附件1
大赛参赛作品规范
一、比赛需提交作品
参赛材料环节生涯规
划书
职场人物
访谈报告
职场体
验总结
PPT 各环节材料提交时间及方式
报名和网络参赛√
10月15日前：大二年级学生登
陆学校招生就业信息网
（）首页
进入大赛专栏，注册报名并提交
参赛作品（电子文档）；
大一年级学生上传参赛作
品（电子文档）至大赛邮箱
1321000435@；
二级学院决赛√√√√二级学院自行确定
学校总决赛√√√√10月19日上交纸质档材料7份，
电子文档材料1份至招就处
说明：1、“√”为必须提交材料。

2、招生就业处在校招生就业网（）首页开辟大赛专栏，方便学生参赛及上传作品，并提供相关模版供学生选用。

二、比赛作品内容要求
（1）生涯规划书：以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划；应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

（2）职场人物访谈：选手需结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。

在进行访谈之前，列出访谈问题清单，确定重点。

在访谈结束后，将访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。

内容要求：结合访谈收获和个人职业规划（对职业认知方面的思考）写出访谈报告，题目自拟。

内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。

其中，需撰写《职业生涯人物访谈记录》，真实全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈的生涯人物职业，访谈记录所包含的问题不少于6个，文字不多于1500字。

《职业人物访谈记录》作为《职业生涯人物访谈报告》的附件。

（3）职场体验：选手要结合自身规划选取与自身职业相同或者相似的职位进行职场体验，过程为1—3天。

选手在规定的时间内要完成完整的工作流程，并撰写《职场体验总结》。

进
行此环节时，选手要认真准备，积极参与，用心思考，善于总结，注意相关图片资料的收集。

内容要求：结合职场体验经历和个人职业规划写出职场体验总结，题目自拟。

内容包括：体验职位的选取、体验职位的简介、体验过程简介、工作中存在的问题、解决问题的方法方式、对体验职位的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。

文字不多于1000字。

（4）职业生涯规划PPT课件：参赛作品应基于《职业生涯规划书》内容进行制作及展示。

参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

三、格式要求：
1．参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

2．《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、院系、班级、联系电话、电子邮件。

3．电子版《职业生涯规划书》、《职场人物访谈》、《职场体验》必须为Word格式（*.doc 文件）。

4．电子版Word文件大小不超过2Mb。

5．电子版PPT课件，文件大小不超过50M b
6、上传文件数量若超过1个，应压缩打包为一个文件后上传
7、上传文件按照统一格式命名：班级+姓名+学号。