106 119 47.8 57.5 165/100 75 72 117 110 123 49.2 59 170/104 77 74 121 114 127 50.6 60.5 175/108 79 76 125 118 131 52 62 180/112 81 78 129 122 135 53.4 63.5 185/116 83 80 133 126 139 54.8 65 190/120 85 82 137 130 142 56.2 66.5男式上衣类服装尺码对应表（仅供参照）服装尺码46 48 50 52 54身体各项参数测量方法(一)体重体重是身体发育状况的基本指标。
测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。
测量误差不得超过0．5公斤。
超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂肪大；二是脂肪过多的人。
因此，要参考脂肪厚度。
(二)脂肪厚度测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。
一般正常人的脂肪厚度为0．5—0．8厘米。
对同样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。
当你采取自我健美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好。
(三)胸围直立，两臂自然下垂于体侧。
皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。
然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。
再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。
注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。
(四)腰围站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。
(五)上臂围(左右臂)直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。
然后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。
(六)前臂围(左右臂)直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。
(七)腕围(左右腕)手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。
(八)臀围直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。
(九)大腿围(左右腿)两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。
(十)膝围(左右膝)直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。
(十一)小腿围(左右腿)直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。
(十二)踩围(左右踩)直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。
女子健美的测量标准女子的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例为多少，才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5∶8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。