金家律师修订
本协议或合同的条款设置建立在特定项目的基础上，仅供参考。实践中，需要根据双方实际的合作方式、项目内容、权利义务等，修改或重新拟定条款。本文为Word格式，可直接使用、编辑或修改
羽毛球入训协议书
甲方：________________________
乙方：________________________
经协商，并乙方法定监护人已经仔细阅读本协议，甲、乙双方同意签订本协议（乙方由法定监护人代为承担本协议的法律责任）。
甲方为乙方无偿提供包括训练场地、训练用球、日常训练；
甲方保证乙方在训练中的人身安全。乙方在来参加训练的往返途中出现任何事故或意外甲方均不承担任何责任。但在训练结束后，甲方在乙方有需要的情况下有义务联系乙方法定监护人接送乙方；
乙方必须按照甲方制定的训练时间按时到场地进行训练；
乙方须身体健康，承诺无任何心脏、心血管等方面不能从事激烈体育运动的疾病；
乙方不得无故缺席训练，如需要请假必须得到带队教练员同意；
乙方训练过程中须服从教练员安排，其法定监护人不得干涉教练员训练；
乙方必须参加所有甲方安排的羽毛球赛事；
如乙方外出参加羽毛球赛事，乙方法定监护人随队前往，须得到
甲方同意，并服从甲方管理；
协议期内，乙方参加比赛所获得的奖金、商业冠名收益等由甲方负责管理和分配；
乙方没有特殊原因不得无故退出训练，如在协议期内无故退出训练，乙方须从第一次训练开始按照每次训练元人民币支付甲方违约金；
甲、乙双方均承诺已经仔细阅读本协议，并遵守该协议。
未尽事宜，甲方另行补充。
本协议一式份，甲、乙双方各执份，具有同等法律效力。
甲方：（盖章）
代表：
乙方法定监护人：（签字）
签订日期：20年月日
一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，坚定信心，积极推进体育创新教育，面向全体学生，树立健康第一的指导观念。积极开展训练，努力为校增光添采。 二、教学目标： 1、知识目标：通过培训活动，使学生初步了解当今世界羽毛球运动发展概况，培养对羽毛球运动的兴趣、爱好，知道羽毛球运动在我省、我国、世界和奥运会上的发展状况，懂得羽毛球比赛的方法和规则。 2、技能技巧：学会羽毛球运动中的握拍、站位、步法移动、发球、接发球、进攻、防守、以及进攻技术和防守技术。并能结合运用掌握的羽毛球技术认真参加好上级组织的比赛。 3、素质目标：通过训练提高学生快速移动、速度、耐力、灵敏反应、弹跳、协调性等身体素质，并锻炼学生在比赛中能沉着应战等心理素质。 三、具体措施： 1、分工明确，组建男女羽毛球队。 教练员：顾婷婷钱军霞 2、训练时间：2008年11月～2009年8月 训练课时：（1）每周星期一、四早上7：00～7：40 （2）每周星期二、三、五下午第三节课后 3、做到在训练中科学、规范管理。全面关心学生的思想、学习、训练、身体成长、生活等工作。了解学生发展情况，主动与班主任和任课老师及家长联系，争取他们的支持和配合，合理利用节假日，课余时间进行有效的训练，创设一个有利于训练的良好环境。争取在最短的时间内培养出最好的选手，为比赛服务。 （1）从严：教师首先严格要求自己的行为，以学生为中心，爱在心里，严在行为习惯，防止在训练中出现随意性和盲目性。严格要求学生，要求一切行动听指挥，动作练习规范，讲质量和实战性。一丝不苟追求目标，做好学生的思想教育和正面引导工作，了解学生的动态和心理变化，做耐心细致的说服教育，做到队员苗子选得好，训练留得住，比赛用得上，作风过硬。 （2）从难：要在训练中循序渐进，有易到难，有小运动量到大运动量，增加练习密度，多思、多想、多问几个为什么这样做。练习前设计好方案，创设好练习环境，运用训练手法多变，以实用为原则，练习中有新异，有创新，技术细节要超过实际比赛和运用的难度，达到不怕困难。
编号：_______________本资料为word版本，可以直接编辑和打印，感谢您的下载 外聘教练员协议书(律师修改) 甲方：___________________ 乙方：___________________ 日期：___________________ 说明：本合同资料适用于约定双方经过谈判、协商而共同承认、共同遵守的责任与 义务，同时阐述确定的时间内达成约定的承诺结果。文档可直接下载或修改，使用 时请详细阅读内容。
聘任方（简称甲方）： ___________________________________________________ 受聘人（简称乙方）： ___________________________________________________ 为提高体校动队的竞技水平，特外聘优秀教练 员。经双方协商，签定本协议。 第一条聘期 自年月日至年月日。 第二条乙方的岗位职责与要求 一、热爱体育教育事业。 二、具有较强的事业心、责任感和创新意识，具有较高的执教水平及组织管理能力和团结协作精神。 三、年龄一般不超过60周岁。 四、岗位职责任务核定如下： 项目： 任务：根据承担项目训练大纲要求完成运动队的训练、比赛及运动队的常规管理工作任务。 第三条权利和义务 一、甲方权利与义务 （一）为乙方完成本协议核定的岗位任务指标提供良好的工作条件。 （二）依照体校的规章制度及要求，对乙方进行管理与考核。 （三）尊重乙方的权利与义务，指导、监督乙方岗位任务指标及目标的完成。 二、乙方的权利与义务 （一）认真遵守国家的法律法规和学校的规章制度。 （二）严格执行体校有关教练员的管理规定。 （三）享有甲方为乙方提供的工作条件。 1、训练伙食补贴：每年天x元/天= 元 2、训练工作服装补贴：按国家标准每年不低于元 （四）乙方受聘期限至少六个月。乙方在受聘期间不得无故单方解除协议，确需解约者须提前一个月向甲方提出。
