星期早餐重量（g）早加餐重量（g）中餐重量（g）午加餐重量（g）晚餐
周一牛奶30葡萄60油菜10牛奶30紫叶甘蓝特制馒头20苹果20米饭60面条（yude）
桂圆50胡萝卜20黄瓜
大白菜10鸡蛋黄
土豆20蛋白粉
周二牛奶30蜜桔20南瓜20牛奶30洋葱稀饭20梨30米饭60面条（yude）
香蕉10甜椒10茄子
青笋10鸡蛋黄
大白菜10蛋白粉
周三牛奶30木瓜20山药20牛奶30冬瓜特制馒头20橙子40米饭60面条（yude）
草莓20芹菜10番茄
紫叶甘蓝10鸡蛋黄
芦笋10蛋白粉
周四牛奶30苹果10油菜10牛奶30番茄稀饭20葡萄30米饭60面条（yude）
梨10土豆20丝瓜
茄子20金针菇
胡萝卜10蛋白粉
周五牛奶30木瓜20青笋20牛奶30大白菜特制馒头20香蕉20米饭60面条（yude）
苹果20小白菜20甜椒
南瓜20鸡蛋黄
蛋白粉
周六牛奶30梨10油菜20牛奶30白萝卜稀饭20橙子30米饭60面条（yude）
木瓜10金针菇10芦笋
山药20鸡蛋黄
胡萝卜10蛋白粉
周日牛奶30桂圆20芦笋10牛奶30生菜特制馒头20梨20米饭60面条（yude）
草莓20洋葱30南瓜
大白菜10鸡蛋黄
番茄10蛋白粉。