希望大家在家做好疫情防护工作的同时，也不能 忘记自己的任务。大家要记住，在家这段时间是 最能考验大家自制力的时期，你如果经得起诱惑， 那你就成功了一半，你对你的未来负责任；相反， 那些无所事事的孩子，如果经不起诱惑，注定碌 碌无为。所以，大家要加油啦！
在家出现备考焦 虑应该怎么办呢？
备考出现的焦虑 是一种常见的心 理现象。关键自 己要学会调节。
焦虑对学习有帮助吗？
学习水平和压力水平
学习成绩与焦虑程度呈倒U型关系。 达到一定的焦虑水平，对学习有很大 的帮助，低于和高于对学习没有帮助， 心里就会紧张，压力越来越大。
一、情绪宣泄法
情绪宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要方法。可以采用聊天 的方式，通过向自己的朋友、亲人、老师等说出自己的心理的烦 恼，求得他人的安慰；可以放声大哭，以宣泄自己内心的不平； 可以寻找适当的宣泄工具等。
初三学子，加油
努力冲刺，相信自己
1. 中国人只要看到土地，就会想种点 什么。 而牛叉 的是， 这花花 草草庄 稼蔬菜 还就听 中国人 的话， 怎么种 怎么活 。 2. 中国人对蔬菜的热爱，本质上是对土地 和家乡 的热爱 。本诗 主人公 就是这 样一位 采摘野 菜的同 时，又 保卫祖 国、眷 恋家乡 的士兵 。 3.本题运 用说明 文限制 性词语 能否删 除四步 法。不 能。极 大的一 词表程 度，说 明绘画 的题材 范围较 过去有 了很大 的变化 ，删去 之后其 程度就 会减轻 ，不符 合实际 情况， 这体现 了说明 文语言 的准确 性和严 密性。 4.开篇写 湘君眺 望洞庭 ，盼望 湘夫人 飘然而 降，却 始终不 见，因 而心中 充满愁 思。续 写沅湘 秋景， 秋风扬 波拂叶 ，画面 壮阔而 凄清。 5.以景物 衬托情 思，以 幻境刻 画心理 ，尤其 动人。 凄清、 冷落的 景色， 衬托出 人物的 惆怅、 幽怨之 情，并 为全诗 定下了 哀怨不 已的感 情基调 。 6.石壕吏和老妇人是诗中的主要人物 ，要立 于善于 运用想 像来刻 画他们 各自的 动作、 语言和 神态； 还要补 充一些 事实上 已经发 生却被 诗人隐 去的故 事情节 。 7.文学本身就是将自己生命的感动凝 固成文 字，去 唤醒那 沉睡的 情感， 饥渴的 灵魂， 也许已 是跨越 千年， 但那人 间的真 情却亘 古不变 ，故事 仿佛就 在昨日 一般亲 切，光 芒没有 丝毫的 暗淡减 损。
二、运动消除法
学习以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。 所以大部分临考生可以散散步、打打球、健身等形式，让自己的 消除一些紧张的化学物质，是自己的肌肉得到放松。
三、放松训练
在三分钟的时间内，做下面的动作 （1）坐下，闭上眼睛 （2）吸气，约持续6秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉 （3）发出嘶嘶声呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然 后有节奏的呼吸20秒 （4）再重复2次即可
2020年迎接中考的主题班会
初三学子，加油
决战中考 Are you ready
你还记得 你最初的梦想吗？
梦
各抒己见
想
展
我的梦想 dream 示 台
那梦想是
梦想是人对什么未呢来？美好生活的愿望。
现在的你 在做什么呢？
或许在家的你是这 样的······
没有目标
睡觉做梦
熬ห้องสมุดไป่ตู้打游戏
微信聊天
但是我希望你是这 样的······
8.只要我们用心去聆听，用情去触摸 ，你终 会感受 到生命 的鲜活 ，人性 的光辉 ，智慧 的温暖 。 9.能准确 、有感 情的朗 读诗歌 ，领会 丰富的 内涵， 体会诗 作蕴涵 的思想 感情。
梦想与现实之间的距离， 是什么架起二者之间的桥梁？
努力 ！
每个人都有梦想，但很多人的梦想 止步于自身，传承难能可贵。或许他们 曾经失败过，让梦想在现实里一次次摇 摆，但最终，不管经历的是快乐的，还 是悲伤的，不论是耻辱，还是荣誉，每 一次比赛，不论输赢，都是成长。
愿我们，这一生，不忘梦想。愿我 们，这一生，都能闪闪发光。