湖州市带训协议书修订版 Effectively restrain the parties’ actions and ensure that the legitimate rights and interests of the state, collectives and individuals are not harmed ( 协议范本 ) 甲方：______________________ 乙方：______________________ 日期：_______年_____月_____日 编号：MZ-HT-088106
湖州市带训协议书修订版 编号：_________________ 甲方：_____________单位_____________ 乙方：_____________学生_____________ 学生_____________系________县（区）______________学校学生，经本人及家人同意，于_______年_______月_______日自愿入校（入队）参加______________单位_______项目的业余训练（学籍保留原校）。经双方协商，同意签订以下协议，共同遵守。 一、甲方负责在训练期间对学生进行思想教育、技术训练和督促学生的文化学习，加强对学生的管理工作。 二、乙方负责教育学生遵守学校的各项规章制度，服从领导和教练员的安排，认真刻苦地学习文化知识和参加训练。 三、甲方将根据学生的训练发展情况，提早通知乙方下阶段继
续训练或回原学校学习。 四、乙方如需停止训练或转其他地方需征得甲方同意并签署意见后方为有效。 五、乙方须代表湖州市参加有关比赛。代表期限为协议签定日至_______年_______月_______日。 六、本协议未尽事宜，双方协商解决。 甲方：_______单位（章盖）乙方：______________学生 甲方代表：_______（签名）乙方家长：______（签名） 云博图文设计 本文档文字均可以自由修改
员工培训协议 甲方（用人单位）：________________________________ 乙方（员工）：________________________________ 甲、乙双方就甲方垫付费用供乙方培训事宜，经平等协商，自愿签订本协议，以便共同遵守： 一、培训内容： 二、培训期限：从年月日起，至年月日止。 三、培训形式： 1、全脱产学习； 2、半脱产学习； 3、非脱产学习。 四、培训费用支付：培训费用指乙方在培训期间发生的培训及资料费、乙方在培训期内的食宿费与往返甲方所在地与培训地的交通费。培训费用总额按培训结束后财务部审核后报批的总额计，培训费用全部由甲方负责承担。 五、乙方在培训期间依法享有其个人薪资所得。 六、乙方在培训期内，自动放弃培训，培训费用全部由乙方承担，甲乙双方不约定服务期。 七、如乙方参加培训合格，该培训费用由甲方负担；如乙方培训不合格，所需培训费用则由乙方自行负担 %。 八、甲方为乙方提供的本次培训结束后，必须为甲方继续服务年，服务期限自年月日至年月日止。
九、乙方在服务期内出现《劳动合同法》第三十九条中第二、三、四、五、六项规定的情形的，甲方有权解除或终止乙方的劳动合同，且乙方须赔偿甲方全部培训费用；在乙方服务期内由乙方提出解除劳动合同的，乙方须赔偿甲方。赔偿范围包括：培训费用与全脱产培训期间发放的工资及奖金。赔偿金计算方法：（培训费+全脱产培训期间发放的工资与奖金）/约定服务期总月数×乙方服务期尚未履行的月数。 十、其他约定：乙方培训合格后所获得的有关资格证书原件交由甲方统一保管，直至乙方服务期满，在乙方服务期满后如果双方解除劳动关系方可归还其本人。 十一、本协议作为《劳动合同》的补充附件，一式两份，双方各持一份，具有同等法律效力。 甲方（公章）：乙方签名： 法定代表人（签字）： 年月日年月日
2011年04月 科教纵横 浅谈羽毛球多球训练法 文/刘政 摘 要：多球训练法是羽毛球训练过程中必不可少且尤为重要的训练方法之一，多球训练法是被各级羽毛球运动队乃至全世界羽毛球运动队广为采用的一种训练手段。它不仅可以提高运动员的专项运动技能，同时也能发展与提高其专项身体素质水平，所以其重要性是不言而喻的。 关键词：羽毛球训练；多球训练法 中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：1006-4117（2011）04-0223-01 引言：当今世界羽毛球运动的水平已经进入新纪元的发展阶段，优秀顶尖的羽毛球运动员不但要具备纯熟的技术，多变的战术作前提，更要有良好的身体素质作保证。羽毛球的身体素质训练、专项技术训练和专项战术训练是有机的整体，合理的科学训练则是运动员是否成功的关键因素。科学技术的进步，为今天的竞技运动训练提供了坚实的保障措施，训练科学化程度的提高、训练手段的多样化，促使运动员在训练过程中不断挖掘运动潜力，来满足竞技运动水平不断提高的需要。而多球训练方法是羽毛球项目常用的提高专项技术与专项耐力的重要训练手段之一。多球训练方法呈现多种多样的形式与组合，不同的球数、不同的组数、不同轮换人次的频率以及发球的球速变化都会对训练效果产生不同的影响，表现出不同的专项特征。 一、羽毛球多球训练方法概述 羽毛球多球训练方法通过不同数量的供球次数和组数，不同频率、节奏和速度的快慢，在训练过程中的单位时间内来控制运动员的训练密度、负荷和强度，达到双重效果，有效的提高运动员的身体能力和技术能力，不同的训练手段与方法，可以达到不同的训练效果，经过长久的实践证明，多球训练是提高羽毛球运动员专项技战术能力的一种重要训练手段。 二、多球训练方法的构成要素 1、单组练习的次数 单组练习的次数是指每组训练过程中供球的具体数量或运动员必须按规定数量要求完成的次数。