《滚铁环》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
4.宣布课内容。

5.安排见习生。

要求。

5.安排见习生。

要求。

5.见习生根据教师安排
进行学习。

队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。

准备部分一、热身跑
二、不同种类的
跑
1.30米直线跑
2.30米绕杆跑
3.30米直线、绕
杆交替跑
4.30米托球直
线跑
5.30米托球绕
杆跑
让学生分成两路纵队，体育
委员领跑（如图2）。

1.将学生分成四组，每组一
路纵队站好（见图3）。

2.教师发号口令，每组排头
听命令同时起跑。

3.跑完后安排学生回到各
自队伍的后面。

队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响
亮。

1．学生分成4个小组。

图3
2.学生听教师口令进行
练习。

3.按顺序进行，结束跑后
快速回到各自队伍后面。

2
分
钟
5
分
钟
1
1
小
中
基本一、滚铁环
方法：左（右）
1.教师将学生分成4队，站
在学生中间讲解滚铁环的
1.学生站成4队，认真观
察教师的示范动作并认
20
分
1 中
部分手持铁环，右
（左）手握钩柄，
向前方滚动铁
环，尽量使铁环
垂直于地面滚
动，顺势用铁钩
推动铁环前进，
钩与铁环的接
触点在铁环的
后下方。

二、游戏：“踩踩
猫”
方法：学生两脚
前后开立，分为
两队面对面站
立，重心在两脚
之间。

游戏开始，
面对面的两人
以石头剪刀布
的方式或其他方
式决胜负，胜的
同学以较快的
速度用前脚去踩
对手的脚，负
的同学则快速躲
闪，但每次游戏
双方只能动一只
脚或动一步。

可
以轮流进行游动作方法和要点并示范（见
图 4）。

要点：向前方滚动铁环时，
尽量使铁环垂直于地面滚
动，钩与铁环的接触点在
铁环的后下方（见图5）。

2.教师组织学生做滚铁环
练习并巡回辅导，及时纠
错。

3.教师组织学生进行分组
教学比赛。

1.教师将学生分为两队，成
两列横队的体操队形面对
面站立。

2.教师给学生讲解游戏的
方法和规则。

规则：
（1）站立时重心在两脚之
间。

（2）踩或被踩的同学每次
只能动一只脚。

3.教师组织学生开始游戏。

游戏结束后对游戏活动进
行评价和总结。

教学建议：
1.分组时应注意考虑不同
个体的反应差异，照顾较
真听教师讲解滚铁环的
方法和要点。

队形组织示意图：
图4
2.学生按教师要求进行
滚铁环练习，注意动作要
点。

图5
3.按照教师要求进行比
赛。

1.学生按教师的要求面
对面站成两列横队。

2.学生认真听教师讲解
游戏的方法和规则。

3.学生按教师的分组和
游戏规则进行游戏，游戏
结束后认真听教师对游
戏活动的总结。

要求：遵守游戏规则，积
极参加游戏，注意安全。

钟
8
分
钟
7
～
1
中
戏，也可以连续进行游戏。

慢者。

2.游戏开始前应讲清楚游戏意义，防止恶意踩踏。

结束部分一、整队集合
二、放松练习
1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、
揉腿，并播放音
乐。

三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
1.教师整队（组织见图1）。

2.教师播放音乐，带领学生
做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

1.学生集合。

2.身心放松，跟教师一起
做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

3
分
钟
1 小
平均
心率90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度中
运动量中等
运动生理曲线课后小结。