肋软骨炎怎么治疗
肋软骨炎多发生于胸骨旁第二到四肋骨，以第二肋软骨最为常见，就是脖子往下窝再往下两边的肋骨。

非特异性肋软骨炎初期患者感到胸疼，逐渐受肋软骨部位出现肿胀隆起钝痛或锐痛，压痛有时明显，疼痛可以向周围组织。

治疗方法：
1、指推胸椎5分钟，轻微用力，频率每分钟60次。

2、捏对耳轮体部5分钟，轻微用力，频率每分钟90次。

3、棒揉胸5分钟，轻用力，频率每分钟90次。

4、可以外用肋间顺古安玉贴并配合烤电治疗。

肋骨炎要注意什么：
1、经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。

天气转凉时,避免感冒。

2、平时注意保暖,防止受寒。

身体出汗时不要立即脱衣,以免受风着凉。

3、衣着要松软、干燥、避免潮湿。

4、注意劳逸结合,不要过于劳累。

5、劳动时,注意提高防护意识,搬抬重物姿势要正确,不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。