单组练习次数的多少要根据训练内容和目标决定。训练内容包括羽毛球轻技术、有氧耐力、反应速度、速度耐力和灵活性等。在训练单个技术动作时，单组练习的次数要多、密度大，达到动力定型。安排固定球路的训练为20—30次一组，安排有氧耐力训练时采用反复持续多球训练为30—40次一组，安排速度耐力训练时采用15—20次一组，安排速度和灵活性训练时采用10—15次一组，加快节奏供球。 2、练习的组数 练习的组数是指在整个课时训练计划实施过程中，运动员通过时间的间隙分隔开，完成“单次练习”的重复不同组数。练习的组数也是由训练内容和目标决定；进行轻技术训练时的组数应安排较多，密度较大，为6—8组；安排步法训练时组数为3—4组；安排有氧耐力训练时练习的组数为6—8组，节奏较慢；安排速度和灵活性训练时，练习组数为2—4组，节奏加快；安排速度耐力训练时练习组为5—6组，节奏适中。 3、组与组间休息时间的控制 在训练过程中，组与组之间的休息时间应作科学合理的控制，不能太快也不能太缓，在羽毛球多球训练中，积极的恢复是运动训练的重要内容。采用此方法时，最好采用3人一组，不间断的轮流上场练习，在提高速度耐力素质时，适宜的间隙应控制在60s左右；在发展有氧代谢能力的时候，应采用的间隙时间最好是以运动员10s脉搏的恢复程度来决定。 4、供球的速度 供球的速度是指发出的羽毛球在空中飞行停留的速度。我们一般把出球速度划分为：极限速度、正常速度、迟缓速度；对于熟练单个轻技术、步法训练和增加有氧耐力能力的训练，供球的速度应相对比较慢，节奏较慢；对于提高绝对速度、反应速度和发展速度耐力能力的训练，供球的速度应相对加快，节奏加快。 5、供球的频率 供球的频率是指训练过程中每次发出球与球之间的衔接时间。对于发展单个轻技术和增加有氧耐力能力的训练，供球频率的节奏应该降慢，达到熟练的程度；对于提高反应速度、发展速度耐力和专项灵活性训练时，供球频率的节奏应该加快。 三、结论与建议 1、羽毛球的多球训练方法的选择要符合羽毛球专项运动的供能特点。 2、羽毛球的多球训练方法不仅可以提高运动员的专项运动技能，也可以发展和提高专项身体素质水平。 3、在羽毛球的多球训练方法中，练习的供求次数、组数、供求速度和间隙时间的不同组合，对训练效果将产生不同的影响。 作者单位：西北师范大学体育学院参考文献： [1]肖杰.羽毛球运动理论与实践[M].人民体育出版社,2005. [2]王薇.运动生物化学在羽毛球训练中的应用[J].辽宁体育科技,2002,24(5):33—342. [3]孙 .谈羽毛球训练中的多球训练[J].南京体育学院学报(自然科学版),2005,4(1):71—72. 2011.04 223
编号：_______________ 外聘教练员协议书 甲方： __________________________ 乙方： __________________________ 签订日期： _____ 年 ___ 月_____ 日
聘任方（简称甲方）： 受聘人（简称乙方）： 为提高_________________ 大学体育竞技中心运动队的竞技水平，向国内及国际更高目标迈进，体 育竞技中心部分高水平运动队需要外聘优秀教练员。根据________________ 大学相关文件及 《 _______________ 大学体育竞技中心文件汇编》等有关规定，经双方协商，签定本协议。 第一条聘期 自________ 年_________ 月________ 日至________ 年_________ 月 ________ 日 第二条乙方的岗位职责与要求 一、热爱高校体育教育事业，在全国具有较高的影响力和突出的业绩。 二、具有较强的事业心、责任感和创新意识，具有较高的执教水平及组织管理能力和团结协作精神。 三、年龄一般不超过__________ 周岁。 四、岗位职责任务核定如下： 项目__________________________________________ 基本指标：____________________________________ 目标：________________________________________ 第三条权利和义务 一、甲方权利与义务 （一）为乙方完成本协议核定的岗位任务指标及目标提供良好的工作条件。 （二）依照体育竞技中心的规章制度及要求，对乙方进行管理与考核。 （三） __________________________________ 外聘教练员执教酬金每天元，体育竞技中心免费提供住宿，用餐按在编教练员的 标准同等对待。率队在外地训练、比赛用餐随队统筹安排。 （四）尊重乙方的权利与义务，指导、监督乙方岗位任务指标及目标的完成。 （五）乙方受聘超过一年者，享有体育竞技中心服装费 元。 （六） __________________________________________ 向乙方（外地受聘者）提供一年次的天带薪探亲假期。甲方负责报销其 往返路途的火车硬卧和长途汽车费。 二、乙方的权利与义务 （一）认真遵守国家的法律法规和学校的规章制度。 （二）严格执行体育竞技中心有关教练员的管理规定。 （三）享有甲方为乙方提供的工作条件。 （四） __________________________ 执教期间酬金每天元，体育竞技中心免费提供住宿，用餐按在编教练员的标准同 等对待，率队在外地训练、比赛的用餐随队统筹安排。 第2页共3页
