良好的饮食习惯， 需要父母从小培养！
温馨提示
• 在婴幼儿期，应喂食各种 味道的食物。让舌头尽早 接受各种味道的刺激，能 促进味觉发育完善，产生 良好的适应性。
• 不要强迫孩子吃这吃那， 不用奖励与惩罚手段刺激 孩子多吃某种食品。经常 使用食物作奖惩，会使孩 子增加某种食物的偏爱。
温馨提示
• 孩子生病后，食欲会下降， 会不喜欢某种食品，这时， 应劝其先吃少量，由少而多， 儿童的适应能力很强，是不 会长期拒绝某种食物的。
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心态归零
遵守时间
课堂要求
积极参与
不要大声喧哗
注意环境卫生
课间要求
保持礼仪
课后要求
注意安全
幼儿期饮食特点
不可过早进食一般家庭膳食
幼儿的食物应单独制作， 质地应细、软、碎、烂、营 养、有型(颜色搭配好) 、清 淡为主.
幼儿的食物刀工以 丝、丁、末、泥为主 ，忌片和块。
比如:肉、香菇、甜辣椒 。
• 对已有偏食行为的较大的儿 童，则要讲道理，讲偏食的 危害，讲他不喜欢吃的某种 食物的营养价值，鼓励孩子 从少量试着吃。 孩子康复后-----追赶式生长！
温馨提示
温馨提示
• 杂食为优，偏食为忌。 • 粗食为好，淡食为利。 • 暴食为害，慢食为宜。 • 鲜食专家支招
10 .家长要让孩子做些力所能及的烹饪劳动，如择 菜、淘米、煮鸡蛋、煮粥、烧饭、炒菜，不仅能 培养孩子的独立生活能力，还能使他们长大后热 爱饮食生活;
11 .教会一些用餐礼仪，比如，口中有食物时不要 说话；不要含着食物喝水；不要手持筷子指指点 点和在菜盘里扒来扒去；打喷嚏和咳嗽时，要用 餐巾或手帕掩着嘴，把头远离餐桌.
偏食、挑食、厌 食是一种心理障 碍，根源在于家 庭。
幼儿挑食偏食的原因
①父母偏食、挑食； ②给孩子吃的食物太单调； ③一次吃某种东西太多，伤了食；
“一顿吃伤，十顿喝汤”
幼儿挑食偏食的原因
④大人方法不一，缺乏沟通，训斥孩子； ⑤不正确诱导：改善生活要吃肉； ⑥食物中缺、叶酸，缺乏会食欲不振、味
觉减退、皮肤粗糙、准确性干燥、口腔 反复溃疡、“异食”。