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导语：肌肉是我们人体内的一些重要组织，我们每一个动作都可以不开各个身体部位的肌肉的配合，但是有的时候，会有一些肌肉拉伤，比如说大腿内侧拉
肌肉是我们人体内的一些重要组织，我们每一个动作都可以不开各个身体部位的肌肉的配合，但是有的时候，会有一些肌肉拉伤，比如说大腿内侧拉伤就影响大腿的活动，具体的大腿内侧肌肉拉伤原因有哪些请看下文的介绍。

让那些大腿有过内侧肌肉拉伤的朋友知道是怎么引起的。

发生肌肉拉伤的主要原因有：1、准备活动不充分。

肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。

2、体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。

3、运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。

4、气温过低，湿度太高，场地太硬等。

肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。

主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。

肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。

拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。

有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。

肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。

肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。

如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。

一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。

当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。

严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂
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