拓展训练教练派遣合作协议书 甲方：济源市黄河绿洲实业有限公司（以下简称甲方） 乙方：河南方拓企业管理咨询有限公司（以下简称乙方） 合同编号：CR178 根据《劳动法》、《劳动合同法》等有关规定，甲乙双方在平等互惠、协商一致的基础上达成如下条款，以共同遵守。 第一条：合作项目事项 甲方根据企业发展的需要，需要在乙方处聘请拓展教练及内训课程等项目的授课教练及讲师，乙方为甲方有偿提供教练，讲师以及相关课程。 第二条：合作时间 合作时间：自协议签订日期起一年内 第三条：合作项目以及课程 （一）合作包括常规成人拓展训练课程、野外生存课程、露营课程、户外运动课程等甲方所开展的全部成人课程（二）如甲方后期开展乙方业务范围内没有的成人项目及课程，那么乙方需负责联系并介绍相关授课人员等资源。 第四条：授课相关人员要求 乙方在派遣相关授课人员时，要保证达到以下水平与要求： （一）取得培训机构颁发的资格证、相关技能鉴定证书、从事本职业的时间资历等； （二）甲方提出的授课人员拥有的品质和要求： 1.能够熟练掌握应用拓展训练、、野外生存、露营、户外运动等甲方所开展的全部成人课程业或相关理论知识； 2.具有高度的职业精神，按照甲方或乙方提供的课程流程，准时上课，保证课程完整度，保证课程质量，并接 受甲乙双方双重监督。
3.热爱本职业，并且不再授课过程中带入个人负面感情，注意力集中。 （三）根据甲乙双方交流，按照甲方要求，参训人员0-50人以内，乙方应派遣教练3名。50-100人应派遣 教练5人，100-150派遣教练7名，150人以上，根绝具体情况双方再进行协商。 第五条：教练相关服务费用 （一）费用项目及费用说明 1.合作期内甲方需要给乙方缴纳的费用包括：拓展训练教练课时费，内训讲师课时费，户外露营及其野外生存 讲师课时费。如需要遇特殊情况，需要从省外或者高等院校聘请专家级讲师或者业内知名人士，费用由甲 乙双方协商决定。 2.甲方需要承担的费用为：相关课程道具的购买，租用；乙方派遣的授课人员在授课期间的所有食宿；授课时 使用的材料费用。 3.乙方需要承担的费用为：授课人员的课时费；授课人员到授课地点的交通费用。 4.授课费用支付标准： 本次培训由甲方给乙方支付相关授课人员的课时费用为以下几类 1?成人拓展训练授课主训每人每天 ______________ 元人民币（大写 __________________ ），助理教练每人每天_____________ 兀人民币（大写 _________________ ）。 2?成人内训授课讲师根据甲方要求进行的课程和效果由甲乙双方协商定价。 3?成人户外运动教练根据具体授课课程由甲乙双方协商定价。 第六条：服务期 （一）乙方接受甲方委托后，双方相关负责人签字盖章后生效，服务期限为 _____ 年， 自_____ 年______ 月______ 日至______ 年______ 月______ 日止。如甲方与乙方已签订的劳动合同中的劳动期限短于本服务期限的，则该劳动合同中的劳动期限自动延长至服务期满，乙方需尽心尽力，派遣最高水准的教练完成甲方安排的工作任务。 第七条：甲方责任与义务 （一）在培训前与乙方进行课程和目标沟通，参考乙方派遣教练的建议。 （二）保证及时向乙方支付约定范围内的各培训费用；
外出培训协议书 甲方(用人单位) 乙方(劳动者) 名称：姓名: 法定代表人：______________ 性别： 住所（地址）：______________ 部门: 出生年月: 经济类型：身份证号码： 联系电话：联系电话： 为提高公司员工的基本素质及职业技能，公司鼓励并支持员工参加职业培训。为了明确甲、乙双方的权利和义务，根据《劳动法》等有关规定，甲乙双方在平等互惠、协商一致的基础上，就乙方由甲方出资外出培训事宜达成一致，特签订以下条款以便共同遵守。 第一条：此协议适用于公司所有员工。 第二条：甲方出资乙方赴参加培训，期限为。 第三条：乙方的学习时间，计入工作时间之内，按连续工龄累计。 第四条：乙方在每次学习后，必须及时向甲方书面报告学习情况。 应保证为甲 第六条：在服务期内，乙方以任何理由解除劳动合同的，乙方应偿还甲方培训费用，具体支付方法是：按2年24个月等分培训费，以乙方已履行的合同期限递减支付，服务期限不足一年的按实际月份计算。服务期满解除的可免交培训费用；因严重违反规章制度被甲方解除劳动合同的，亦照此办理。 第七条：此协议作为劳动合同的附件，如甲乙双方已经签订的劳动合同期限在本协议约定的到期日前届满的，则劳动合同将自动延期，直至本协议约定的期限为止。如甲乙双方已经签订的劳动合同期限在本协议约定的到期日后届满的，则正常履行劳动合同中约定的合同期限。 第八条：甲方承担如下的义务： 1、对乙方的外出培训给予必要的指导，并为乙方提供有关外出培训的咨询和服务。
2、及时向乙方支付约定范围内的培训费用，包括直接培训费用、往返差旅费和食宿费。 3、培训产生的费用采取培训后一次性凭票报销的方式。 第九条：乙方承担的义务： 1、在培训期间，保证不从事有损祖国利益和安全的活动，遵守国家法律法规。 2、及时向甲方说明关于培训期间的事宜，未经甲方同意，不得更改培训计划。 3、保证在培训期内服从甲方管理、服从甲方各项安排。 4、保证在培训期结束后，继续服从甲方工作分配，继续服务期限依据本协议第二条的规定。 5、保证培训报销单据的真实性，并于报销单据上注明受训人员的姓名及人数。 第十条：因甲方原因提出与乙方终止培训协议，甲方不得要求乙方返还培训期间已经支付的培训费用。 第十一条：甲、乙双方因违反本协议而发生的纠纷，应当在中华人民共和国境内提起诉讼，适用中华人民共和国法律，或按协议进行仲裁。 第十二条：本协议一式两份，自双方签字盖章之日起生效，双方各执一份，具有同等法律效力。 甲方：（盖章）乙方：（盖章） 日期：年月日日期：年月日
