渡边淳一在书中说：“所谓‘钝感力’，即 ‘迟钝之力’，亦即从容面对生活中的挫折伤痛， 而不要过分敏感。当今社会是一个压力社会，磕 磕绊绊的爱情、如坐针毡的竞争、暗流涌动的人 际关系，种种压力像有病毒的血液一样逐渐侵蚀 人的健康。钝感力就是人生的润滑剂、沉重现实 的千斤顶：具备不为小事动摇的钝感力，灵活和 敏锐才会成为真正的才能，也才能让人大展拳脚， 变成真正的赢家。”
和他交往甚至让人有了一种强迫症，在话出口前、信 息发出去前，我一定要在脑海过一遍，站在他的角度， 权衡一下利弊，然后再决定要不要说、要不要发。到最 后，我已经没有勇气跟他讲话、发信息。
有一段时间我索性不再去理他，他会偶尔抛过来一两 句问候，但我不再热切的回应，除了我真的比较忙以外， 我真的找不出合适的回话了。
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渡边淳一在书中还讲过另一个故事，可以说是O先生 的反面。渡边淳一从医学院毕业后，在札幌大学附属医 院工作，当时，指导他的主任教授是一位后起之秀，医 术高明。
他有个毛病，总是不断地指责医疗部那些协助他的部 下，喋喋不休的抱怨手下的人干活不好，但他并没有恶 意。虽然大家都知道他有这个问题，但是一旦轮到自己 被指责的时候，还是会感到有些沮丧和畏缩。
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钝感力，顾名思义就是敏感力的反义词，迟钝的能力。 该词汇出现在日本作家渡边淳书中，书名就叫《钝感 力》。
擅长情感题材的渡边淳一在《钝感力》中抛开情感话 题，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，保持适度的 钝感力是非常必要的。
只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才 能开朗、大度地活下去。
渡边淳一：世界上生存的所有动物，包括人类，保持 健康的一个绝对条件就是血液顺畅流淌，不浑浊、不停 滞。这毋庸置疑。
那么，什么时候会淤血呢？
看看血管和神经的关系问题，人体中几乎所有血管都是 由神经支配，包括交感神经和副交感神经，两者作用刚 好相反。交感神经兴奋会令血管变窄，血压升高；副交 感神经则可使血管扩张、情绪放松、血压降低。
精神上的紧张不安、烦躁，情绪上的愤怒、憎恶，外界 环境的寒冷等都会造成交感神经的兴奋；而开心、舒服、 开怀大笑或是处于温暖环境的时候，交感神经则平和松 弛。那么如何使血液保持顺畅流淌，想必大家都清楚了。
有益的钝感是一种才能，一种让人们的才华开 花结果、发扬光大的力量。
曾经跟一个很敏感的朋友聊天。 怎么说他敏感呢，他对有些词汇过于在意， 第一，不能跟他聊及身边优秀的人，这样会挫及他 的自尊。 第二，不能跟他聊他讨厌的人，他会认为你是这在 帮他人说话，针对他。 第三，不能说他哪里不行，哪里需要改正，这样会 打击他，令他丧失信心。 第四，不能跟他讲道理，因为有些道理他都懂，讲 的太多，说教太多，他会反感。 说真的跟他讲话，我感觉很累， 感觉自己说出的每一句每个字甚至每个标点符号都 要斟酌再三，都要反复考虑合不合适，都要顾虑讲出去， 他会不会生气。
而渡边最终也在日本文坛占据了重要的位置。 如果O先生一直发展都很顺利，没有遭受过退稿的打击， 也许他也能成为著名的作家，可是，当面对挫折的时候， 他过于敏感的性格让他的心态崩塌了。
这个故事是渡边淳一在《钝感力》这本书中讲的，他 想告诉我们，在成长过程中，钝感力非常重要，它能帮 你应对挫折和打击，不会轻易被打败。
韩国女星雪莉自杀，又震动全网。这个才25岁 的女孩，生前饱受网络暴力，甚至被骂“精神 病”“疯子”。但直到离开，大家才发现，这是一 个多善良的生命。
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为什么有的人容易自卑？ 这也是太过于敏感的缘故，自己个子不高，别人一说
矮挫穷，就联想到自己，然后就会胡思乱想，他说这话 什么意思？是不是针对我的，是不是看不起我，是不是 讨厌我？然后负面情绪随之而来。
诺贝尔生理和医学奖得主利根川进博士曾说：“我带有 某种迟钝，只能依稀看到对大家来说显而易见的东西。”
渡边淳一年轻的时候，还是个初出茅庐的新作家， 当时他加入了一个叫“石之会”的文学沙龙。 这个文学 沙龙有近三十名成员，都是年轻人， 大都在三十到四十 岁之间。他们有的人曾获得过主流文学新人奖，有的人 曾是直木文学奖或芥川文学奖的候选人，都是尚未成名 的作家。
在这个沙龙上，渡边结识了一位名叫O的男性作家， 渡边觉得他很有才华，因为从他已经在杂志上发表的小 说就可以看出来。
可是他们都是新人，作品总是会被编辑以各种理由推 脱而无法顺利发表，甚至是被退稿，按说这应该是很正 常的现象。不过这种负面的反馈肯定会打击作者的自信 心，甚至让他们产生自我怀疑。而一般的人都会很快地 调整心态，重振旗鼓，渡边就是这样。
可是那位O先生却不这样，他有过同样的经历，稿件 被编辑退稿了，这对他是很大的打击，他的自尊心被伤 害了。
从此他便一蹶不振，整日无精打采，死气沉沉，即 使渡边曾多次进行劝解也无济于事。
他跟编辑也逐渐失去了联系，自己也没有了进取之 心，就这样形成了恶性循环，最后，在主流文学界，再 也见不到他的名字了。
后来，在这个“石之会”沙龙的成员中，产生了五六 位获得直木文学奖或芥川文学奖的成名作家。
他的敏感，到最后，令他失去了关心他的朋友，也令 他自己更孤独。
敏感的人，就是这样，首先是拿别人的话伤害自己， 然后再用自己的性格去伤害别人。
人生就像一个战场，有时候话语就是一种武器， 俗话说，吐沫腥子淹死人。特别是网络发达的现代 社会，很多明星因为忍受不了网友的侮辱和漫骂， 从而罹患抑郁，最终导致自杀的悲剧。这就是钝感 力不够，对于外界的流言蜚语太过敏感。
这种例子不胜枚举。 敏感本身是个中性词，适度的敏感，保持感觉敏锐， 反应快速，对一件事或某种东西非常敏锐，可以很快判 断或反应过来。敏感的人对分析推理很擅长，并且对事 物规律的总结很强，对一些事物是非对错很容易发现， 这是一种能力。 但是过度的敏感就是一种病态了。会常常令自己陷入 困境。
渡边淳一认为：“‘钝感’相对敏感而源自，由于生活节 奏的加快，现代人过于敏感往往就容易受到伤害，而钝 感虽给人以迟钝、木讷的负面印象，却能让人在任何时 候都不会烦恼，不会气馁。在各自世界里取得成功的人 士，其内心深处一定隐藏着一种绝妙的钝感力。”