睡觉姿势代表人的性格，
1.假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。

你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。

是该放弃这种睡姿的时候了。

2.侧睡---躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。

但是，没有什么事是完美无缺的。

你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。

3.侧睡---躺在一边，这种睡姿显示出你是一个有自信的人。

由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。

这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。

这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。

4. 侧睡---蜷缩着身体
这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。

因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你
5.侧睡---弯曲一只脚膝盖，你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。

你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。

所以
可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。

你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。

你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起！学着去放松吧！
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这里整理出六种主要睡姿，并指出它们所反映出的人格特质。

他说：“当我们醒着的时候都能感觉到自己的肢体动作，但我们第一次发现下意识的睡眠姿势也能表明我们的性格。

有趣的是，这些姿势总是我们下意识的。

”这六种睡姿分别如下：
一、胎儿型(41%)：这是最常见的睡眠姿势，睡姿有如子宫内胎儿姿势。

采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感，初识陌生人时可能会害羞，但很快就会恢复自在。

采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。

二、圆木型(15%)：睡时身体的一侧着床，两手靠近身体。

这型人个性随和，喜欢待在人群之中，会信任陌生人，不过可能容易受骗。

三、渴望型(13%)：睡时身体的一侧着床，两手向前伸出，有如在渴求些什么。

这型人心胸开放，但也可能多疑而尖刻。

他们不轻易做决定，可是一旦做出决定就不太会再更改。

四、士兵型(8%)：睡时脸向上平躺，两手贴在身体两侧。

这
型人通常沉默拘谨，不喜欢大惊小怪，对自己和别人都要求甚高。

五、自由落下型(7%)：面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。

这型人多半喜欢热闹，胆子大，顾忌少，内心却可能有些神经质，脸皮很薄。

他们不喜欢被人批评，也不喜欢极端的处境。

六、海星型(5%)：脸朝上仰着睡，手脚伸开呈大字形。

这型人愿意倾听他人并在必要时提供帮助，因此容易交到知心朋友。

不过他们不喜欢成为团体中的目光焦点。

不属于上述六种睡姿的受试者，或者会变换不同睡姿，或者不知道自己睡姿为何。

伊德兹考斯基教授还研究了不同睡眠姿势对健康的影响。

他得出结论，自由落下型对人体消化有好处，而海星姿势和士兵姿势更容易打鼾和做噩梦。

研究还发现大多数人不可能改变睡眠姿势。

只有5%的人说他们每晚睡觉姿势都不同。

伊德兹考斯基教授发现，一只胳膊或一条腿伸出被外是英国人最常见的睡眠姿势，其次就是双脚从棉被底端伸出。

另外，十个人中有一个人喜欢用棉被将自己全盖起来。