羽毛球教学方法与手段 一、羽毛球球感练习与发球技术训练法 (一)握拍法 对于初学者而言实用和合适的羽毛球握拍法是基础。将拍面看作是自己的手掌的延长是非常有意义的。 1、握拍： (1)正手握拍方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身体：用持拍手握在拍柄上，虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角；大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后(底)端，拍柄底端与小鱼际齐平，食指与中指稍稍分开。 (2)反手握拍方法： 反手握拍法是在正手握拍的基础上，将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，食指收回与拇指同(或略)高，用大拇指和食指将球拍稍向外转，中指、无名指，小指紧握拍柄，拍柄近端靠小指根部。 2、要点： (1)平时握拍要松，只有在击球的瞬间才将球拍握紧发力。 (2)在任何情况下都必须保持正确的握拍方法，强化正确握拍概念和意识。 3、常见错误及纠正方法 (1)握拍太紧，握拍方法不固定 纠正方法： ①在正确的握拍后，用手指将球拍不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作。 ②平时多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。 (2)一把抓的握拍 纠正方法： ①通过技术示范，进行模仿练习。 ②让握拍手自由转动拍柄后，按照正确的动作要领，反复练习。 (3)反手击球时，没有转换成反手握拍 纠正方法：
①让握拍手自由转动拍柄，完成正手与反手握拍法的动作转换。 ②练习正手、反手握拍的转换，在自己面前横划“。”。 (二)球感适应性训练； 球感适应性练习是一种比较适合的手段。球感适应性练习可以有很多种教师或教练员也可以自己想一些简单、有趣的球感练习方法。 1、正拍颠球 方法：采用正手握拍法握住球拍，用球拍向上颠球。 2、反手颠球 方法：采用正手握拍法握住球拍，用反拍面向上颠球。 3、正、反手颠球 方法：采用正手握拍法握住球拍，用正、反拍面交替向上颠球。 以上三种方法的要求与作用: ①要求：练习者尽可能站在原地不动， ②作用：使练习者了解羽毛球的习性， 4、运动中颠球： 尽可能控制好球的飞行路线。 练习者的控制球的能力。 方法：在走、跑、坐等不同形势下进行颠球。 作用：在熟悉球性的基础上，增加击球的难度 5、向上击高球： 提高控制球的能力。 方法：用正、反拍面、运用手腕闪动的暴发力向上击球。 要求：击打的越高越好。 作用：在熟悉球性的基础上，锻炼练习者的手腕闪动发力的能力。 6、颠球接力： 方法：分组用颠球的方法，直行或蛇形(绕障碍)等方法进行接力 作用：锻炼练习者在跑动中控制球的能力。 7、地面接球： 方法：用正、反拍面从地面把球接起。
编号：______________ 游泳教练员合同 甲方：___________________________ 乙方：___________________________ 签订日期：_____ 年_____ 月_____ 日
甲方: 乙方: 甲方招聘合同制职工，甲乙双方本着自愿、平等的原则，经双方协商同意签订以下协议，以便共同遵守。 1、甲方接受乙方自年月日至年月日期间的旗下游泳教练员。 2、甲方给乙方提供训练场地和培训工作后勤服务保障。 3、甲方与乙方约定乙方在合约开始至合约截至期间；乙方总教学人数，在100人以内，甲方按三七分成；甲方为七，乙方为三；教学人数101人至150人以内，超岀部分人数教学提成在原分 成基础上增加百分之十，以此类推。 4、甲方有权对乙方任教期间的行为进行监督，如违反了本公司各种制度，可视情节轻重给予批 评、教育、罚款、停止教学工作。 5、甲方要求乙方在签订合同时。约定：乙方在教学完成后缴纳教学金额总提成百分之十为教学质量保证金。在无任何教学遗留问题后十二个月内可归还保证金。 6、教学期间乙方需自备助理教练一名，进行辅助教学。 7、乙方必须严格遵守本公司的一切规章制度和财务制度，不得私收学费或擅自提高学费标准。 旷课、不闲聊、不会客，对学员不准歧视、打骂、变相体罚，与家长多联系、沟通、交流、不准 和家长提岀任何要求及任何经济合作往来。 第2页共3页
8、乙方在训练时间内全力抓好训练工作。做到不迟到、不早退、不旷课、不闲聊、不会客，对 学员不准歧视、打骂、变相体罚，与家长多联系、沟通、交流、不准和家长提出任何要求及任何经济合作往来。 9、保证学员安全，每堂训练课在馆外清点学员人数，由教练员带队入馆。下课时，当所带学员最后一个离开游泳馆后，才能休息。如学员发生伤亡事故，乙方应按国家法律法规付相应的法律责任。 10、在乙方教学提成中设百分之十的奖金，由甲方考核，认定合格后发放。 11、在合作期间内，任何一方不得无故单独提出解约，若一方需要提出解约的，须提前30 天书面通知对方，在征得对方书面同意后，并在30 天内与对方办理交接手续。未经对方书面同意单方面毁约给对方造成的损失，由毁约方按损失的双倍价格计算赔偿给对方。 12、未尽事宜，双方协商解决。 13、本合同经双方签字之日起生效，最终解释权归甲方所有。本合同一式二份，甲、乙双方各一 份。 甲方： 乙方： 日期：
