二、基本部分
1、复习五步拳(4-5)
要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。
2、学习五步拳第六个虚步挑掌（6）
三、结束部分
1、整队讲评
2、布置课外作业
3、师生告别，宣布下课。
2′
10′
25′
3′
组织：操场
教法：语言法
组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。
教法：①口令法；
②领做法；
③提示动作要领。
③领做；
④学生完整进行练习。
组织：四列横队
教法：语言法
第二周
课的任务：
学习五步拳（1）
教 学 内 容 与 要 求
时间
次数
组 织 教 学
一、准备部分
（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。
（二）准备活动
1、徒手操：
①头部运动②扩胸运动③腰部运动④膝关个运动⑤弓步压腿⑥仆步压腿⑦踝、腕关个运动
二、基本部分
二、基本部分
1、复习五步拳（1）
要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。
2、学习五步拳第二个动作左弓步冲拳（2）
①弹腿冲拳
三、结束部分
1、整队讲评
2、布置课外作业
3、师生告别，宣布下课。
2′
10′
25′
3′
组织：操场
教法：语言法
组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。
教法：①口令法；
②领做法；
（二）介绍武术课的基本要求：
1、提出上好武术课程的要求。
2、介绍本学期的学习内容与任务，学生明确应掌握的技术及理论知识要求。
要求：整队快、静、齐；学生明确教学的内容与任务。
（三）准备活动
1、徒手操：
①头部运动②扩胸运动③腰部运动④膝关个运动⑤弓步压腿⑥仆步压腿⑦踝、腕关个运动
二、基本部分
1、学习武术基本动作
教 学 内 容 与 要 求
时间
次数
组 织 教 学
一、准备部分
（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。
（二）准备活动
1、徒手操：
①头部运动②扩胸运动③腰部运动④膝关个运动⑤弓步压腿⑥仆步压腿⑦踝、腕关个运动
二、基本部分
1、复习五步拳（2-3）
要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领
2、学习五步拳第四个动作歇步擒打(4)
教法：
①完整示范动作；
②分解讲解每一个动作；
③领做；
④学生完整进行练习。
组织：四列横队
教法：语言法
第七周
课的任务：
复习五步拳（4-5） 学习五步拳(6)
教 学 内 容 与 要 求
时间
次数
组 织 教 学
一、准备部分
（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。
（二）准备活动
1、徒手操：
①头部运动②扩胸运动③腰部运动④膝关个运动⑤弓步压腿⑥仆步压腿⑦踝、腕关个运动
高林中心小学
一至二年级武术课教案
周次
课的内容
一
1、提出武术课程的有关要求
2、初步认识武术
二
学习五步拳
三
复习五步拳(1) 学习五步拳（2）
四
复习五步拳(1-2) 学习五步拳（3）
五
复习五步拳(2-3) 学习五步拳（4）
六
复习五步拳(3-4) 学习五步拳（5）
七
复习五步拳(4-5) 学习五步拳（6）
八
复习五步拳(5-6) 学习五步拳（7）
3、师生告别，宣布下课。
2′
10′
25′
3′
组织：操场
教法：语言法
组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。
教法：①口令法；
②领做法；
③提示动作要领。
组织：四列横队，集体进行。
教法：
①完整示范动作；
②分解讲解每一个动作；
③领做；
④学生完整进行练习。
组织：四列横队
教法：语言法
第十一周
课的任务：
复习五步拳(1-7)
第六周
课的任务：
复习五步拳（3-4） 学习武术基本动作(5)
教 学 内 容 与 要 求
时间
次数
组 织 教 学
一、准备部分
（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。
（二）准备活动
1、徒手操：
①头部运动②扩胸运动③腰部运动④膝关个运动⑤弓步压腿⑥仆步压腿⑦踝、腕关个运动
二、基本部分
1、复习五步拳(3-4)
三、结束部分
1、整队讲评
2、布置课外作业
3、师生告别，宣布下课。
2′
10′25′3′来自组织：操场教法：语言法
组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。
教法：①口令法；
②领做法；
③提示动作要领。