羽毛球入训协议书 甲方：_ 乙方：姓名________________________________ 身份证号____________________________ 法定监护人__________________________ 经协商，并乙方法定监护人已经仔细阅读本协议，甲、乙双方同意签订本 协议（乙方由法定监护人代为承担本协议的法律责任）。 一、甲方为乙方无偿提供包括训练场地、训练用球、日常训练； 二、甲方保证乙方在训练中的人身安全。乙方在来参加训练的往返途中出现任何 事故或意外甲方均不承担任何责任。但在训练结束后，甲方在乙方有需要的情况下有义务联系乙方法定监护人接送乙方； 三、乙方必须按照甲方制定的训练时间按时到场地进行训练； 四、乙方须身体健康，承诺无任何心脏、心血管等方面不能从事激烈体育运动的 疾病； 五、乙方不得无故缺席训练，如需要请假必须得到带队教练员同意； 六、乙方训练过程中须服从教练员安排，其法定监护人不得干涉教练员训练; 七、乙方必须参加所有甲方安排的羽毛球赛事； 八、如乙方外出参加羽毛球赛事，乙方法定监护人随队前往，须得到甲方同意， 并服从甲方管理； 九、协议期内，乙方参加比赛所获得的奖金、商业冠名收益等由甲方负责管理和 分配； 十、乙方没有特殊原因不得无故退出训练，如在协议期内无故退出训练，乙 方须从第一次训练开始按照每次训练二十元人民币支付甲方违约金;
十一、甲、乙双方均承诺已经仔细阅读本协议，并遵守该协议。 十二、未尽事宜，甲方另行补充。 十三、本协议一式两份，甲、乙双方各执壹份，具有同等法律效力。 甲方（盖章）______________ 乙方法定监护人（盖章）_____________________ __________ 年_____ 月______ 日
羽毛球训练方法 羽球的重量训练著重在手腕与腿，训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。 手腕--刚开始可以较轻的哑铃或握柄式的重物做手腕间各角度的转动，等适应后可依次加重，尤其以网球拍练习效果佳，在比赛前做挥拍练习，上场后你会感觉杀球好像特别有力。 握力--如果握力不足常会握拍不稳或会拍时乱转拍面，甚至挥大力一点就会有球拍飞出的危险镜头，可以指握器来改善。 手臂--以较重的哑铃或重物做向后拉或绕头挥动的动作，虽然挥拍主要施力不在手臂，但训练不够的话，常常猛杀猛砍会使臂肌疼痛，严重一点甚至会伤了肩胛骨。 腿--跳绳可增进手脚间的协调性与爆发力，跑楼梯来训练大腿和小腿的耐力，若常有前进后煞车不及无法及时后退，则是小腿与膝盖没力，宜做折返跑与蛙跳，若是遇短球落在网前而心有余力未逮，则为大腿与膝盖训练不足，应练习负重蹲起的动作。 ◎无论做何项重量训练，事前一定要做暖身才能避免运动伤害。 如何提高挥拍速度 羽毛球运动的挥拍速度，主要和击球技术动作的正确性、协调性和前臂、手腕手指的快速力量有关。击球技术动作不正确、不协调，必然会影响人体在击球时的发力，挥拍的速度也就会受到很大的影响。所以，进一步纠正和完善自己的技术动作，提高自己的身体协调性，是提高挥拍速度的首要环节。 其次，是要加强快速力量素质的训练，尤其是要提高和发展对羽毛球击球发力至关重要的前臂、手腕和手指的爆发力。可采用连续快速对墙击球，来提高平抽挡的挥拍速度。采用挥网球拍、小哑铃，轻负荷的手腕屈伸、快速颈后举，握力器等方法，来发展前臂、手腕和手指的爆发力。 如何提高弹跳能力 由于在羽毛球运动中，运动员在场上的移动击球中将进行频繁的蹬跳动作，所以，在身体训练中对下肢的弹跳力训练历来十分重视。但由于运动项目的特点不同，羽毛球项目对弹跳力的要求与篮球、排球项目又有一定的区别。主要表现在：较少有明显的助跑过程，蹬地起跳的动作幅度较小；在高度上比后者要求低，但在完成动作的速度上比后者要求高。这就形成羽毛球的下肢弹跳的动作结构特点为：膝关节用力的幅度相对要小，而对踝关节的快速爆发力要求要高。 针对这一特点，在训练羽毛球运动员的弹跳力时，在力量素质上应着重加强踝关节和膝关节在高半蹲位的快速力量训练。可采用负荷提踵、轻负荷的快速半蹲跳、双摇和三摇跳绳和沙衣步法等方法。在动作上应结合步法，多进行垫步和并步后接快速起跳突击和扣杀的练习，以保证在完成快速的动作结构下提高下肢的弹跳力，使之能更好地和技术训练结合起来 学习羽毛球时应搞清的几个概念 手指发力：是指在球拍与球接触刹那，通过手指突然收紧，产生力量，使球拍面方向转换或加快挥拍速度。 应用：该项发力是击球动作最重要的一个环节，它是调整击球方向和调整击球距离的关键，也是快速提高技能的捷径。 1、捻动发力：动作如关水阀门，四指以顺时针方向旋转来搓动球拍柄，使拍面旋转。应用：主要应用于网前力量较小的搓、推等动作。 ２、屈指发力：拇指、食指扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。 应用：主要用于需发力的动作，如高远球、平高球、抽球、杀球等。 3、屈捻发力：其动作界于上面两者之间，所发力量要比捻动大而比屈指发力小，是上述两者动作的结合。 应用：多用于后场的吊球、劈吊。 4、小臂的内旋与外旋：把手掌平放，让手背朝上的动作即为内旋，从手背转到手心即为外旋。 应用：此动作多用于高远球、平高球、杀球、抽球等动作的发力，其作用一为调整击球的拍面，二为增加击球瞬间的爆发力。 5、手腕的内收与外展：将手臂平放，手掌直立形同握手，手掌向上抬为外展，向下压为内收。 应用：多用于反手击球。 6、手腕的前屈、后伸发力：将手臂平放，手背朝上，当手腕向下压时为前屈，手腕向上抬为后伸。 应用：后场大力杀球、平高球、挑球等动作。 7、拉拍：手臂上举伸直，然后沉肘，使球拍向前下方运动。 应用：多用于击球点较低时击球，属于被动击球。如中场平抽球，近网球，后场的过渡球或在假动作中出现。 该动作的使用应特别注意，在主动击球时极少使用，但因该动作能产生较大的爆发力，故许多选手已习惯性使用，并使主动击球动作变形，影响技术的发展和攻击力的减弱。 8、起动：是在比赛场上使用最多的动作，也是胜负关键的一环。其动作为持拍手侧的脚略靠前，另一脚后撤半个脚（特殊情况除外），准备时，两脚不能站实（即以全脚掌着地），这样不利于蹬地起动，而应稍提脚跟，双膝微屈，沉肩坐腰，持拍于胸腹之间，并使两脚保持微动。起动一刹那要注意调整重心。一般为重心与去的去的方向相反。如要上右手网前，重心应先移至左脚，要上左手网前，重心移至右脚，这样是为了产生爆发力，提高起动速度。
教练员合同协议书 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
教练员聘用协议甲方:长沙俊康体育文化传播有限公司 乙方: 甲乙双方本着自愿、平等的原则，经双方协商同意签订以下协议，以便共同遵守。 一、甲方接受乙方在本年度月日至月日期间任 长沙俊康体育文化传播有限公司旗下教练员。 二、甲方给乙方提供训练场地和培训工作后勤服务保障。 三、甲方与乙方约定乙方在合约开始至合约截至期间；乙 方总教学人数，在100人以内，甲方按三七分成；甲方 为七，乙方为三 教学人数101人至150人以内，超出部分人数教学提 成在原分成基础上增加百分之十，以此类推。 四、甲方有权对乙方任教期间的行为进行监督，如违反了本 公司各种制度，可视情节轻重给予批评、教育、罚款、 停止教学工作。 五、甲方要求乙方在签订合同时。约定：乙方在教学完成后 缴纳教学金额总提成百分之十为教学质量保证金。在无 任何教学遗留问题后一个月内可归还保证金。 六、教学期间乙方需自备助理教练一名，进行辅助教学，
七、乙方必须严格遵守本公司的一切规章制度和财务制度， 不得私收学费或擅自提高学费标准。 八、乙方在训练时间内全力抓好训练工作。做到不迟到、不 早退、不旷课、不闲聊、不会客，对学员不准歧视、打 骂、变相体罚，与家长多联系、沟通、交流、不准和家 长提出任何要求及任何经济合作往来。 九、保证学员安全，每堂训练课在馆外清点学员人数，由教 练员带队入馆。下课时，当所带学员最后一个离开游泳 馆后，才能休息。如学员发生伤亡事故，乙方应按国家 法律法规付相应的法律责任 十、在乙方教学提成中设百分之十的奖金，由甲方考核，认 定合格后发放。 十一、在合作期间内，任何一方不得无故单独提出解约，若一方需要提出解约的，须提前30天书面通知对方，在征 得对方书面同意后，并在30天内与对方办理交接手 续。未经对方书面同意单方面毁约给对方造成的损失， 由毁约方按损失的双倍价格计算赔偿给对方。 十一、未尽事宜,双方协商解决。 十二、本合同经双方签字之日起生效，解释权归甲方所有。本合同一式二份，甲、乙双方各一份。 甲方: 乙方:
XXX冶金新材料有限公司 培训（复训）协议书 甲方（企业）：XXXX 乙方（员工）：性别： 身份证号码： 家庭住址： 为提高乙方的专业技术技能水平，使乙方通过技能培训（复训）或学习后更好地为甲方提供服务，甲方与相关的对口培训（复训）单位联系，委派乙方参加相关的技术技能培训（复训）取证。现就甲乙双方平等、自愿、友好协商达成如下外送委托培训（复训）协议： 1、培训（复训）时间： 2、培训（复训）地点： 3、培训（复训）内容： 4、培训（复训）方式： 5、考核方式： ①特种作业人员经培训（复训）后须取得国家（省、直辖市级）安监局或环保局认可的相应级别的资格证书。 ②根据《中华人民共和国特种设备安全法》、《特种设备作业人员监督管理办法》相关法律法规及规章之规定，特种设备管理（作业）人员必须经专业培训机构培训（复训）合格后取得国家（省、直辖市级）质监局认可的相应级别及类别的操作资格证书，方可持证上岗。 ③一般工种人员培训（复训）后经甲方考评上岗，应在本岗位起技术骨干带头作用。
6、培训（复训）费用： ①、培训（复训）费用（包含培训（复训）期间的培训（复训）费、车费、住宿费、培训（复训）期间工资和生活费）由甲方承担。 ②、如乙方在培训（复训）期间不遵守培训单位的纪律和规章制度被退回的，或非因甲方或培训单位的原因中断培训的，或培训后经考核或考评不合格未取得相应资格证的培训费（复训）用（包含培训（复训）期间的培训（复训）费、车费、住宿费、培训期间工资和生活费）由乙方承担。 7、服务期限和服务内容： ①、乙方参加培训（复训）经考核合格后为甲方服务的期限不低于两年。如乙方参加培训前与甲方订立的劳动合同期限低于两年的，则劳动合同期限自动延长至两年。 ②、乙方在为甲方服务期间应将所学技术技能传授给同工作岗位的其他同仁。 ③、乙方承诺经培训（复训）后不因自身工作能力的提高，而以此向公司争取利益。 ④、乙方在为甲方服务期间，应服从甲方安排和指挥，到甲方所规定的岗位上工作，遵守甲方的劳动纪律和规章制度。 8、违约责任 ①、乙方在服务期未届满之前主动与甲方解除劳动关系的，应全额赔偿甲方培训费用（包含培训（复训）期间的培训费、车费、住宿费、培训（复训）期间工资和生活费）。 ②、乙方在服务期内因违反甲方的劳动纪律或规章制度，或因其他法定事由被甲方辞退或解除劳动关系的，应全额赔偿甲方培训培训（复训）期间费用（包含培训培训（复训）期间的培训费、车费、住宿费、
外训（培训）协议 External training agreement 甲方：___________________________ 乙方：___________________________ 签订日期：____ 年 ____ 月 ____ 日 合同编号：XX-2020-01
外训（培训）协议 前言：合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议。依法成立的合同，受法律保护。本文档根据合同内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 甲方： 乙方： 身份证号码： 为明确双方的权利和义务，本着公平、平等、自愿之原则， 协议约定如下： 一、维护双方合法权益，甲、乙双方应协商签订外训协议，并约定乙方于甲方内的服务期限，期限自________年____月____日至________年____月____日止。 二、外训费用包括两部分： （一）培训费用（￥：）; （二）受训期间的膳、宿、交通等费用（参照“出差管理规定”中出差补助标准）;培训费用由甲方预先支付。