组织：四列横队，集体进行。
教法：
①完整示范动作；
组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。
教法：①口令法；
②领做法；
③提示动作要领。
组织：四列横队，集体进行。
教法：
①完整示范动作；
②分解讲解每一个动作；
③领做；
④学生完整进行练习。
组织：四列横队
教法：语言法
第九周
课的任务：
复习五步拳(6-7) 学习五步拳(8)
教 学 内 容 与 要 求
时间
次数
组 织 教 学
要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。
三、结束部分
1、整队讲评
2、布置课外作业
3、师生告别，宣布下课。
2′
10′
25′
3′
组织：操场
教法：语言法
组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。
教法：①口令法；
②领做法；
③提示动作要领。
组织：四列横队，集体进行。
教法：
①完整示范动作；
②分解讲解每一个动作；
三、结束部分
1、整队讲评
2、布置课外作业
3、师生告别，宣布下课。
2′
10′
25′
3′
组织：操场
教法：语言法
组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。
教法：①口令法；
②领做法；
③提示动作要领。
组织：四列横队，集体进行。
教法：
①完整示范动作；
②分解讲解每一个动作；
③领做；
④学生完整进行练习。
组织：四列横队
教法：语言法
第十四周
课的任务：
复习五步拳(1-7)
教 学 内 容 与 要 求
时间
次数
组 织 教 学
一、准备部分
（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。
（二）准备活动
1、徒手操：
①头部运动②扩胸运动③腰部运动④膝关个运动⑤弓步压腿⑥仆步压腿⑦踝、腕关个运动
二、基本部分
1、复习五步拳(1-7)
要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。
①头部运动②扩胸运动③腰部运动④膝关个运动⑤弓步压腿⑥仆步压腿⑦踝、腕关个运动
二、基本部分
1、复习五步拳(5-6)
要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。
2、学习五步拳第七个动作收势（7）
三、结束部分
1、整队讲评
2、布置课外作业
3、师生告别，宣布下课。
2′
10′
25′
3′
组织：操场
教法：语言法
时间
次数
组 织 教 学
一、准备部分
（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。
（二）准备活动
1、徒手操：
①头部运动②扩胸运动③腰部运动④膝关个运动⑤弓步压腿⑥仆步压腿⑦踝、腕关个运动
二、基本部分
1、复习五步拳(1-7)
要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。
三、结束部分
1、整队讲评
2、布置课外作业
九
复习五步拳(6-7)
十
复习五步拳(1-7)
十一
复习五步拳(1-7)
十二
复习五步拳(1-7)
十三
复习五步拳(1-7)
十四
复习五步拳(1-7)
十五
复习五步拳(1-7)
十六
技术评定
第一周
课的任务：
1、提出武术课程的有关要求
2、初步认识武术
教 学 内 容 与 要 求
时间
次数
组 织 教 学
一、准备部分
（一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。
2′
10′
25′
3′
组织：操场
教法：语言法
组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。
教法：①口令法；
②领做法；
③提示动作要领。
组织：四列横队，集体进行。
教法：
①完整示范动作；
②分解讲解每一个动作；
③领做；
④学生完整进行练习。
组织：四列横队
教法：语言法
第十周
课的任务：
复习五步拳(1-7)
教 学 内 容 与 要 求
三、结束部分
1、整队讲评
2、布置课外作业
3、师生告别，宣布下课。
2′
10′
25′
3′
组织：操场
教法：语言法
组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。
教法：①口令法；
②领做法；
③提示动作要领。
组织：四列横队，集体进行。
教法：
①完整示范动作；
②分解讲解每一个动作；
③领做；
④学生完整进行练习。
组织：四列横队
教法：语言法
三、结束部分
1、整队讲评
2、布置课外作业
3、师生告别，宣布下课。