三、乙方报销外训费用参照“外训管理规定”第四款的规定，但有下列情形之一的，甲方不予报销： （一）外训不合格的，不予报销; （二）训练机构或公司已提供交通工具或费用时，不得报销交通费; （三）训练机构或公司已提供全部膳、宿时，不得报销餐费、住宿费; （四）训练机构或公司已提供部分膳、宿时，已提供部分不得再行报销。 （五）违反法律法规、公司管理规定及保密等事项的，不予报销。 四、乙方外训完毕，所用培训教材应交于文化培训中心，由文化培训中心依照公司“图书管理规定”统一编号、存档。 五、乙方外训所取得之证书，经人事科登记后由其本人负责保管。 六、乙方离职时，应当依照本协议及公司离职手续有关规定办理。 七、未尽事宜，双方参照有关法律法规的规定协商解决。
YOUR LOGO 湖州市带训协议书范本正式版 After The Contract Is Signed, There Will Be Legal Reliance And Binding On All Parties. And During The Period Of Cooperation, There Are Laws To Follow And Evidence To Find 专业合同范本系列，下载即可用
湖州市带训协议书范本正式版 使用说明：当事人在信任或者不信任的状态下,使用合同文本签订完毕，就有了法律依靠,对当事人多方皆有约束力。且在履行合作期间,有法可依,有据可寻，材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。 编号：__________ 甲方：_____________单位_____________ 乙方：_____________学生_____________ 学生_____________系________县（区）______________学校学生，经本人及家人同意，于_______年_______月_______日自愿入校（入队）参加______________单位_______项目的业余训练（学籍保留原校）。经双方协商，同意签订以下协议，共同遵守。 一、甲方负责在训练期间对学生进行思想教育、技术训练和督促学生的文化学习，加强对学生的管理工作。 二、乙方负责教育学生遵守学校的各项规章制度，服从领导和教练员的安排，认真刻苦地学习文化知识和参加训练。 三、甲方将根据学生的训练发展情况，提早通知乙方下阶段继续训练或回原学校学习。 四、乙方如需停止训练或转其他地方需征得甲方同意并签署意见后方为有效。 五、乙方须代表湖州市参加有关比赛。代表期限为协议签定日至_______年_______月_______日。 六、本协议未尽事宜，双方协商解决。
员工培训协议书 甲方： 乙方：员工姓名入职日期 部门职位 经乙方申请，甲方同意乙方参加（课程名称）的培训，并提供全部（100%）/部分（50%）费用资助。经平等自愿的协商，双方就培训相关事宜达成如下协议： 一、甲方认可乙方的培训有关细节为： 1、培训内容： 2、培训时间： 3、培训学校： 4、培训总费用： 5、培训地点： 6、电话： 二、甲方为乙方支付相关金额共计人民币（元）：元 三、款项支付方式（请在适合项打“√”）： A、由甲方支付100%培训费√； B、由甲方和乙方分别承担50%的培训费。 四、培训服务期限： 1、甲方为乙方支付100%的培训费，乙方则需在学习期满后（或取得 有效证件）继续为甲方服务不少于年，未满年按不足年限比例退还 公司培训费用。具体计算公示：退还金额=培训费用÷（2×12）×不足年限 （月）。 2、乙方培训所得相关有效证件，在培训完成继续为甲方服务的有效期限内， 由人事行政部保管，服务期满方归属乙方。 五、违约的赔偿办法：如乙方在要求服务期限乙方因违返公司规章制度而被辞 退的，乙方应赔偿甲方为其支付的全部培训费用。 六、甲方责任与义务：
1、在培训前与乙方签订劳动用工合同，确立劳动关系； 2、保证及时向乙方支付约定范围内的各项培训费用； 3、保证向乙方提供必要的培训服务和条件； 4、在培训期间，做好培训指导、监督、协调和服务工作。 5、保证在乙方完成培训任务后，安排在适合的工作岗位或职务，并给予相应的工资待遇； 七、乙方责任与义务： 1、保证完成培训目标和学习任务，取得相关学习证件证明材料； 2、保证在培训期服从管理，不违反甲方与培训单位的各项政策、制度和规定； 3、保证在培训内服从甲方各项安排； 4、保证在培训期内定期向甲方沟通、汇报学习情况； 5、保证在培训期内维护自身安全和甲方一切利益。 八、违约责任： 1、发生下列情况之一，乙方承担的经济责任： ①在培训期结束时，未能完成培训目标任务，未取得相应证书证明材料，乙方向甲方赔偿双倍的全部培训成本费用（包括甲方出资全部费用和因乙方参加培训不能为甲方提供服务所损失的机会成本）； ②培训期间自行提出中止培训或解除劳动合同，乙方向甲方赔偿双倍的全部培训成本费用； ③培训期结束后不能胜任甲方根据培训效果适当安排的岗位或职务工作，乙方负担全部培训成本费用； 2、发生下列情况之一，甲方承担的经济责任： ①甲方未按约定向乙方支付全部培训费用，按协议向乙方制度培训费用； ②因甲方原因提出与乙方终止培训或解除劳动合同，向乙方制度劳动合同支付违约补偿金； 九、法律效力：本协议作为甲、乙双方所签订劳动合同的附件，经双方签字具有法律效力，双方各执一份。 甲方签名（盖章）：乙方签名（按手印）： 日期：日期：